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<title>三島優一郎のブログ</title>
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<title>国連憲章の敵国条項とは</title>
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<![CDATA[ <p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">皆さんは、国連憲章に敵国条項というのがあることをご存じですか？</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">敵国とは、日本、ドイツ、イタリアの事です。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">この条項は、１９９５年に、「時代遅れ」として、国連加盟国の圧倒的多数の賛成（賛成１５５、反対０、棄権３）によって、当該条項の削除に向けて作業する事が決議されました。そして、２００５年の国連首脳会合において、国連憲章から「敵国」への言及を削除するという議論が行われました。しかし、国連憲章の改定には、安全保障理事会の全常任理事国による批准が必要とされており、その時点でも、そして現時点においても、国連憲章の改定には至っておらず、いまだに敵国条項は、国連憲章に記載されたままになっているのです。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">そして、その国連憲章を読むと、中国やロシアが「日本が軍拡に走っている」と判断した場合は、中国軍やロシア軍が日本を攻撃することが出来るのです。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">このような理不尽なことを防ぐためには、国連憲章を改定する必要があると思うのですが、皆さんは、国連憲章の改定について、必要だと思われますか？それとも、必要は無いと思われますか？</p><br class="Apple-interchange-newline" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12971464652.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 12:22:27 +0900</pubDate>
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<title>サッカーワールドカップ、選手の皆様、ありがとうございました！</title>
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<![CDATA[ <p>サッカー、ワールドカップ2026。日本の戦いは終わってしまいました。</p><p>私は、選手の皆さんにも、監督コーチの皆さんにも、感謝の気持ちを込めて、心からありがとうと言いたいと思います。</p><p><br></p><p>もし、サッカーの試合が、ハーフの45分のみで行われるのなら、すでに日本は、決勝に進出するだけの力があると思います。</p><p>日本チームの選手の皆さんは、一生懸命気持ちを集中させて、ブラジルと戦っていました。</p><p>でも、その集中も、人間である限り、90分を持たせることは難しいのでしょうね。</p><p><br></p><p>90分の試合で優勝を狙うためには、ボール保持率を50%に引き上げることが必要なのではないでしょうか。</p><p>そうすれば、集中する時間が、半分ですみます。<br></p><p><br></p><p>次回の大会では、是非ベスト8への進出を期待しています。</p><p><br></p><p>選手の皆様、本当にご苦労様でした。</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12971353710.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 11:05:35 +0900</pubDate>
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<title>アメリカ・イランの戦争を止めるためにどうする？</title>
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<![CDATA[ <p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">アメリカとイランの停戦は、イスラエルによるレバノンへの攻撃により、崩壊しました。アメリカとイランの戦争、ロシアとウクライナの戦争が結びついたら、世界は第三次大戦に突入することになるでしょう。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">そうなれば、人類が滅亡するか、少なくとも、日本は、ガザのような、廃墟になる可能性があるのです。日本全土にミサイルを配備しても、第三次世界大戦が始まってしまえば、どうしようもないと思います。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">そんなことは、皆さんにもわかっているでしょう。それなのに、何故皆さんは、アメリカ対イラン、ロシア対ウクライナの戦争を止める方法について考えないのでしょうか？