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1回目のブログで紹介したスープダイエット終了から、1ヶ月ほどたちました。

なんと！！！！！！


ダイエット中、炭水化物、甘い物を一切口にしていなかったためか、ダイエットを終了してから、そこら中の物を食べてしまい、リバウンド…😭




やはり、ダイエット中も大切ですが、ダイエット後の体型維持も大切ですね。

痩せると決めたからには、見た目でもわかるくらいまで痩せたい！！！！！！


でも、無理！！！！！！！






どうしよう。

…と考えた末に、出した答えは、とりあえず、夕飯を少なくするダイエットをする！と、決めました。






スープダイエットは、短期間で痩せられるから、とってもいいですが、やはりリバウンドしやすい…。だから、長い目で見て、ゆっくりとコツコツ痩せようと決心しました！



開始1日目では、まだ変化がありませんが、変化が見られ次第また、現状報告します🤗




今回はこんな感じで、ただの報告でした。



thank you for reading！！！！
]]> https://ameblo.jp/misaking-rg/entry-12127290323.html Wed, 10 Feb 2016 20:40:36 +0900 前回、書き忘れました😅


もう一つ趣味があって、それはメイク動画を見ることです！

普段メイクするわけではないんですが、おでかけするときとかに上手にメイクしたいと思い、動画を見るようになりました笑



今回は、おすすめのアイプチを紹介したいと思います♡



今までたくさんのアイプチを試してきましたが、これがダントツ一位です！

EYELASH PERFECT GLUE の WHITEです～








これはアイプチ用ののりではなく、つけま用ののりです！

粘着力抜群で、乾くと透明になるので、目立ちません！

これと似たようなので、液が透明で、つけまのりとしてもアイプチとしても使えるやつがあるんですが、それは全然だめでした。

粘着力がとっても強いので、取るのがちょこっと面倒くさいけど、めっちゃいいです！

あと、もちろんずっと使い続けていたら、肌荒れもするだろうし、あまり良くないと思うので、
毎日つけるのではなく、休みの日は、つけないとかまぶたに負担がかからないように！！！！


私はこれを朝もしくは、前日の夜につけて、お昼前くらいにはとります。そんなにまぶたが重たくない私は、半日つけておくだけで、その後も結構二重がキープされます！




値段もドンキで350円とかぐらいだった気がする！めっちゃ安いから、試してください！

今まで使っていたアイプチが、クソに思えてきます（個人的な意見です）


二重記念日とか、ナイトアイボーテとかそーゆーちょっと高めだけど、二重が作りやすいのとかを試したことないので、わからないですが、多分そーゆーのは高いなりにいいことがあると思います。でも、私たち学生にとっては、高額なので…私は安いこのアイプチを愛用してます！




アイプチ一つにこんな語ってしまってすみません😅

ではこの辺で…thank You for reading‼︎


]]> https://ameblo.jp/misaking-rg/entry-12126028157.html Sun, 07 Feb 2016 11:55:18 +0900 2回目の投稿です✨


今回は自己紹介などをしていきたいと思います！


私は 入試を直前にそなえた、中学3年生です～

のんきにブログなんかやってますけど…^^;


それと、私は年長さんの時から、新体操を習ってますー
かれこれ、10年目になります☺️

相変わらず、上達しませんが…😅



新体操ネタになるんですが、1番好きな選手は、ヤナ選手です！
日本の選手では、たくさんいますが、喜田純鈴選手が好きです♡



好きな手具ランキングは、1位ロープ 2位クラブ 3位リボン 4位フープ 5位ボールです！



その他の趣味等々としては…

ドラマ、映画鑑賞
様々なダイエットに挑戦すること
お菓子作り

とかかな…


新体操やってる方、趣味が同じ方、そうでない方ももちろん！
友達になりたいです♡
ぜひ、コメントよろしくお願いします。


では、この辺で…thank you for reading！！
]]> https://ameblo.jp/misaking-rg/entry-12125314291.html Fri, 05 Feb 2016 13:38:11 +0900 はじめまして。


時間がある時にちょこちょこ投稿します(^ ^)


今回は第1回目の投稿ってことで…私が最近やったスープダイエットについて紹介したいと思います！！！




そもそも、スープダイエットってなに！？って思う方ー🙋


スープダイエットは、心臓病の手術前に、肥満の患者を短時間で痩せらせるために考え出されたダイエット法です。


＜やり方＞
まず1週間分の「脂肪燃焼スープを作る！」レシピ参考（http://cookpad.com/recipe/3263100）

1日目…野菜とスープ
2日目…果物とスープ
3日目…野菜と果物とスープ
4日目…バナナ（3本）とスキムミルクとスープ
5日目…赤身の牛肉か煮魚とトマトとスープ
6日目…肉と野菜とスープ
7日目…玄米とスープ

大まかに言うとこんな感じの流れです！⚠️多少違う所があります


私の場合、昼は普通に食べて、それ以外の食事をこのメニューに変えていました！

結果…私は、40キロ台ですが、1週間で、3キロの減量に成功！

ちゃんとやれば、もっと減るはずです！


短時間で簡単に健康に痩せることができるのでとてもおすすめです！

甘い物を一切口にできないので、とても辛いです…

でも、終わった後、ご飯のありがたみがいつも以上に分かるし、体の中の不要物を体外に出すので、すっきりした気分にもなれます！


今回はスープダイエットについて紹介しましたが、これからも色んなダイエット法を試して
紹介していきたいと思ってますので、ぜひ、自分にあったダイエット法を見つけてみてください！


では、この辺で…

]]> https://ameblo.jp/misaking-rg/entry-12124364570.html Tue, 02 Feb 2016 21:36:20 +0900