こんばんわー！

15年の12分の1が終わりました笑

なんだか、

すーーーーーっごく長かった笑

いろんなことがあって充実してたかも。

やりたいことあり過ぎて時間が足りない。

テストの後は、風邪で寝込んでみたり、

セールで６．７万使ってしまったし笑

昨日も、2時半まで飲んで、今日は朝からジム！

やっぱりね、頑張りすぎると効率が下がる気がする。

だから、遊びも大切だね！

風邪の二日目は寝すぎて、

眠れなくて、久しぶりに読書したの。

本当は、ただただぼーっとしたいな。

2月も予定がいろいろ入ってしまって、

久しぶりに東京で会いたい人がたくさんいるけど

諦めました。

3月15日のテストが終わったら、

みんなに会いに行きます♥

早く会いたいよー。

本当に。

今はがんばろう。

肩に力を入れ過ぎずに。

おやすみなさい。

今日も一日お疲れ様でしたぁ!!!!!

とうとう、終わった！

第一回目のトイック！

感想は、全力出し切れた感が微妙かなぁ。

私は、まだまだやれると思う！

明日からまた頑張るね♡

やっぱり、こうやって何かやりたいことがあって、それが出来るって幸せなことだね。

健康であることに、サーポートしてくれる家族に、この環境に感謝します。

本当に、疲れたよー！

やりたいことに少しずつ削ってきたから、

明日は、おもうぞんぶん！！！！！！

トレーニングだぁー！！！！！！！

明日天気いいといいなぁ。

私が使った教材でオススメは、

前にも写真で載せた『金のフレーズ』

単語帳なんだけど、これは面白いくらいに簡単に頭に入ってくる！！！

しかも！厳選されたトイックで使われる重要単語

1000語かな？をTEX加藤さんが魂込めて作ってくれてます！

これやったら、トイックの単語7.8割りカバーしてる！はず♡

あとは、

左の英速読もいいよ！

英文が面白いから、読むのが苦じゃない。

文を区切って理解するみたいなトレーニングなんだけど、

私は好みでないので、そのまま普通に読んでるし、通しのリスニングもダウンロード出来るから、とにかくいい！！

この二つは外せませんo(^▽^)o

今日は、ゆっくり休みましょう！

おやすみにゃーん

こんばんわぁー！

私のOfficeでは、インフルエンザが大流行中です！

皆さんは、大丈夫ですか？

体をたいせつにしてくださいね♡

いよいよ、日曜日はトイックの試験です!!!!

この日の為に、2ヶ月ちょっとかな？

ほんとに頑張りましたぁ！！！！

スイッチ入ったからね☆笑

ま、900以上を目指してて、本当は満点を取ってみたい。

今の気持ちは、まだまだ勉強したい！かな

毎日仕事5時に終わった後、図書館に通って8時まで勉強して、ご飯食べてちょっと勉強してたよ。

疲れた感もあるけど、

充実していて楽しくもあった。

英字新聞がサクサク読めるようになったことに感動して、

面白い英語の本に出会うとワクワクして。

まだまだ伸びしろはあるから、

頑張りたいの。

思ったことは、続けるってことが何よりもたいせつなのかもね。

23歳のときにね、好きなひとに

『ウエスト絞れ』

って、ぽろって言われたことがあって、

それから毎日1時間半欠かさずに3ヶ月、トレーニングを続けたの！

もう、本当に苦しくて、いつまでこんな事するんだろう。

って思った。

結果はちゃんと出て、

食べものは全く減らさなかったけど

筋肉もついたからか、体重は3キロしか変わらないのに

服のサイズは、2サイズ落ちて

ウエストがきゅっとなって、体型がすっごく変わったの！

それで、綺麗な人って一生努力してるよなぁ。って思ったの

若くて綺麗なのは当たり前。

でも、年を重ねても綺麗でいたいから、

10年後、20年後、30年後、

きっと大きな差になるなって思ったから

私は一生努力する！運動する！って決めたんだ。

でもね、今となっては私を最高に幸福にしてくれる欠かせないものになってる（≧∇≦）

無理せず、楽しく、英語力を

これからもっともっと磨いていきたいな！

今度、オススメの本載せるねー！

3連休ゆっくりおやすみなさい♡

皆様明けましておめでとうございますo(^▽^)o

年末は、忘年会いっぱいして、美味しいもの食べて、

ジムで素敵な先生見つけて、胸筋触りました(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

年明けてからは、寝たきり老人の様か森のクマさんの様に

たくさん寝ましたぁ♡

楽しかったぁ！！！！

でね、新年そうそう

福士蒼汰くんに壁どんしてもらっちゃいました\(//∇//)\

みてみてー！

すっぴんでごめんなちゃい笑

幸せ♡

自分で面白くて笑っちゃいますー！

さぁ、2015年も、元気いっぱいに、楽しんでいきましょー！

みんなにとって笑顔あふれる年になりますように♪( ´▽｀)