</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">少なくとも、アメリカやロシアに任せていては、絶対にこれらの戦争を終わらせることは出来ません。</p><p style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 13px; font-family: &quot;MS Pゴシック&quot;, sans-serif; overflow-wrap: break-word;">そろそろ、本気になって、これらの戦争を終わらせるための方法を考えませんか？</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12971352277.html</link>
<pubDate>Wed, 01 Jul 2026 10:48:46 +0900</pubDate>
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<title>世界平和のために、国連を改革しましょう</title>
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<![CDATA[ <p>私の好きな歌の一つに、ジョン・レノンさんのイマジンと言う歌があります。</p><p>想像してごらん・・・</p><p><br></p><p>今、世界では、ロシア・ウクライナ戦争や、アメリカ・イラン戦争が起こっています。</p><p>私は、これらの戦争を終わらせたいのです。</p><p><br></p><p>その為に、私は、国連を改革したいのです。</p><p>多くの人が、常任理事国一カ国の拒否権がある限り、国連の改革は不可能だと言います。</p><p>しかし、一つだけ、国連を改革する方法があるのです。</p><p><br></p><p>だから、改革が可能か不可能かではなく、</p><p>改革した後の世界がどの様になるのかを想像してもらいたいのです。</p><p><br></p><p>国連改革の内容は、</p><p>① &nbsp;常任理事国一カ国による拒否権を無くす</p><p>② &nbsp;各国の国境は、国連が決める</p><p>③ &nbsp;国連軍（世界軍）を創設して、国境を超えて、他国に軍事侵攻した国に対しては、国連軍が対応に当たる</p><p><br></p><p>この改革を行なった後、世界はどのようになると思いますか？</p><p><br></p><p>みなさんが想像された、国連改革後の世界について、</p><p>是非、みなさんのご意見として、発信していただけないでしょうか。</p><p><br></p><p>私は、みなさんと力を合わせて、平和な世界を作りたいのです。</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12971296884.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Jun 2026 20:16:17 +0900</pubDate>
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<title>ホルムズ海峡の封鎖を解くために</title>
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<![CDATA[ <p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">ホルムズ海峡の閉鎖が、我々の生活を脅かしています。</span><br></p><p class="p2" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; min-height: 22px; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">日本だけではなく、東南アジアはもとより、ヨーロッパまで、まさに全世界がその影響を受けているのです。</span><br><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">問題を解決するには、ホルムズ海峡の閉鎖を解く必要があります。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">そのためには、アメリカとイランの戦争を終結させることが必要であることを、みなさんもご認識されていると思います。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">これが出来るのは、アメリカより力を持っている国しかなく、可能性があるのは、唯一国連だと思います。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">しかし、今の国連は、常任理事国の拒否権によって、アメリカの下にあるのです。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">すなわち、この戦争を止めるためには、国連の常任理事国の拒否権を無くす必要があります。