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<title>味噌日記</title>
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<description>多趣味な人間のブログです末永くよろしくお願いします</description>
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<title>肉体改造25.26日目</title>
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<![CDATA[ 結構絞れて気がした<div>でもまだまだ</div><div><br></div><div>最近心が弱い</div><div>支えてくれる人がほしい</div>
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<pubDate>Thu, 25 Feb 2016 20:15:15 +0900</pubDate>
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<title>22.23.24日目</title>
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<![CDATA[ この三日間は風邪でなんもできませんでした<div><br></div><div>明日からやっていきます</div>
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<pubDate>Tue, 23 Feb 2016 19:34:11 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造21.22日目</title>
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<![CDATA[ 二日間、Bで筋トレできんかったなー<div>明後日から筋トレ開始しよー！</div>
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<pubDate>Sat, 20 Feb 2016 23:04:22 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造20.21日目</title>
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<![CDATA[ 昨日はなんもやってないなー<div>今日はラウンドワンにいって体を動かしてきた</div><div><br></div><div>久しぶりのバスケはたのしかったな</div><div>あとバッティングをしたよ^ ^</div>
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<pubDate>Thu, 18 Feb 2016 23:39:38 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造19日目</title>
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<![CDATA[ 昨日は筋肉痛癒すために温泉いってきたーー<div><br></div><div>疲れとれたかな笑</div>
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<pubDate>Wed, 17 Feb 2016 06:42:33 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造19日目</title>
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<![CDATA[ 昨日はジムにいってきたーーーー<div><br></div><div>器具がすげぇ笑</div><div>もう筋肉痛マックス…</div><div><br></div><div>もっときばろーーー</div>
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<pubDate>Tue, 16 Feb 2016 07:25:25 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造18日目</title>
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<![CDATA[ 昨日は野球部のお別れ試合でした！<div>2イニング投げたー</div><div>かなり疲れたな笑</div><div><br></div><div>また機会あったら野球やりたいな^ ^</div>
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<pubDate>Mon, 15 Feb 2016 03:19:38 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造17日目</title>
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<![CDATA[ 萎えた…<div>まさか体重2キロ増えとった…</div><div>筋肉なのか脂肪かわからん</div><div><br></div><div>最悪だ…</div>
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<pubDate>Sun, 14 Feb 2016 00:38:39 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造16日目</title>
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<![CDATA[ 昨日のバスケの筋肉痛がひどすぎてなんも<div>できんかったな…</div><div><br></div><div>明日は追い込もう</div>
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<pubDate>Fri, 12 Feb 2016 23:54:55 +0900</pubDate>
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<title>肉体改造15日目</title>
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<![CDATA[ きつすぎて寝てしまってた…<div>昨日は友達とバスケしたよ</div><div>もう足がぱんぱんなったーーー笑</div><div><br></div><div>筋トレはしてないけどかなりいい運動になったなー笑</div>
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<pubDate>Fri, 12 Feb 2016 03:52:34 +0900</pubDate>
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