https://ameblo.jp/misach77/ ５月は年に一度の大イベント＼(^o^)／そのために毎年言ってる-7kg！今年こそは実現させるっ★2013.11.16 169cm/59kg START〜 ja 今日の体重★58.2kg


昨日より1.5kgも
減ってました(^-^)/


これはきっと月曜に
仕事終わってからジムいって

帰ったのが10時すぎだったので
もずく酢とみかんだけだったから？
だと思う。。。（ ´(ェ)｀）




今日は朝から活動開始！
カーヴィーを全レッスン♪

体重も大事だけど、
それ以上に見た目！



んで脱毛いって
エステいってきました♡

美容DAYですな(^_-)☆




明日は仕事終わったらジム！


今日行けなかったから
がんばるぞ～！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/misach77/entry-11705062093.html Tue, 19 Nov 2013 22:16:30 +0900 今日の体重＊58.7kg



今日は朝から酵素飲んで♪

これからのダイエットが
とても楽しみに(^_-)☆




お昼はピザ＆パスタの
食べ放題へヽ(゜▽、゜)ノ


どうせ行くなら夜より
昼かなってことで
お昼に行きました★


お昼に沢山食べたので
夜は控えめにおでんのみ♪

おでんって美味しいのに
カロリー低めで助かる(*^.^*)



明日あたりから痩せ期(*^-^)b

向こう２週間は
ジム頑張りまくるっ！！！


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/misach77/entry-11700269763.html Mon, 18 Nov 2013 01:05:30 +0900 明日から取り入れようと
たくらんでいるコレ…


↓



↓

横になっちゃってますが、
酵素＼(^o^)／＼(^o^)／


この前の楽天SALEで買ったの！




酵素に頼り切らず
ダイエットのお手伝いとして
使おうとおもってます★





ちなみに今日の朝の体重は
59.2kgだったよ( p_q)



今日は、ジムのカードが
使えなかったので自宅。


★カーヴィー
★ダンベル筋トレ


カーヴィーはまだ崇拝してる！

なかなか効くよね＼(^o^)／







iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/misach77/entry-11697600449.html Sat, 16 Nov 2013 23:41:37 +0900 今日からゆるーくゆるーく
Diet Blog書いていこうと
思っております(*^-^)b



自分なりの運動メニュー
食事制限…



暇つぶし程度に
見てってくださいp(^-^)q

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/misach77/entry-11697100191.html Sat, 16 Nov 2013 19:22:41 +0900