Happy Merry Christmas

クリスマスが終わっちゃうー！！！

みんなのところは、サンタさん来ましたかぁ？

私のところは、目に見えないプレゼントが届いたのか、

目が覚めて

なんだか心に愛がいっぱい届いてた気持ちになりました笑

あは♡

24日は、会社の上司がランチに連れて行ってくれて、

午後も仕事があるのに、

何故か食前酒付きのランチで

梅酒を飲んで

ケーキ買ってくれて、

夜はママの手作りハンバーグ♡

誰かのそばにいれることって、当たり前のことじゃなくて

こうやって毎年一緒にクリスマス過ごせたり

穏やかに変わらず、

何かお祝い出来るのは、幸せなことだな。

と思います。

クリスマスの歌を一緒に歌ったり、聴いたりするだけで、

なんて楽しいんだろう（≧∇≦）

不思議ー！

でも、26日になったらお正月のことで頭いっぱいになるんだろぅね笑

あと、数時間しかないクリスマスも楽しい時間をo(^▽^)o

xxx

Psそう言えば、今年も海外の友達にクリスマスカード出し忘れて、買ったのが23日…  来年のために買っておきました笑

綺麗でしょー笑

今日は、雪が積もっていましたぁ！

雪で遊びながら出社！

楽しかったゎん♡

そう言えば、私頭痛がすることないのに

今日頭が痛かったら調子が良くないみたい。

イチゴの湯たんぽを抱っこして、早めに寝ます！

Sweet dream xxx

こんばんゎ♪( ´▽｀)

今日は、コンテンポラリーのダンスを観てきました！

Noismという、新潟のダンスカンパニーで市がサポートしています。

2004年に立ち上がって、10年ちょっと。

私は高校時代にダンス部に所属していたので、初めて観た時は、すごい衝撃を受けました。

コンテンポラリーは、バレエが根元だけれど、形にハマらずに傾ける、スライドするという新しいもの。

とにかく一度は、見る価値がある人間の肉体のポテンシャルと可能性を感じずにはいられない部類なんです!!!!!

今回は、新潟、横浜の公演ですけど

いろいろな都市をまわる時や、

世界の都市もまわってます。

今日は、3列目ど真ん中で、ダンサーの美しい腹筋、腕や脚の筋、光る汗、様々な表情、息づかい、細かいところまでよく見えた！

すごい刺激と、内から放出されるパワーをびんびん伝わってきて、本当に息さえも忘れてしまいそう。

演出振付師の金森穣さんと、主演の佐和子さんに握手してもらって、更にパワー充電て感じです笑

本当に、たくさんの人に観てもらえたらいいなー！

今日は、余韻に浸ります♡

あーさむーい！

先週末は、朝目が覚めたら突然40センチくらいの、雪が積もってたの！

なんだか、思いがけないプレゼントもらったみたいな気持ち♡

今週末もしんしんと降ってます！

一粒が凄く大きくて、空を見上げて降りてくる雪は綺麗だね（≧∇≦）

こんなに日は、お外に出れないからという理由をつけて、罪悪感なく思いっきりお家に引きこもれるから、幸せだね笑

今日は、朝からトイックの勉強！

Part7をやる気がなくなってしまった…

図書館でも行くかな！

この人めっちゃ熱くて、990取りたいって思わせてくれる！

久しぶりにNHKラジオの英語ニュース聞いたら、前よりずっとわかる単語が増えたなぁって思った。

新聞も、ラジオも聞けるようになるかな♪( ´▽｀)

勉強できることは幸せです。

夕方は、筋トレ、ズンバ、コアリズムして、体を動かします。

それで銭湯行けたら最高だなぁー✨

皆さんも良い一日を^_^

Ps その後、銭湯に行ったらおばあちゃんのお葬式が明日って看板出てた…

去年は毎週行ってたのに、半年振りに行って…おばあちゃん、もぅ会えないのかな。

こんばんちゃ♡

なんだか、あっという間に時間が経って、またまた放置しちゃいましたぁ♪(´ε｀ )

それでも、読んでくれた方ありがとうございます。

今年はいろいろ目標立てて、

経済の勉強、

料理の勉強、

美しい字の習得、

TOEICの勉強！

経済学は本当に楽しくて、毎日新聞読んだり、入門の本読んでみたりって感じです。

会社一つとっても、

国を見ても、

世界規模で見ても

私にとっては、一つの家族と一緒の様な気がする。

経済学は、人間の体と同じと表現してる評論家もいたな。

だから、病気もするって。

ところで、私は1月11日のトイック公開試験受けます！！！

2008年に800点とったんだけど、

それから6年？

その間に40カ国ぐらい旅したし、

2年半ほど海外いたし

今回は、目指せ満点！

な気持ちで毎日勉強してるの（≧∇≦）

今ね、猛烈にやる気スイッチON!!!!!!

それが、とにかく楽しくて♡

もう、私は掃除機並みにどんどん吸収出来てる気がするの！

しかも、しかも、図書館でテキスト借りれるんだよ。

人生で勉強に時間をさけるのって限られた時間だと思うんだよね。

本気でやらないと、やっぱり高得点は取れないしね！

出来るか出来ないかは、

やるかやらないかの違い。

どれくらいの結果が出せるかなんてわからないけど、

私は今、出来る事を全力でやりきりたい。

『今』という時間を大切にします(^_－)－☆

今年も本当残りわずか！

美味しいものいっぱい食べて、運動して、勉強して、友達や家族とたくさん笑って、最後まで楽しんでいきましょぅ♡