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<title>ミラームーンのブログ</title>
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<title>第4章 4週目</title>
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<![CDATA[ <br>１、今の仕事の中でどのような活動をしたり、どのようなスキルを活用しているか？<br><br>・音楽を作る、歌う<br>・詩などを書く<br>・写真を撮る<br>・子供と関わること<br>・お花や植物を育てる<br>・料理を作る<br><br>お花や植物を育てる事、料理を作る事は、お金を稼ぐ事に直接関係しないかも。お花や植物は仕事場の空間を癒し、ハッピーな気分になるため。<br>料理を作るのは、仕事を依頼して来てくれた方へふるまいたい。<br>音楽を作る空間にあってほしいもの。<br>詩を書くこと、写真を撮ることは、音楽の表現のプラスαとして。<br> <br><br>２、週に何時間、お金を稼ぐことに関連した活動を行っているか？<br>時間帯は？週または月の内で何日働き何日休みをとっているか？<br><br>好きな事をして気づけばお金が入ってるから、仕事、休みという境がない。<br>旅行など遊びに行くことも音楽を作るインスピレーションになる。<br>昼間に活動して夜はしっかり睡眠をとる。太陽に合わせた生活をしている。<br> <br><br>３、その自己とは活動的でペースが速いものか、それともゆっくりリラックスした雰囲気か？<br><br>ゆっくりリラックスしている。<br>そよ風がふいている感じ。<br><br> <br>４、毎日同じ人たちと仕事をするか？<br>またそれはどんな感じの人々ですか？<br>あなたはどのように関わっているか？<br>1人きりで仕事をするのはどのくらい？<br><br>基本的にはパートナーと2人で仕事をする。あとは、曲を依頼してくる人によって一緒に仕事をする人は変わる。<br>キラキラ笑顔が輝いているような、<br>素敵な人しか引き寄せられてこない。<br>私はその人が望む曲を作る。<br>1人きりで好きな曲を作る時間は<br>思った時にいつでも作る。<br><br> <br>５、仕事場の環境はどのような感じ？<br>建物の中、外、自宅、オフィス？出張はあるか？あるとすればどこへどのくらいの頻度か？働いている場所は市街地？田舎？<br><br>仕事場は自宅のスタジオ。<br>市街地にすぐ出れるような、<br>自然がたくさんある場所。<br>空が広くて、海が近く、庭にたくさんお花や木が生えている。<br>(ハワイとか南の島みたいな)<br>場所が心地いいのでみんな<br>ここへ来たいと言ってくれる。<br>出張は、音楽を作れる素敵な場所があればどこでも行く。海外からの依頼もあるので、半年に1回はアメリカやヨーロッパへも行く。(英語の勉強しなきゃ！)<br> <br><br>６、役職・役割は？どのような責任があるか？昇進の機会はあるか？チームの１員として働いてるか？大企業で働いるか、それとも小さな会社や自営業か？複数の人や会社と契約を結んでいるか？<br><br>役割は曲を作ること。依頼された曲を1曲ずつ思いを込めて作る。<br>チームの一員として働いたり、個人的に作品を作る事もある。<br>そして1番の役割は、自宅兼スタジオを心地いい空間として保つこと。<br>契約などなくて、関わる人全てが信頼や愛でつながっている。<br>嫉妬や妬みなどもなく、愛が溢れている世界。<br><br> <br>初め想像していたものはなんだかワクワク感に欠けて、何度か書き直すうちにたどり着きました。また変わっていくかも。<br>書いているうちに楽しい想像が広がった。音楽で食べれる程仕事ができるか、など少し不安も感じたけど、ワクワクの方が大きい！今すぐ、この浮かんだイメージにワープしたい気分。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10974203202.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Aug 2011 16:11:41 +0900</pubDate>
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<title>第4章 後半の瞑想8/1</title>
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<![CDATA[ 力が抜けるというか、 エネルギーを使った感じが毎回ある。<br>特に第4章の瞑想はそれが強い。<br>今回は意識があるまま最後までできた！<br>今日は、喉のあたりと心臓のあたりに <br>影になった部分があった。<br>その原因はよく分からないけど <br>浄化されていくという感じ。 <br>光が深い部分に潜っていくのを <br>感じた。<br>そして、強くてキラキラした新しい光が 体の中を巡った時に涙が出てきた。<br>チャクラのバランスは天使さんが <br>整えてくれた。<br>チャクラのバランスが良くなると <br>体がふわっと軽くなる。<br>(瞑想直後は力が抜けて重いけど。。。) <br>あと、最後の方でなぜか <br>子供が欲しいと激しく思った。<br>確かに欲しいけど、 すごく強い感情のパワーだったので 少しびっくり。 <br>自分のどこかが、<br> 何かが開いたのかな？
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10972091912.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 16:44:22 +0900</pubDate>
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<title>第4章 3週目ワーク</title>