</span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br></span></p><p class="p1" style="font-stretch: normal; font-size: 17px; line-height: normal; font-size-adjust: none; font-kerning: auto; font-variant-alternates: normal; font-variant-ligatures: normal; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-position: normal; font-feature-settings: normal; font-optical-sizing: auto; font-variation-settings: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">アメリカとイランの戦争を止めてホルムズ海峡を解放するために、国連を改革するための声を皆さんとともにあげたいと思います。</span></p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12964589220.html</link>
<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 00:23:16 +0900</pubDate>
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<title>三島優一のエッセイ論　6</title>
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<![CDATA[ <p>　さて、学術論文を作成するためには、先にも述べたように、①想定して、②実験を実施し、③その結果として得られたデータをもとに論文を作成します。<br>　一方、エッセイの場合は、①想定して、②文章を書くという作業になります。<br>　ただし、その想定は、限りなく100%に近く、少なくとも90%以上の確率が必要であると思います。もし、80%の確率しかないのにこれを書けば、20%の確率で、「違っていた」ということになってしまうからです。<br>　核酸に関する想定ですが、今回のケースについては、おそらく95%以上の確率で、老化は核酸不足によるものであろうと考えられるのです。<br>　私が書いた「核酸のすすめ」は、研究的に言うなら、実証実験が行われていないので、「仮説」の段階であると言うべきものです。<br>　すなわち、実証実験を行えば、95%以上の確率で、有意差が得られると考えられるのですが、裏を返せば、5%の確率で違っているかもしれないと言うことになります。<br><br>　エッセイで書く場合、すなわち、実証実験を行わずに書く場合は、限りなく100%に近い内容でなければ、社会に対して、大変迷惑な状況を作り出してしまいます。<br>　例えば、膝軟骨のすり減りについて、今後、核酸の減少が原因だったと証明された場合、最初に「硬い骨によってすり減った」と唱えた人のその一言が、何十年もの間、間違った認識を医療の最前線に携わる医師の皆さんに与えてしまったということになるからです。<br><br>　さて、核酸のことについて、少しお話をしましょう。<br>　世の科学者(世の中には、科学者と呼ばれる人は、星の数ほど存在しています)で、核酸の最前線の研究内容を知っている人は、極少ない人数しかいません。ほとんどの科学者は、専門が核酸以外のことなので、核酸について知っていることと言えば、学生時代に習ったことぐらいしかないのです。<br>　それを証明するかのように、かつては膝の痛みは膝軟骨がすり減っているためだとして、グルコサミンとコンドロイチンを強く進めていました。最近では、プロテオグリカンが良いと言われています。<br>　しかし、これらは、いずれも、膝軟骨に多く含まれている成分だと言うだけで、膝軟骨の再生において、細胞分裂をスタートさせる成分ではないのです。<br>　グルコサミンやコンドロイチン、プロテオグリカンなどは、膝軟骨の細胞が分裂して新しい細胞を作る段階で、色々な成分を元にして作り出されます。もちろん、その際に、これらの成分が材料としてそろっていることはプラスに働くでしょう。しかし、最も重要なことは、細胞分裂が始まるための、必要量の核酸が細胞の内部に蓄積されることなのです。必要量の核酸が蓄積されて、初めて細胞分裂が始まるからです。<br><br>　我々が食べている食べ物の中には、必ず核酸がはいっています。ただし、それらのほとんどは、DNAの形を取っているのです。で、DNAは、大きすぎて、我々の体内では、これを吸収することが出来ないのです。<br>　ただし、多くの細胞の中には、たまたま、細胞分裂を始めた細胞もごく少量含まれています。その細胞の中には、DNAではなく、遺伝子の形で核酸が存在しているのです。<br>　おそらく、この遺伝子の形になっている核酸なら、我々の体内で吸収されるのではないかと思われるのです。何故なら、遺伝子の大きさは、DNAに比べて、はるかに小さいからです。ただし、これは、まだ仮定の話なので、実証実験などで、実際にそうなのかどうか、調べる必要があると思います。<br><br>　エッセイと学術論文の違い、わかっていただけたでしょうか。<br>　学術論文として皆さんに核酸の必要性が語られるのは、おそらく2050年頃になるだろうと予測されます。<br>　私は、エッセイの形をとることにより、学術論文より25年も早く、核酸の必要性について、皆さんにお伝えすることにしたのです。<br>　人生100年の時代です。<br>　皆様には、是非健康を維持したまま残りの人生をお過ごしいただきたいと、心から願いながら、このエッセイ論を終わらせていただきます。<br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12901043286.html</link>
