https://ameblo.jp/mirrabooka/ 長野県安曇野市にて、静かな自然の中で心・体・感覚を整え、本来の自分のリズムに還るための場とサポートを行っています。理由のはっきりしない不調や違和感を、無理なく手放すお手伝いをしています。 ja-jp https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969685408.html 「何も変わっていない気がする」 そんなふうに感じることはありませんか。　 頑張っているのに結果が見えない。 　理想の自分にはまだ遠い気がする。 　やりたいことも、まだはっきりしない。 　そんなとき、 私たちはつい 「私はまだ変われていない」 と思ってしまいがちです。　 でも本当にそうでしょうか。　 変化というのは、 いつも分かりやすい形で現れるとは限りません。 　新しい仕事を始めた。 　大きな成果を出した。 　環境が大きく変わった。　 そんな変化だけが変化ではないのです。　 例えば、 以前なら 2026-06-15T08:12:04+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969568878.html 今年に入ってからの出来事を思い返したとき、 あなたの心に最初に浮かぶのは何でしょうか。 　嬉しかったこと。 頑張ったこと。 悩んだこと。 思いがけず変化したこと。　 人によって浮かぶものは違うと思います。 そして、その出来事を振り返ったとき、 私たちはつい、 できなかったことや思うように進まなかったことに目を向けてしまいがちです。　 目標を達成できなかった。　 思っていたほど行動できなかった。　 まだ結果が出ていない。　 そんなことばかりが気になってしまうこともあります。　 けれど、 少し視 2026-06-14T13:42:27+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969444973.html 気づけば６月も中旬に入り、 今年も折り返し地点が見えてきています。　 最近、 上半期を振り返る記事を書いていますが、 今の時期はまさに 「立ち止まること」 に意味があるタイミングです。　 私たちはつい、 前へ進むことばかりを考えてしまいます。 　もっと頑張らなければ。 もっと行動しなければ。 何か新しいことを始めなければ。 　そんなふうに思うこともあるかもしれません。 　けれど、 前に進むことだけが成長ではありません。　 時には立ち止まり、 ここまでの歩みを振り返ることも大切です。 最 2026-06-13T20:52:05+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969345925.html 気づけば６月。 一年の折り返し地点が近づいてきました。　 最近、 上半期を振り返る記事を書いていますが、 振り返りをしていると、 これから先に持っていきたいものだけでなく、 「もう手放してもいいかもしれないもの」 が見えてくることがあります。 　例えば、 「こうしなければならない」という思い込み。 　人に合わせすぎる習慣。 　過去の失敗への後悔。 　自分を責める言葉。 　もう終わった出来事への執着。　 本当は必要なくなっているのに、 なんとなく抱え続けているものはありませんか？ 　私たち 2026-06-12T09:09:22+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969246025.html ６月に入ると、 「今年も半分が過ぎようとしている」 という言葉をよく目にするようになります。 　すると、 「下半期はどうしよう」 「何か変えなければ」 「目標を決めなければ」 そんな気持ちになることもあるかもしれません。 　でも、 もし今、 下半期をどう過ごしたいのか分からなくても、 焦る必要はありません。　 私たちはつい、 答えを早く見つけようとしてしまいます。 　やりたいことを決めなければ。 目標を立てなければ。 進む方向をはっきりさせなければ。 　そんなふうに考えてしまうことがありま 2026-06-11T08:23:25+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12969144762.html 「頑張っているのに報われない」 「こんなに努力しているのに前に進まない」 そんなふうに感じたことはありませんか？ もちろん、目標に向かうためには努力も必要です。 でも時には、 頑張り方の問題ではなく、 頑張る方向が違っていることがあります。　 例えば、 本当は休息が必要なのに、 もっと頑張ろうとしていたり。 　本当は手放した方がいいものがあるのに、 何とか維持しようと必死になっていたり。 　本当は別の道に興味があるのに、 「こうしなければならない」と思い込んでいたり。 　そんな状態で努力を続け 2026-06-10T08:08:14+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12968983322.html 最近、 「頑張っているのに前に進んでいる気がしない」 そんな感覚になることはありませんか？ やるべきことはやっている。 毎日忙しく過ごしている。 それなのに、 どこかモヤモヤする。 思うように進めていない気がする。 そんな気持ちになることがあります。 でも、それは本当に 「前に進めていない」 のでしょうか。 実は、 前に進めないのではなく、 今の自分の現在地が見えなくなっているだけということも少なくありません。 私たちは日々の生活の中で、 次から次へとやることがやってきます。 仕事 2026-06-09T08:45:25+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12968859374.html 気づけば６月。 一年の折り返し地点を迎えました。 ここまでの半年間、 あなたはどんな時間を過ごしてきましたか。 思うように進んだこと。 頑張ってきたこと。 迷ったこと。 立ち止まったこと。 嬉しかったこと。 そして、 少し心に引っかかっていること。 上半期を振り返ると、 さまざまな出来事や感情があったのではないでしょうか。 私たちはつい、 「これからどうするか」 ばかりを考えてしまいます。 でも、 下半期をより自分らしく進むためには、 まず今の自分の現在地を知ることが大切です。 そ 2026-06-08T09:44:55+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12968689313.html 今年前半を振り返ったとき、 あなたはどんなことを思い浮かべますか。 思うように進まなかったこと。 できなかったこと。 まだ足りないと感じること。 そんなことばかりが目につく方もいるかもしれません。 でも、 もし下半期をより良いものにしたいのなら、 まずはここまで歩いてきた自分を認めることが大切なのかもしれません。 私たちはつい、 「もっと頑張らなきゃ」 「まだまだ足りない」 と考えてしまいがちです。 特に真面目な方ほど、 できたことよりも、 できなかったことに目が向いてしまいます 2026-06-07T08:08:18+09:00 https://ameblo.jp/mirrabooka/entry-12968569549.html 気づけば６月。 ２０２６年も、あっという間に半年が過ぎようとしています。 年明けには、 「こんな一年にしたい」 「今年こそは」 と思っていたこともあったかもしれません。 でも、 毎日の生活に追われているうちに、 気づけばここまで来ていた。 そんな方も多いのではないでしょうか。 今年前半を振り返ってみると、 思うように進んだこともあれば、 なかなか進まなかったこともあるかもしれません。 家族のこと。 仕事のこと。 健康のこと。 人間関係のこと。 気づけば、 自分のことは後回しになっていた 2026-06-06T10:30:49+09:00