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<![CDATA[ 今日は、ヒント集を声に出して読んだ時に、まるで自分が2人いて、<br>自分と会話してるような感覚になった。ただ声に出して読むのと、<br>空気がチャクラを通って出てくる<br>イメージで声に出すのは全然違う。<br>チャクラの光を感じて読むと安定感があって、カラフルでキラキラな声が出てくる。<br>あと、言葉は形なんだな。ほんと、ただの形。このワークの時、文章の意味よりチャクラを意識して読むようにしてて、意識するほど泣いてしまう瞬間がある。<br>言葉がないと確かに意味が伝わらないけど、チャクラを通るだけで<br>こんなにも違うんだな。<br>その空気を言葉に乗せて声に出すと、<br>本当にすんなり自分の中に入ってくる。これはもう身につけるしかない！<br>いうぐらい大きなことに気づいた感じ。今までの自分の歌が嘘ものかと思ってしまう。あの時は心いっぱい込めてたつもりだけど、チャクラ達は悲しかっただろうな、と思ってる。ごめんね。。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10972090286.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 16:40:46 +0900</pubDate>
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<title>第4章 3週目ワーク</title>
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<![CDATA[ 今日は、ヒント集を声に出して読んだ時に、まるで自分が2人いて、<br>自分と会話してるような感覚になった。ただ声に出して読むのと、<br>空気がチャクラを通って出てくる<br>イメージで声に出すのは全然違う。<br>チャクラの光を感じて読むと安定感があって、カラフルでキラキラな声が出てくる。<br>あと、言葉は形なんだな。ほんと、ただの形。このワークの時、文章の意味よりチャクラを意識して読むようにしてて、意識するほど泣いてしまう瞬間がある。<br>言葉がないと確かに意味が伝わらないけど、チャクラを通るだけで<br>こんなにも違うんだな。<br>その空気を言葉に乗せて声に出すと、<br>本当にすんなり自分の中に入ってくる。これはもう身につけるしかない！<br>いうぐらい大きなことに気づいた感じ。今までの自分の歌が嘘ものかと思ってしまう。あの時は心いっぱい込めてたつもりだけど、チャクラ達は悲しかっただろうな、と思ってる。ごめんね。。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10972089434.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Aug 2011 16:40:46 +0900</pubDate>
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<title>第4章 3週目ワーク</title>
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<![CDATA[ すれ違う人の笑顔のシーンを想像してみた。イメージするのは好きだし楽しいんけど、困ったのが悲しい、切ない場面を想像してしまう。なんだかドラマを期待してるような。。。<br>ワークを読んだ時は楽しめそうと思ったのにな。自分からネガティブに考えようとしているのかと思って少し心配。<br>深く考えず、その人が思いっきり<br>笑顔になってるのをイメージしても、<br>なぜか切なさ感がセットになる。<br>まずはハッピーな気持ちを感じるように続けてみよう。
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10968569708.html</link>
<pubDate>Fri, 29 Jul 2011 09:15:05 +0900</pubDate>
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<title>第4章 前半の瞑想 7/25</title>
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<![CDATA[ 今日はイメージの中に実際にいるような感覚になった。そして最後の方、寝てしまった。瞑想後も夢と現実の中間みたいでフワフワしてる。<br><br>芯の部分の光が美しく輝いて、<br>らせん状に上昇するイメージがとても鮮明。瞑想で光を感じるのが本当に気持ちいい。<br>頭の中心の宝石が細かく振動すると、宝石の中のキラキラが外にも飛び散った。綺麗。<br><br>３つの星座の三角形を通って北極星に向かう時、すっごく大きな安心感と懐かしさを感じた。まさに「ホームへ帰る」感じ。<br>体いっぱいに北極星の光をまとった小さい私は、そのまま自分の頭のてっぺんから体に入った。光を浴びたチャクラがそれぞれの優しい光で輝き、すぐに体はチャクラの光でいっぱいになった。<br>ホームへと帰る道を照らす星の光をいつも感じられたら。。<br>いつも優しい気持ちになれそう。<br><br>目の前の三角形の霧が晴れたとき、以前やったワークなどで未来を想像した事が見えた。<br>と、ここら辺で意識があるかないかの気持ちいいところから寝てしまったみたい。。。<br><br>前半の瞑想もそうだけど、三角形の光を想像すると体の力が抜けてしまうみたい。<br><br>今日は一気に最後までやろうとしてしまったから次は分けてやってみよう！<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10964602104.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jul 2011 12:46:31 +0900</pubDate>
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<title>第4章 前半の瞑想 7/11</title>
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<![CDATA[ 今回の瞑想はすごくエネルギーを使ったような感じ。終わったあとに体に力がない状態だった。<br>エーテル体に光の存在が注いでくれたエネルギーは、とても優しくて柔らかい光。今までの瞑想では注がれる光は強い光ばかりだったから、<br>今日はふわふわと心地よかった。<br><br>感情の三角形を作った時、赤黒くて、なんだか怖い光がまわりを覆っていた。でも、自分自身に対する疑いの気持ちを光の中に入れたとたん、光が強くなって白い光になっていった。この三角形に対しても信じきれてないのかも、と思い目の前のイメージを入れると、更に白い光が強くなった。<br>間違ったプライドも、思いついた文章をどんどん光の中に入れてみた。溶けていくのが気持ちよかった。<br>2つの三角形を意識してチャクラを照らすと、優しいながらも強い光。体も光になっていて、水面に絵の具を落としたみたいに綺麗。<br>瞑想が終わった途端優しい気持ちがでてきて、すごく穏やか。思考の三角形を作るところででてきた、「人類のための計画を遂行する道」について。変化が楽しみ！
