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<title>sunのブログ</title>
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<description>ランニング初心者がフルマラソン完走を目指します・・・気長に。</description>
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<title>東京マラソン10キロ完走！</title>
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<![CDATA[ <p>無事に走れた～！良かった！！　・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡</p><br><p>いや～、ブログの更新状況からもわかる（？）ように、年明けてから全っったく走ってなかったし</p><p>とにかく確定申告時期の仕事がチョ～～忙しくて、心身共にボロボロになったところで、東京マラソンですよ。</p><br><p>確定申告終わってから数回ジョギングしたけど、走れても5キロだし、体調は日々悪化していくし・・・</p><p>昨日試しに走ったら、2キロでギブアップ。</p><p>これはもう参加自体見合わせようかな・・・なんて迷ってました。</p><br><p>でもせっかく当選したんだし、2キロリタイアでも何でもいいから、</p><p>雰囲気だけでも楽しんでこようと思い参加してきました。</p><br><p>今日は幾分体調も回復していたというのもあるけど</p><p>やっぱりあの盛り上がりの中に身を置いてしまうと、アドレナリンがド～ッと出てくるのか</p><p>すっかり元気になってしまった。</p><br><p>スタート地点で石原都知事がみんなを見送ってくれているのに感動しつつ、いざスタート！</p><br><p>あれだけ大勢の人達と一緒に走るのも初めてのことだし</p><p>沿道の方々の声援がこんなに励みになるんだということも、経験して初めて知りました。</p><p>走っているときはとにかく気持ちよかったなぁ<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></p><br><p>でもやっぱり練習不足もあって、７キロ過ぎからはホント～にしんどかった(＞_＜)</p><p>ゴールしたときは「１０キロコースでよかった（涙）」とシミジミ思ってしまった。</p><br><p>でも、その後まだレースを続けているフルマラソンの人達を見ていたら、</p><p>まだ楽しみを継続できていることが羨ましかった。</p><p>走った後の爽快感も、何倍も大きいんだろうな。</p><br><p>来年は必ずフルマラソンでエントリーしようと決意しました。</p><br><p>こんな素晴らしい大会を作ってくれた石原都知事や</p><p>各担当者の方々、ボランティアの方々に感謝です。沿道の応援の方々や、選手の皆さんにも感謝です。</p><p>「東京がひとつになる日」というフレーズをそのまま体感できました。</p><br><p>参加できてよかったです<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10228794201.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Mar 2009 19:18:28 +0900</pubDate>
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<title>今年も１年頑張ろう♪</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">あけましておめでとうございます<img height="16" alt="鏡餅" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/099.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">更新をサボっている間に年を越してしまった・・・</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">昨年末は全然走りもせず・・・冬ってやっぱりダメだなぁ・・・なんて思いながら</font></p><p><font size="2">半分開き直ってぐうたらしてました。</font></p><p><font size="2">寒くて起きられないんだもん・・・<img height="16" alt="ガーン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">東京マラソン（１０キロコース）も当選したというのに</font></p><p><font size="2">モチベーション上がらず・・・</font></p><p><font size="2">走らないと・・・と思っても１歩が始まらず・・・</font></p><p><font size="2">「走りたい」ではなく「走らないと」と思っている時点で、もう気持ちが乗っていないってことなんだけどね。</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">しか～し!！年も明けて３日経ったところで、何とかエンジンがかかり始めました。</font></p><p><font size="2">今日は初走り５キロ<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">・・・年末のぐうたらで体重３キロも増えちゃって<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16">体が重くて５キロでギブでした・・・</font></p><p><font size="2">ちゃんと走り込まないと、東京マラソンの本番なんてあっという間に来てしまうよ<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"><img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">てゆうか、それ以前に、そろそろ仕事も学校も始まるのに、体重戻さないとホントにヤバイ。</font></p><p><font size="2">明日も走らねば～</font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2">今年は仕事と勉強とジョギングと、バランスよく頑張れる１年にしたいな。</font></p><p><font size="2">恋愛は少しお休みしましょう・・・<img height="16" alt="クローバー" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/054.gif" width="16"></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><p><font size="2"><br></font></p><br>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10187395547.html</link>
<pubDate>Sun, 04 Jan 2009 01:50:32 +0900</pubDate>