<pubDate>Wed, 07 May 2025 07:17:09 +0900</pubDate>
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<title>三島優一のエッセイ論　5</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp; まずは「核酸のすすめ」を読んでいただいたのですが、皆さんはどのような感想を持たれましたか？<br>　学術論文は、言わずと知れた、科学者が実験の結果を基にして書くものです。<br>　この学術論文は、大きく分けると、３つの種類に分けることが出来るのではないでしょうか。(ただし、文科系と理科系の違いにより、用語的には大きな差があるように思います。私は薬学部出身なので、理科系的な思考に基づいて話をさせていただきます。)<br>　一つ目は、現実に起こっている事象について、それが何故起こっているのかを論じるものです。その事象を解消する方法の検討も、この中に入ると思います。<br>　二つ目は、未知のものを調べていった結果、出来上がる論文です。<br>　そして三つ目は、「これはこうなるだろう」と予測(想定)して、その予測が正しいかどうかを証明する実験を実施した上で、得られたデータに基づいて作成された論文です。<br>&nbsp; この、三つ目の場合において、一般的な科学者は、予測(想定)出来ないものに対しては、研究(実験)を行わないはずです。<br>　あくまでも、可能性が５０%以上であろうと思えるものに対して、これを実証するための研究を行い、得られたデータを基に論文が作成されるのです。<br>　私が「核酸のすすめ」の中で書いた内容は、「核酸の不足が老化の原因である」というものです。<br>　すなわち、高齢になると、体内で産生される核酸の量があきらかに減少するため、新陳代謝に悪影響がでて、その結果、老人になると、身長が低くなったり、骨粗鬆症や膝軟骨のすり減り状態がおきると言うものです。<br>　この「核酸のすすめ」の内容は、現時点では、エッセイとして書くことはできるのですが、学術論文としては書くことが出来ないのです。<br>　もし、これが学術論文であるなら、<br>①　想定：核酸の減少が骨粗鬆症の原因になっている。<br>②　実験１：骨粗鬆症の患者を集めて二つのグループに分け、Aのグループには核酸を摂取してもらい、Bのグループには特に核酸を与えることはせずに、7年以上に渡って骨密度を測定します。(何故7年かというと、人間の体は、その全体がおよそ7年で新しい細胞に置き換わっていると言われているからです。もしかしたら、1~2年で、有意差のある結果が出てくるかもしれません。)<br>&nbsp; &nbsp; 実験２：50歳の健常人ボランティアを集めて、二つのグループに分け、Aのグループには核酸を摂ってもらい、Bのグループには、普通の食事を摂るだけで、特に核酸を与えることはせずに、70歳になるまで、各自の骨密度を測定します。もしかしたら、5年程度で、有意差が現れるかもしれません。<br>③　論文作成：②で行った実験の結果をもとにして、論文を作成します。<br>　このような過程を経て、学術論文は出来上がるのです。<br>　すなわち、骨密度へ与える影響を調べるには、およそ7年以上にわたる実験が必要なのです。<br>　このように、7年という長い時間と、その間に要する膨大な費用を考えた時、一般の大学の研究者では、この実験に取り組むことは非常に難しいのです。<br>　可能性としては、骨粗鬆症の薬を開発しようと考えている製薬会社か、または、国が予算を出して、この研究を進めることでしょう。<br>　国がこの研究を進めるメリットは、核酸が老化を防ぐことがあきらかになった場合、そのことにより多くの人が核酸を摂取するようになり、その結果、老人の医療費が大幅に減少すると予想されることです。<br>　おそらく、学術論文が出た後の30~50年にかかる医療費は、(実験の費用を加えたとしても)はるかに削減されるであろうと考えられるのです。<br><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12899731351.html</link>
<pubDate>Sat, 03 May 2025 10:42:23 +0900</pubDate>
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<title>三島優一のエッセイ論　4</title>
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<![CDATA[ <p>　さて、それでは、私がこの文章を書こうと思ったきっかけ、すなわち、エッセイと学術論文の違いについて論じてみたいと思います。<br><br>　まず始めに、「三島優一」の「ヤジキタ雑学譚・栄養って何？」から、「核酸のすすめ」をご紹介したいと思います。<br><br><br>『核酸のすすめ<br><br>&nbsp; 核酸は、私の学生の頃は、それほど重要な栄養素であるとは認識されていませんでした。その理由の一つに、核酸は、肝臓等で作られるということがあり、また、身体に対する働きについても、当時はあまり研究が進んでいなかったのです。<br>　従って、昭和の時代に学生であり、特によく勉強した人ほど、核酸の必要性について、認識できないのでしょうね。