72kgﾌﾞｽ女からオルチャンへの魔法バイブル

体重72kgの女子大生がダイエット☆美容グッズの検証㈲ ja ダイエット二日目

今日の体重

71.4kg

全然変わらない(笑)

でもシルエットが少し

細くなりました!

美顔器のおかげか、

パックリ開いた毛穴が

＼小さくなりました

／

やり続けたら、

効果ありそうですｗ

]]> https://ameblo.jp/misako228-diet/entry-10844976538.html Tue, 29 Mar 2011 17:38:19 +0900 半身浴なう～

です(笑)

汗かくの大好き

今日も兄貴となぜか

ウォーキング…

鍛えがいがあります!!

そして、今日気づいた

のだけどもね、

脚の太さ違う!!

ウォーキング中に

脚をサラッと触ったら

左側が太い…。

で、歩いてみると

利き足の右は気をつけ

てたんだけど左側

全然意識してない

左側も気にしますｗ

あと、明日に

美顔器レポ書きます(^O^)

]]> https://ameblo.jp/misako228-diet/entry-10844330377.html Mon, 28 Mar 2011 23:12:03 +0900 美顔器ゲット☆
さっき、美顔器が
届きました^^

すごく楽しみに
待っていて……

じゃ～ん☆

　

たくさんあるｗ

今日から肌磨きに
励みたいと思います!!

本体はというと…

　

こんな感じで、
意外に軽い感じ。

この美顔器は、

『王様のブランチ』

にも紹介された奴←

手で化粧水をつける
より４倍も浸透します♪

毛穴も改善する
ことを願います(^O^)

]]> https://ameblo.jp/misako228-diet/entry-10843762508.html Mon, 28 Mar 2011 13:15:58 +0900 ３月２８日記録

朝、体重を

測ってみたら……

71.4kg

ということで少し

痩せることが出来ました

だけどこのままじゃ

だめなんで筋トレ

ヤッパリ筋肉を

鍛えるのいいです!!

お腹がぶよぶよと

してるから早く脂肪

燃焼させてあげたい

食事制限もしっかり

とさせてもらいます!!

]]> https://ameblo.jp/misako228-diet/entry-10843629946.html Mon, 28 Mar 2011 10:19:15 +0900 ダイエットは筋肉。

明日から…

ダイエットを始めます 72kgﾌﾞｽ女からオルチャンへの魔法バイブル-ファイル0025.gif

『筋肉』

が大事なんですね

私は綺麗に筋肉を

つけたい派なんです。

←当たり前だけど(笑)

それに、

脂肪燃焼っていう言葉

も大好きなんです。

汗かくのとか、

なんか痩せてるなって

思って、好きです。

だから、さっき

トレーニングメニュー

を考えました

最近、１時間ほど

ウォーキングするのが

日課になってきました。

脚やせ目指します

話題を変えまして…

多分４月に韓国コスメ

を大量購入しますｗ

スキンケアやボディ

クリームとかパック

買ったらレポを

書かせていただきます。

]]> https://ameblo.jp/misako228-diet/entry-10843037533.html Sun, 27 Mar 2011 18:57:14 +0900 骨気メゾットがヤバい……

ということで、

『骨気メゾット』

をやることに^^

魔女たちの２２時
にも紹介されたし、

かなりやってみたかったんですよね!!

しかも、一週間続けて…

・目が大きくなる

・顎がシャープになる

素晴らしい効果♪

【フェイスライン】
①手の親指と人差し指の間を下顎に合わせる。Ｌ字形になるように両手を添えると良い。

※何も塗らないでマッサージするとシワや老化の原因に。

『必ずクリームかオイルを塗りましょう』

②そのまま五秒かけてゆっくり持ち上げるように耳へ滑らせる。

１日３セット
（１セット3回）

【まぶたのたるみ】

①人差し指と中指と薬指の三本を目の下の骨に沿うように置きます。

②真下に向かって五秒間ゆっくり押します。

１日3セット。
（１セット3回）

↓今の私…(笑)↓