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10950213283.html</link>
<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 12:59:36 +0900</pubDate>
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<title>第3章 前半の瞑想7/4</title>
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<![CDATA[ 今週はワークなどお休み。3章は難しい部分が多かったから、また前半の瞑想やってみよう。<br><br>久しぶりの瞑想。やっぱり瞑想は続けないとな。久しぶりだからから、出てきたイメージはスケールが小さかった。<br>はじめにする準備の瞑想で、体全体の筋肉がやわらかくなるのが好き。<br>今日のティーチャーはlove。フワフワのショートカットで素敵な女性。<br>ノドのチャクラも青い光を放ってたが、サードアイにクリアにしてもらって、スッキリした。<br><br>これからの6ヶ月間における使命は、「歌うのを楽しむこと。音楽を楽しむこと。」だった。<br>自分が楽しい気持ちになる事で、嫌でもまわりにはいい光が伝染する。まわりの人に楽しい、いい光を送りたいと思ってる。まずは自分を満たしてあげること。そらは自分を愛する事でもある。<br><br>未来を想像した時に、彼との未来を想像した。ここまでは前やった時と同じだったけど、嫉妬してしまう女の子が邪魔するようにイメージされてしまった。嫌だと、イメージを無理やり消したりしたけど。。。なんでこんなに嫉妬してしまうんやろう。最近夢にも出てくるから、無駄に自分が意識してしまってるから、断ち切りたい。
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10943105571.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 12:38:27 +0900</pubDate>
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<title>第3章 4週目ワーク</title>
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<![CDATA[ 【１、不満に思っていること】 <br>毎日思うような大きな不満はない。<br>細かい部分を見ると瞬間的に出る不満。<br>・彼に「こんな風に言ってほしいのに」など→寂しさ・不安・期待 <br>・最近すぐにイライラしてしまう→罪悪感<br>自分と言うより、自分の周りに不満を感じてしまう事が多い気がする。<br><br>【２、どうしてそれが不満なのか？】<br>思い通りにならないから <br><br>【３、もしそのことについて不満を感じるのをやめたら、どうなることが <br>心配か？】 <br>寂しい気持ちを満たしてほしい。<br>マイナス思考の渦から助けてほしい。 <br><br>イライラして心が狭くなる事は悪いことだと思っていて、 自分を大事にできていないと罪悪感を感じてしまう。 <br><br>それぞれ、自分の理想とは違ってしまう事が心配になるのかも。<br><br>【４、本当にそう思いますか？】 <br>なんだか違う気がする。理想が高いのかな？ <br>自分によりも相手に対して求めすぎてる。<br>寂しく感じるのは、寂しがりすぎるのかわがままなのかも。 と、こんな風に思って自分を攻めるのも、違う。 <br>「こうあるべき」と無意識に理想になったものを 手放せないでいるのかも。<br><br>【５、どうしてそう思うか？】 <br>理想があったら期待してしまうし、 <br>理想に届かなかったらがっかりしてしまうから。 <br><br>という気持ちに辿りついた。 <br>いつも楽しい未来を想像するのと、 <br>自分が「手放したい」と思ってる <br>理想へのこだわりの違いが <br>よく分からない。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10943098585.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 12:30:09 +0900</pubDate>
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<title>第3章 3週目ワーク その後 6/30</title>
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<![CDATA[ ネガティブからなかなか抜け出せないこの頃です(＊o＊) <br>イメージする余裕がない自分と <br>イメージが止まらなくて調子がいい時の自分の差が激しい。<br><br>5つくらい望む状態を箇条書きして、 <br>1日の目標10個として記号をつけてみた。書くと分かりやすくなって、ポツポツと未来のイメージができた。<br>この数日で浮かんだ事は音楽の事が多く、やっぱりやりたいんだな、 <br>と思って、「歌いたい！記号は「T」だ！」と思ってさっそくカラオケに行ってきた。楽しかった。 歌うのがコンプレックス。あれからカラオケも楽しくなかった。だから、いきなりの感情にびっくり。実際歌うまでは、また自分にがっかりするかもと不安があったけど、コンプレックスが弱くなったかも。<br>  <br>冷静に見ることで、「あ、これやろう」という思いつきが <br>普段よりハッキリ出る気がする。 <br>記号分けで頭の中がなんとなく整理されるのかな。<br>「T」は未来行きのハンコが押された感じで、 その事について行動したくなる事が多かった。あと、「記号分け」が頭の片隅にあるから、「T」がつくような方向に考えるよう意識が向いてる感じ。<br>それを自然にできるようになりたいな。<br>
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<link>https://ameblo.jp/mirrormoon14/entry-10943096081.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Jul 2011 12:23:11 +0900</pubDate>
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