<br>　私のように、当時、あまり勉強しなかった人の方が、すんなりと、柔軟に、核酸の重要性について受け入れることが出来るのかもしれません。<br><br>　我々の身体が大きくなるのは、細胞が分裂して、その数が増えていくからです。<br>　細胞の大きさは、動物種や部位などで異なりますが、人間の一般的な細胞の大きさは直径２０マイクロメーターぐらいだと言われています。そして、全ての細胞の中に、核酸が含まれているのです。<br>　ということは、我々が食べている食品の中にも、核酸は、沢山含まれているのです。<br>　お肉(牛・豚・鶏)、魚介類、野菜やお米など、その全ての食べ物は細胞で出来ていて、その細胞の中には、必ず核酸が含まれているからです。<br>　なんだ、それなら、意識しなくても充分に摂れるだろうと思うかもしれませんが、実際には、それらの核酸のほとんどは吸収されないのです。<br>　その理由は、核酸は、通常DNAの型で存在しているからです。<br>　DNAは、二重らせんになっていますが、この二重らせんを直線にして伸ばすと１ｍ(ヌクレオチドを全てつなげると２ｍ)の長さになります。<br>　すなわち、DNAは、余りにも大きすぎるため、我々の体内では、吸収されないのです。<br><br>&nbsp; 先ほど、「細胞分裂において、核酸が無くてはならない働きをしている」とお伝えしました。<br>&nbsp; これを、もう少し、具体的に説明したいと思います。<br><br>&nbsp; 核酸を栄養的な面から見て、最も注目すべき点は、「細胞が分裂する、その第一段階において、無くてはならないものである」ということです。<br><br>　細胞の分裂は、次のような手順で進みます。<br>①　細胞内に、DNAを構成するヌクレオチド(核酸のこと)が蓄積されます。これをヌク<br>　　レオチドプールと呼びます。蓄積されたヌクレオチドの量が細胞分裂に必要な量に達<br>　　したとき、細胞の分裂が始まります。<br>②　細胞のサイズが大きくなるとともに、DNAの遺伝情報がmRNAに転写され、mRNA<br>　　は核から出て細胞質基質に移動します。<br>③　tRNAによって運ばれてきたアミノ酸がmRNAの3つずつの塩基配列に対応して結合<br>　　することにより、元のDNAを正確にコピーした2つのDNAが作られます。これを<br>　　遺伝情報の複製(DNAの複製)と呼びます。<br>　　因みに、アミノ酸が50個以上つながったものをタンパク質と呼ぶのですが、体内で<br>　　は、摂取したタンパク質を一旦アミノ酸に分解したのちに、再び体に必要なタンパク<br>　　質に再構築するのです。この工程に、核酸が関与しているのです。<br>④　細胞の中に存在する小器官についても、細胞が分かれた時に必要な量が作られます。<br>⑤　核の中に、染色体が現れます。人間の場合は２３対(４６本)です。<br>⑥　この染色体が二つに分かれ、細胞の両極へと移動します。<br>⑦　細胞の真ん中で、分裂が起こります。<br>　これで細胞分裂が完了するのです。<br><br>　このように細胞が分裂することによって、我々の体は新陳代謝を繰り返し、古い細胞から新しい細胞におき変わっているのです。<br>　この分裂の過程で、二つの物質が出てきました。それは核酸とタンパク質(プロテイン)です。<br>&nbsp; つまり、細胞分裂の初期の段階においては、必要な量の核酸が細胞内にプールされなければ、分裂は始まらないのです。<br>　<br>　我々の体は、皮膚も臓器も、もちろん骨や歯、髪の毛も、全て細胞によってできています。そして、これらの細胞は、日々新陳代謝によって、新しい細胞に生まれ変わっているのです。臓器などは、１ケ月から１年程度ですべての細胞が新しい細胞に生まれ変わるといわれており、体全体としても、およそ７年ぐらいで細胞は新しいものに生まれ変わっているのです。この新陳代謝が起きるために、核酸は必要不可欠の物質なのです。<br>　細胞の中心には核があり、その中にあるDNAは、約３０億個の塩基対から出来ています。そして、この塩基対の並び方は、全ての細胞で同じなのです。<br>　そのことが、ヌクレオチドプールに蓄積されたヌクレオチドの量がDNAを正しく複製できる状態になるまでは、細胞分裂が開始されない理由なのです。<br>　もし、DNAを正しく複製できるだけのヌクレオチドが蓄積される前に細胞分裂が始まったとしたら、分裂した後の細胞には、元の細胞とは異なったDNAしか存在しないことになります。それでは、残念ながら、我々の体は健康な状態を維持していくことが出来ないのです。<br>　すなわち、新陳代謝は、核酸が無ければ始まらないのです。<br><br>　成長期においては、核酸は肝臓等で作られるため、どんどん新しい細胞が生まれます。成長期を過ぎた頃、すなわち、１８～２０歳を過ぎると、肝臓等で作られる核酸の数はアポトーシス(細胞死)の数とほぼ同等になるため、成長が止まるのです。そして、４０歳を過ぎ、高齢になると、肝臓等で作られる数が減少し、そのために新しく細胞を作るスピードは遅くなるのですが、一方アポトーシスのスピードは、以前と変わりない速さで進んでいくため、老人になると、カラダ全体の細胞数が少なくなり、様々な影響が出てきます。すなわち、これを老化と呼ぶのですね。<br><br>&nbsp; 核酸不足のサインは色々あります。その一つが、身長が低くなることです。これは、死んでいく細胞に対して、新しく作られる細胞の数があきらかに少ないために起きることなのです。<br>　因みに、我々の体は、赤ちゃんの時に、およそ３兆個の細胞があるといわれており、成人を迎えた頃には、細胞の数は、３７兆個になると言われています。