今日は友達と夜ご飯でした

急遽のごはん‼️

パスタの気分で食べましたー

サラダバー付きにしたので、しっかりとサラダを食べました

そして、パスタもヘルシーな和風味のエビと小松菜パスタにしたよ

美味しかった

ただ、サラダバーにしたからミニパンやフルーツ、フライドポテトなどの誘惑が

パスタの量は幸い少なめだったから、ミニだったしパンを少しフルーツも頂きました

フライドポテトは我慢できた‼️笑

その後はスタバへ

ソイラテを友達がデザート食べてるのを前にしながら飲みました

我慢強くなった自分だと思う‼️笑

みー

ついに、あのスーパー大麦グラノーラをゲットしました

話題になってスーパー探しまくったけどなかなか見つからなかったスーパー大麦グラノーラ

これを朝、ヨーグルトに入れて食べまーす

みー

定食屋さんで

カツ丼とか卵とじ大好き❤❤️

ミックス卵とじにしました

エビフライも入ってて美味しかったょ

ご飯は白飯ではなく十六穀米

食前にカロリミットを飲み、食後にトクホのお茶を飲みダイエットにも備えました

朝からランニングもしましたょー

さあ、明日が書類〆切

今年度最後です合っと言う間に終わるなぁ…

書類頑張ります

今日はお昼にすき家を食べました

凄い久しぶり

もちろん、ミニサイズで頂きました

以前は並サイズでもまだ食べたくなってた私ですが、ミニサイズでもお腹いっぱい

サラダ、ひじき、あさりの味噌汁も頂きました

ダイエット始める前はすき家の牛丼をよく食べてましたそれも、仕事終わりの夜中とかにもよく食べてたな…

そりゃ、太りますよね

 

アイスも食べたくなって、こちらを食べました

砂糖不使用なのに普通のアイスと全然変わらない甘さで美味です

よくお世話になってます

食べすぎたのでちょっと走ろうかと思ったらまさかの雨☂️

あんなに天気が良かったのに

ジムも、今日は日曜日だから早く閉まってしまうし…

あーぁ…ついてなかった

明日は朝ランかなぁ

みー

今日は、久しぶりのくら寿司にやってきましたー

お寿司大好きな私はテンション上がります

中でも好きなネタは

ダントツで大好き

後は、ホタテと甘エビ

ユッケも好きなんだけど、我慢してシャリ無しユッケ

シャリ無しでも美味しくって、シャリ無しだからって2皿頂きました

後は、あさりの味噌汁

ブロッコリーサラダは頼もうとしたら、最初はパネルにあったのに選んでるうちに消えてたー

悲しい

せっかく、最初にサラダ食べようと思ったのに…

サラダは他になかったので、ガリを食べときました

でも、美味しく頂きました

みー

ちなみに、今日は休みだったのでお料理してみた

あんまり、いい感じでは撮れてませんが…

てか、料理ってほどでもありませんが(スミマセン)

きのこ、大好きなのでたくさん入れてチゲ鍋もどきです

豆乳を入れてまろやかに

ニラとかも入って栄養は満点のハズ

美味しく頂きました

みー

ミスドの券の期限が迫ってたから、今日はミスドでカフェタイム

大好きなエンゼルフレンチ

お土産も買いましたー

今から友達とお寿司の予定

セーブしながら美味しく頂きたいと思いますー

久しぶりにお料理

ご飯がたくさんあったので

納豆キムチ炒飯を作りました

凄く簡単で美味しい〜

美味しく頂きました

そして、昨日は友達と手羽先と焼き鳥を食べに行きました

ただ、昨日からちょっと食べすぎ

やばいな〜

朝ランしたけど、大丈夫かなー

みー

おはようございます☀

  

やっとお休み今日から3連休です

今日の夜は友達とご飯会

それまでは何しようかなー

とりあえず、朝ランしてきたのでゆっくりしよー

そう言えば、大好きなスタバのカードを手に入れました

桜がやっぱり可愛い

何飲もうかなー

昨日、ドラックストアで見つけたやつー

きな粉ショコラ

レジ前にあり、きな粉好きな私は思わずカゴに投入してしまいました

きな粉、

ただ、飴っていつもあまらせちゃうんだよなー

まあ、美味しく頂きます

みー