miro0401さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/miro0401/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja ダイエット 朝長音記号1
バナナバナナ２本
チャーシュー２枚

昼長音記号116時
ラーメン茹で野菜、ワカメ、キムチ、

夜星空～チャーシュー５枚
コーヒー牛乳２００mml

ポテトチップス半袋

10月3日朝長音記号1長音記号1 ７４．２キロ ]]> https://ameblo.jp/miro0401/entry-10666925297.html Mon, 04 Oct 2010 09:38:55 +0900 ダイエット中 朝、バナナバナナ２本お肉２枚
昼、16時茹で野菜、キムチ、高菜、チャーシュー２枚ご飯茶碗１杯

夜、10時20分ラーメン半分茹で野菜、ワカメ、餃子6個、コカ・コーラ・ゼロ500mml

]]> https://ameblo.jp/miro0401/entry-10665916171.html Sun, 03 Oct 2010 09:16:14 +0900 意志 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/miro0401/amemberentry-10663921310.html Fri, 01 Oct 2010 04:37:52 +0900