そして、２０歳の頃に比べて、７５ 歳の頃には２５％、８５歳の頃には３０％、細胞が減少すると言われているのです。<br>　すなわち、成長期には、元々３兆個であった細胞が分裂を繰り返し、アポトーシスでなくなる細胞分をカバーした上で、３７兆個にまで増えていくのです。ところが、成長期が終わると、当面はアポトーシスの細胞分をカバーするだけの細胞分裂は行われるのですが、高齢になると、アポトーシスの細胞分をカバーすることが出来ずに、７５歳で、細胞のおよそ２５％が減少してしまうのです。すなわち、それが、典型的な老化現象の表れであり、老人になると、細胞の数が減少した分だけ、身長が低くなってしまうのです。<br>　核酸不足のサインは、骨粗鬆症や、膝軟骨がすり減るという症状にも現れてきます。<br>　このような症状が現れたら、積極的に核酸を多く含む食べ物を摂るようにするのが良いと思われます。<br>　因みに、核酸をサプリメントで摂取しようと考える場合は、そのサプリメントにどのような核酸が入っているのかをチェックする必要があります。何故なら、DNAもヌクレオチドも核酸なのですが、サプリメントに入っている核酸がDNAの場合は、分子量が大きすぎて、吸収できないからです。そのことを如実にあらわしているのが、食べ物です。我々が食べている、肉(牛や豚など)、魚介類、野菜、米、豆、海藻など、そのすべては細胞からできており、その中には、必ず核酸が入っているのですが、その多くは、DNAの形をしているので、我々の体の中では、ほとんど吸収されないのです。それが、食べ物から充分な核酸を摂取することが難しい理由なのです。<br><br>　我々の平均寿命は、年々高くなってきました。<br>　現在の平均年齢は、２０２３年のデータによると、男性が８１．０９歳、女性が８７．１４歳です。<br>　因みに、過去の平均寿命を見てみると、１９５５年で、男性が６３．６０歳、女性が６７.７５歳。１９９０年で、男性が７５．９２歳、女性が８１.９０歳です。<br>　この様に、平均寿命が延びてきたのは、食生活が良くなってきたことと、医療技術が格段の進歩を遂げてきたことによるのではないでしょうか。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 　<br>　そして、今や、１００歳以上の人口が、１０万人の大台に乗ろうとしているのです。<br>　いわんや、９０歳以上の人口は、１９５５年では考えられないほど、多くなっているのです。<br>　しかし、現状では、確かに高齢ではあるけども、寝たままの状態であったり、アルツハイマーで、我が子の認識がつかない様な状態になったりと、様々な問題が起こっていることもまぎれもない事実なのです。<br>　では、我々が望む高齢になってからの生き方とはどの様なものでしょうか。<br>　少なくとも、私は、自分が死を迎えるまでは、健康で、あちらこちらへ旅行が出来るような身体を維持していきたいと考えています。また、アルツハイマーになることも無く、様々なことに対する判断能力も、適正のまま持ち続けたいと思っています。<br>　おそらく、これは、私だけではなく、みなさん全員が望まれていることではないでしょうか。<br>　そのために必要なことは、新陳代謝が若い頃と同じように行われることなのです。<br>　表現を変えるなら、細胞分裂が適正に行われていることなのです。<br>　そのために大事なことは、必要な量の核酸と、必要な量のプロテインを摂取することです。<br>　プロテインに関しては、普通の食事からも摂取できますし、サプリメントからも簡単に摂ることが出来ます。<br>　しかし、核酸については、それほど簡単にはいかないのです。すなわち、日頃の食事の中で充分な核酸を摂ることができないからです。 &nbsp;<br><br>&nbsp; それでは、どの様にして核酸を摂ればいいのでしょうか？<br><br>　その方法は、吸収可能な核酸を沢山含んだ食品を、積極的に摂ることです。<br><br>&nbsp; では、いつ、あるいはどの様な時に栄養として核酸を摂ればいいのでしょうか？<br><br>①　お子様を大リーグの大谷選手のような、超一流選のスポーツ選手にしたいと考えておられる時。<br>　超一流のスポーツ選手の条件はいくつかあります。<br>　その一つが才能です。その次に努力。そして、運動選手としての能力を支えるための体格です。<br>　この立派な体格を作るために必要なのは、成長期における活発な細胞分裂です。<br>　したがって、この時期(成長期)に、核酸とプロテインを積極的に摂ることが効果的であると考えられます。<br>②　次に、老化を感じた時です。<br>　老化は、細胞分裂のスピードが遅くなった時に現れます。<br>　従って、身長が低くなってきたとか、骨密度が低くなったとか、あるいは、膝軟骨がすり減って膝に痛みを感じるようになったとか、そのような老化のサインが出てきたら、核酸とプロテインを摂取することが、老化を防ぐうえで効果的であると考えられます。<br>③　自分が、いつ老化が始まったのかわからないとき。<br>　そんな方は、お肌の曲がり角と言われる４０歳を目安にして核酸を摂ってください。<br>　それにより、老化の防止が期待されます。<br>　<br>　今や、人生１００年の時代がやって来ました。<br>　その、最後の１０年間を、寝たきり状態で過ごすのか、それとも、健康な身体を維持し、好きな趣味に興じたり、行きたい場所へ旅行したり、食べたいものをたべたり…、その様な生活を送れるかどうかは、みなさんご自身の日頃の食生活にかかっているのです。<br>　是非、核酸を摂って、健康な日々を送ってください。』<br><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12899326958.html</link>
