綺麗な体づくり専門セラピー https://ameblo.jp/misasa777/ 綺麗な体づくり専門セラピー ja 春だけど ポカポカ ウキウキ🎶   と、思いきや

昨日のゴルフは寒いってもんじゃない💦


風ビュービューで飛ばされるんじゃないかと思うくらい。
花粉もばんばんに飛んでましたわ


娘と娘の友達 4人で回りながら  
震えながら 完全に体冷え冷え😣

冷えると力が入るし  普段使わない筋肉が痛くなんんだよねー
顔も血の気がひいてくるし・・


その後の温泉がどれだけ身体を溶かしたか     


冷えると身体に負担がかかると身にしみてわかったゴルフでした。
皆さまも冷えには気をつけてください。



ちなみにスコアは私は結構いい感じでした(^｡^)   娘達は・・       黙っておこう
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後ろで真剣になってるのに・・・。


次はあったかくなってるかな



そして そろそろ   またウォーキング取り入れた   セルフストレッチ 綺麗な体づくりセミナー        来月   予定してます。

詳細はまたアップしますね(*^_^*)









]]> https://ameblo.jp/misasa777/entry-12259475896.html Sat, 25 Mar 2017 09:34:05 +0900 正しい姿勢は楽な歩き

綺麗なカラダづくり専門セラピー カラダの骨格一つにゆがみがあると、体全体歪み、ねじりがでて、歩き方もおかしくなります。O脚もますますひどくなり 骨の変形にもなります。

4月2日 17:49 Ameba
]]> https://ameblo.jp/misasa777/entry-12009357082.html Thu, 02 Apr 2015 17:51:44 +0900