今更ながら、去年の6月からのダイエット覚えてる分だけでも書いて

今後の励みにと(;^ω^A

2010年1月タバコ止める身長180 体重85

2010年5月　体重94

2010年6月　体重95　ダイエット開始

7月　83

8月　77

9月　74　体脂肪16％

10月　73

11月　71

12月　67　7％

2011年1月　69(((( ;°Д°))))

2月　74　体脂肪12％

またガンバリマス(｀・ω・´)ゞ