<pubDate>Fri, 02 May 2025 06:27:03 +0900</pubDate>
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<title>三島優一のエッセイ論　3</title>
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<![CDATA[ <p>　さて、文章には、韻文と散文があります。<br>　韻文とは、俳句 、和歌 、漢詩 、 四行詩などのように、一定の韻律をもった、形式の整った文章のことを言います。<br>　俳句は、５、７、５の１７文字で出来ていて、通常その中に季語が入ります。<br>　短歌(和歌)は、５、７、５、７、７の３１文字から出来ていて、代表的なものとしては百人一首があります。もちろん皆さんもよくご存じですよね。<br>　そして、このような韻文以外のものが、散文と言われるのです。<br><br>　散文で書かれたものには様々なものがあります。先に述べたエッセイも散文ですし、小説や紀行文、あるいは歌の詩なども基本的には散文ですよね。もちろん、新聞や雑誌に書かれているものもほとんど全てが散文なのです。<br><br>　そのような中にあって、小説とはどの様なものなのでしょうか。</p><p><br>　Wikipediaに、大変素晴らしい内容が書かれていましたので、ここでご紹介したいと思います。<br>『小説とは、文学の形式の一つで、<br>　　英語圏では: fiction＝総称、novel＝長編、story＝短編<br>　　仏語圏では: roman＝長編、nouvelle＝中編、conte＝短編<br>　定義<br>　小説には明確な定義や形式はなく、作者が描きたい人間や社会を自由に散文で表現する文学形態である。ロマンス（空想物語）やノベル（比較的現実性のある物語）など、現代で一般的に小説と呼ばれるものは、フィクション（想像による創作・虚構）と総称され、あくまでも事実を書いていく「ノンフィクション」（伝記・ルポルタージュ）と区別している。』<br><br>&nbsp; インターネットで色々調べていて、とてもよくわかるものがありましたので、それをご紹介します。<br><br>・出版TIMES　によると、<br>『小説の分類方法としては、「ジャンル」「物語の長さ」「作風」「時代背景・思想」「国や地域」等があります。』<br>【ジャンル】<br>『SF小説』(SF＝サイエンスフィクションの略称)科学的な知識をベースに書かれた小説。「科学的な理屈・裏付け」をベースに、そこから想像力を発揮させて書かれたもので、未来の地球や宇宙が舞台になることが多く、「竹取物語」や「浦島太郎」もSFに分類されることがあります。<br>『恋愛小説』そのままズバリ、恋愛を主題に描かれた小説。「恋愛要素があればすべて恋愛小説」ということもできますが、どちらかと言えば「恋愛がメイン」のものを恋愛小説と呼ぶことが多い。<br>『青春小説』恋愛に限らず、学生時代の友情や、部活などを舞台に描かれる作品を指します。<br>『ファンタジー（幻想小説）』魔法やドラゴンなどが存在する、空想上の世界を舞台に行われる物語・冒険活劇で、「ハリーポッター」や「指輪物語」に代表される。<br>『推理小説・ミステリー小説』謎解きが主題となる小説。「事件」が発生し、その解決に向けてストーリーが進行していきます。<br>『ホラー小説（怪談小説）』「恐怖」をテーマにした小説で、怪談や妖怪、幽霊、呪いなどが登場します。ただし、物語の構造上謎解きになることがほとんどで、書店の棚でも推理・ミステリの中やその隣に分類されることが多い。<br>『政治小説』政治や政治家を主題とする小説。実際の政治上の出来事を扱ったものから、フィクションまで存在します。<br>『歴史小説』実際の歴史に即したストーリーを、小説として描いたもの。<br>『時代小説』歴史小説と似たジャンルですが、時代小説は「史実に基づかない歴史フィクション」であり、登場人物も架空の人物です。<br>『ライトノベル』ライト（light）+ノベル（novel）の和製英語で、中高生を主要ターゲットとしたノベルスです。<br>『児童文学』主に、小学生以下の児童を対象としたもの。<br>『ヤングアダルト』中高生を対象としたもので、児童文学と一般小説の、中間のジャンル。<br>『官能小説』性的描写を主とする小説。<br>【物語の長さ】密な区別はないらしいのですが、400字詰原稿用紙に換算した目安は<br>&nbsp; 長編小説＝現在では原稿用紙３００枚以上で長編の名を用いることが多い<br>&nbsp; 中編小説＝原稿用紙１００枚を超えるが、長編小説ほど長くはない作品<br>&nbsp; 短編小説＝一般に原稿用紙１０枚から８０枚程度の作品<br>&nbsp; ショートショート＝原稿用紙で１０枚未満の作品<br>&nbsp; 掌編小説＝ショートショートよりさらに短い作品<br>【作風】<br>『純文学』作品の芸術性に重きを置いている小説のことで、物語の面白さのみを評価の対象とはしていないもの。<br>『大衆文学（エンタメ小説）】娯楽性を重視した小説のことで、物語の面白さや心情描写などを評価の対象としている。<br>&nbsp; 最近では、純文学と大衆文学の境目がなくなってきています。<br>【時代背景・思想】<br>『啓蒙期以前』明治以前は、学問一般を指して「文学」としていたため、現在のように、小説や戯曲などが文学であるとは考えていなかったようです。<br>『啓蒙期』この時代の文学は学問的側面が強く、福沢諭吉の『学問のすゝめ 』など、西洋の思想を紹介する啓蒙文学が流行しました。