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<title>ひっさびさに走った</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝ジョグ５キロ。</p><br><p>最近はなんだか仕事と勉強とで体が疲れ気味で、</p><p>全然走る気力というか、余裕がなかった。</p><p>でも、昨日やっと定例試験が終わって、</p><p>その後夜８時には布団に入って爆睡したことで</p><p>気分的にも体力的にも回復。</p><p>今日やっと、１０日ぶりくらいに走れた。</p><br><p>やっぱり朝走ると１日気分がいいんだよね～</p><p>明日も早く起きれるといいな。</p><br><p>今日はビール飲んじゃったから、起きれないかもなぁ～～<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>はぁ・・・寝よ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10154538418.html</link>
<pubDate>Tue, 21 Oct 2008 23:37:24 +0900</pubDate>
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<title>10キロ走った</title>
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<![CDATA[ <p>今日は１日ダラダラと過ごして、夕方からジョギング１０キロ。</p><p>１０キロがそんなに辛くなくなってきた。</p><p>ただ、時計が止まっていて、タイムがわからず・・・<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>すごくゆっくりだったのかな・・・</p><br><p>今週は平日一度も走らなかった。</p><p>なんか疲れていたというか・・・やる気もあまり出ず。</p><p>まあ、そんな時期もあるかな。</p><br><p>今日はお昼にホットケーキ食べた。</p><p>美味しかったなぁ<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><p>ハムとチーズを乗せてガレット風に。</p><p>幸せだなぁ・・・<img height="16" alt="ドキドキ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" width="16"></p><p>また食べよ<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></p>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10150320610.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Oct 2008 23:49:52 +0900</pubDate>
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<title>体重増えたぁ～</title>
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<![CDATA[ <p>今日はだらりんこな１日・・・</p><p>DVD観ておやつ食べて・・・</p><br><p>片頭痛出たので早めにアマージ飲んだら、わりとすぐに良くなった。</p><br><p>最近ホントに食欲増えたなぁ・・・と思い、恐る恐る体重計に乗ったら・・・</p><p>やっぱり増えてた（Ｔ＿Ｔ）</p><br><p>約１．５キロ増・・・定着する前に戻さねば<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><p>しかし、今日はもう寝よう。</p><p>雨だしね。</p>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10148677875.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 23:55:18 +0900</pubDate>
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<title>今日も１０キロ走れた～</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝から二日酔いでグッタリ。</p><p>ジョギングは無理そうだ～と思っていたけど、夕方頃復活して、そこから走りに。</p><p>せっかくの休日だし、調子がよければまた１０キロに挑戦しようと思いながら走っていたら</p><p>結構順調に走れて、最後の１キロではスパートもかけられたし、いい感じで完走できた。</p><p>タイムはやっぱり６４分。</p><p>このペースで走れてたら満足だな～</p><br><p>ただ、走り終わったらなんだか足に力が入らなくなってきて、</p><p>しびれたようなくすぐったいような、このまま放っておいたらカックンとなってしまいそうな、</p><p>いつもの疲れた状態とは少し違う感じになってしまって、</p><p>家まで歩いて帰るのがすごく大変だった。</p><p>なんか、このまま歩けなくなったらどうしよう・・・とか思って怖くなってしまった<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>でもまあ、疲れなんだろうけど・・・</p><p>今はだいぶ良くなったけど、まだ少しだるいのと若干くすぐったいのが残ってる。</p><p>明日には治ってるといいな。</p><br><br><p>昨日は新宿に映画を観にいった。</p><p>２０世紀少年を観に行ったのに、満員で入れず・・・</p><p>ちょうどいい時間帯で「パコと魔法の絵本」をやっていたのでそっちを観ることに。</p><p>すっごく面白くて、笑ってしまうし、泣いてしまうし、とても良い映画でした。</p><p>嫌われ松子もとても好きだったけど、こっちのほうがもっと好きかな。</p><p>パコがすごくカワイイし<img height="16" alt="ラブラブ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" width="16"></p><br><p>２０世紀少年満員でよかった(笑)</p><p>パコ、もう一回観たいくらい。</p><br><p>まだ観ていない方にはお勧めしちゃいます。</p><br><p>あとあと、昨日初めてクリスピードーナツを食べた。</p><p>今までは、あんな行列に並んでまで・・・なんてちょっと冷めた目で見ていたけど</p><p>これが美味しいのなんの<img height="16" alt="音譜" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16">ビックリした・・・</p><p>きっとまた並んじゃうなぁ(笑)</p><br><p>はぁ・・・明日は授業だ。</p><p>宿題がちゃんと終わってないなぁ(￣_￣ i)</p><p>あと３０分くらい頑張って、寝よ。</p><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10147826762.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 22:41:47 +0900</pubDate>
