アラフォー世代ですが・・

ここ数年、仕事や家事におわれ

大好きなデザート類で、ストレス解消

その結果、体重は増える一方‼︎

気がつけば、顔もたるみはじめて

これでは、いけない🆖

いちだい決心をし

1月4日からスタートし、本日で−3.3キロ

順調‼︎   順調‼︎  順調‼︎

心身ともに素敵に年齢を重ねていくためにも

今年は、美容と健康を意識し

自分にあったダイエットを

1年頑張ろうと思います

ダイエットの悪戦苦闘をブログに綴って

モチベーションを維持できたらいいなぁ〜