<br>『写実主義とロマン主義』<br>　写実主義：明治２０年頃、それまでの啓蒙主義的な文学に対し、坪内逍遥の『小説神髄』によって「客観描写」の重要性が説かれ、それ以降、「現実をありのまま伝えよう」とした写実的な小説が文学として確立していきます。<br>　ロマン主義：明治２０年ごろから見られるようになったもので、ヨーロッパのロマン主義の影響を受け、感情優位の強調、空想、恋愛重視など、開放的な自由を求めた文学です。<br>『自然主義と反自然主義』<br>　自然主義： 自然や社会を見つめ、その負の部分も伝えようとした文学 。ロマン主義からの脱却を志向し、写実主義を継承している。私小説や心境小説へと展開していきます。<br>　反自然主義： 自然主義に相対した文学のことで、反自然主義のなかでも、象徴派・耽美派などさらに細分化されます。<br>『モダニズム文学とプロレタリア文学』<br>　モダニズム文学：大正末期から昭和初期の文学運動の一種で、前衛的な表現方法を求めたもの。<br>　プロレタリア文学：労働者（プロレタリア）が、資本家（ブルジョア）に対する怒りや叫びを文学として表明したジャンル。<br>『現代文学』主に第二次世界大戦後に書かれた文学を現代文学と読んでいます。<br>【国や地域】アメリカ文学、イギリス文学など、書かれた国で分類されます。<br><br>　私はこれを読むまで、小説はすべてストーリーのあるものだと思っていたのです。<br>　でも、wikipediaに書かれているように、storyが短編を表しているのなら、長編においてはストーリーがなくても良いのでしょうか？<br>　私が認識している小説、すなわち、物語は、話そのものに連続性があり、最後に、エンディングを迎えると言うものなのです。<br>　すなわち、ストーリーのあるものが小説だと思うのです。<br>&nbsp; これに対して、紀行文は、何処かへ旅行をした時の内容を文書で表したものだと思っているのです。すなわち、ストーリーの有無ではなく、何処かに行って見聞きした内容が書かれているものが紀行文なのではないでしょうか。<br>　ただし、私は薬学部を卒業した人間であり、文学のことを学んだ人間ではないので、文学の世界で、小説と紀行文の違いがどのようになっているのかは定かではありません。<br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12898984985.html</link>
<pubDate>Thu, 01 May 2025 07:51:46 +0900</pubDate>
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<title>三島優一のエッセイ論　2</title>
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<![CDATA[ <p>&nbsp;　まず始めに、インターネットで「エッセイ」というキーワードを入力し、調べてみました。<br><br>・働く女性のWebメディア　Oggi.jp　によると、<br>&nbsp; 『「自分が感じたことや体験したことなどを、自由な形式で書いたもの」が「エッセイ」と呼ばれます。<br>&nbsp;「エッセイ」とはもともと、「試み」を意味するフランス語が由来となっており、フランスの思想家モンテーニュの「エセー」が有名です。<br>　日本では一般的に「随筆」という意味で使用され、文学のジャンルの一つとして確立しました』となっていました。<br><br>・出版TIMES　によると、<br>&nbsp; 『文章の形式に捉われず、書き手の思ったことや感じたことを、そのまま文章にしたものがエッセイである』と書かれています。また、『出来事に対して、個人の見解や意見を交えて論じられたものが「コラム」である』と書かれています。<br>　すなわち、『主に新聞や雑誌、最近ではWebメディア等における「論説」』がコラムであり、『ニュース記事が事実を伝えるのに対し、コラムは「ニュース+個人の見解・意見」で構成されている』のだそうです。<br><br>・実用日本語表現辞典　によると、<br>　『「essay」とは、「論文」「作文」「随筆」「評論」など、ある程度の文章量が内包されている書物を幅広く指し示すための英語表現で』あり、『基本的に「随筆」や「論文」といった意味の名詞として使われることが多い英単語』なのだそうです。<br>&nbsp; 『日本で使われる場合と、英語圏での意味として使われるものでは若干ニュアンスが異なるケースも散見されている』そうで、『日本の場合は筆者の考えを記した、特に書き方に決まりがないものを広く指す傾向が強く、随筆という意味が一般的であり、雑記・随想録・筆録といった格式ばった言い回しになることもある』そうですが、『英語圏で用いられるessayでは、序論・本論・結論といった具合にある程度体系的にまとめられた論文のような文章を指すケースがあり、学術的な論文・小論・評論などがこれに該当し、随筆や雑記のような書物を指すこともある』のだそうです。<br><br>&nbsp;</p>
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<link>https://ameblo.jp/mishimayuichro/entry-12898605022.html</link>
<pubDate>Wed, 30 Apr 2025 08:53:02 +0900</pubDate>
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