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<title>お腹痛い・・・</title>
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<![CDATA[ <p>今日は朝ジョグ３キロ。</p><br><p>最近朝食食べるとお腹痛くなる・・・</p><p>朝が辛い・・・</p><br><p>と思っていたら、夕飯食べても痛くなった。</p><p>お昼は大丈夫なんだけどな・・・</p><p>お昼は軽めだから大丈夫なのかな。</p><br><p>食べると胃の辺りがしくしく痛むのって</p><p>何だろ・・・</p><br><p>変な病気じゃなければいいな。</p><br><p>お腹痛いし、もう寝よう。</p><br>
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<pubDate>Sat, 04 Oct 2008 00:07:54 +0900</pubDate>
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<title>９月の月間走行距離</title>
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<![CDATA[ <p>今日は雨のため朝ジョグなし。</p><p>仕事して学校行って帰宅。</p><br><p>９月の月間走行距離は７３．９キロでした。</p><p>ん～、目標は１００キロだったけど、１月目にしてはまあまあかな・・・</p><p>なんとなくの目安になった。</p><br><p>やっぱり月１００キロを目標にしておくのがちょうど良さそうだな。</p><br><p>それにしても、昨日も今日も走ってないうえに</p><p>なんか食欲が増えてるんだよね・・・<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><p>食欲の秋って怖いなぁ・・・</p><p>秋冬怖いな・・・毎年体重増えるし（涙）</p><br><p>頑張ってちゃんと走ろ。</p><br><p>でも今日は寝よ。</p>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10146217120.html</link>
<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 00:00:57 +0900</pubDate>
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<title>マイナス１点</title>
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<![CDATA[ <p>今日は雨のため、朝ジョグなし。</p><p>明日以降も雨続きそうだな。</p><p>まあ、休養にはちょうどいいかな。</p><br><p>最近なんだか無性に甘いものが食べたくなって・・・実際に食べてる。</p><p>体重増え気味なんだな・・・<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><br><p>なんだろう・・・ストレスかな。</p><p>仕事始めてからだし・・・むむむ。</p><p>も少し気楽にやらねば・・・</p><br><p>定例試験はまずまずの出来・・・というか</p><p>満点取れたと思ってたのになぁ～</p><p>１ヶ所転記ミスでマイナス１点・・・(＞＜;)</p><p>あと１点て、なんか無性に悔しいというか悲しいというか</p><p>まあ、それが私の点数なんで受け入れましょう。</p><p>次回はがんばろ～</p><br><p>さて、今日も早く寝よ・・・</p><br><br><br><p> </p>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10145427281.html</link>
<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 23:34:22 +0900</pubDate>
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<title>あきらめることで前に進むのだ</title>
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<![CDATA[ <p>朝ジョグ５．２キロ。</p><br><p>お昼から学校で自習。</p><p>明日は第１回定例試験だ。</p><p>計算は大丈夫だと思うんだけど・・・</p><p>理論がまだうろ覚え<img height="16" alt="汗" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" width="16"></p><p>ん～、１２時までがんばろ・・・</p><br><br><p>全く関係ないけど・・・</p><br><p>人間、時にはあきらめなければならないことがあったりする。</p><p>とても欲しいモノなのに、手に入らないものがあったりする。</p><p>いつまでもそれにしがみついていると、前に進めないので</p><p>どこかで区切りをつけないければならない。</p><p>それはとても固くて強い意志が必要だったりする。</p><br><p>でも、強い意志をもって、自ら区切りをつけたとき</p><p>きっと必要以上にソレにしがみついていた自分に気付くはず。</p><br><p>手放す前の不安に比べれば、実際に手放してしまった後のほうが</p><p>実は気持ちが軽くなって、楽になれたりすることもあるだろう。</p><br><p>しばらくは寂しいかも知れないけど、きっとそのうち忘れるだろう。</p><p>人間は忘却の生き物である。</p><p>その中でも特に物覚えの悪い私のことだ。</p><p>きっとすぐに忘れて、また笑ってる。</p><br><p>・・・てゆうか、仕事と勉強とジョギングと・・・読まないといけない本もたくさんあるし</p><p>結構やること色々あるし、寂しがってる暇もないかも。</p><br><p>リースの本だって途中でパタッと止まってしまったし<img height="16" alt="あせる" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" width="16"></p><p>このペースじゃ１００冊読むのに８年かかるぞ（汗）</p><br><p>でもでも、まずは明日の試験対策だ。</p><p>理論覚えなきゃ。</p><p>こんなの書いてる場合でもないぞ。</p><br><p>でもとりあえず、１２時には寝よ。</p><br><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/misoji-sun/entry-10145026887.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 23:10:14 +0900</pubDate>
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