なので昨日の夜、日記（その日の症状などを書いた）にこんなことを書いて必ず両親が見る所に置いてから寝ました（親からは何も言われなかったけどね）。

こんな些細なことでもノートや紙に書くと少し気持ちが楽になります。

最近のことと今日のことを伝えようかなと思います。

最近、家族で2回箱根に日帰り旅行をしてきました。

1回目は両親と、２回目は母と2人で行きました。「なぜ、2回？」って思った方もいるかもしれませんが、実は1回目の時に夕飯に行こうとしていたお店が混んでて入れなかったために、朝早くからロマンスカーに乗って行ってきました。

「いやいや、休職中でしょ」と思ったあなた（そんなこと気にしてる人居ないか）

実は、最初に不安神経症と診断された時から、時々家から出て外に出かけたいと思っていた私（復職のためですよ）は、両親にその事を伝えました。それから両親も色々考えてくれたのです。

－最近の病気の症状について－

実は以前から音（例えば車の急なカーナビの音など）に敏感だった私は、休職してからもっと敏感になりました。あと人混みです。

少し買い物に行っただけでしんどくなり10分昼寝、酷い時は2、3日引きずるみたいな生活をしていました。

その事を今日カウンセリングで伝えたところ、働いていた頃は、通勤時間に仕事のことを考えながら（人混みの中を）通勤していたのが、復職中、その生活が無くなったので、出かけると人混みが苦痛になっているだろうとの事でした。

タイトル通り、病気のため休職することになりました。

私は、小学校中学校高校（中高一貫校）でいじめを受けていました。

高校一年生の時に突然乗り換え駅で気持ち悪くなってしまい、学校にたどりつけないまま帰る日が何日か続きました。

ただ、食欲もありますし、病院を受診したら心療内科を勧められました。

その時は、受診しませんでした（理由は忘れましたが）。

そして、今年8月の夏休明けから少し仕事に行くのがしんどくなり、その直後に3週間ほど、父方の祖母の家に通いながら通勤する時期がありました。

ラスト2週間ほど午睡（子供たちの昼寝）の時間に過呼吸を何度か起こしました。今までは、自分で抑えることはできていたのですが、気づいたら同じクラスの担任の先生が園長先生を呼んでくださっていました。

次の日に心療内科を受診し、診断を受けました。

それから毎晩夕食後に１錠と頓服薬を飲んでいます。

今はたまにお休みを貰いながら働いています。

ブログ名の通り、不安神経症と診断された保育補助です。

4月から新入社員として保育園に働き始めて、5ヶ月、診断を受けました。

病気の話や仕事の話、趣味の話などして行けたらなと思います。

よろしくお願いします