<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>日々のメモ</title>
<link>https://ameblo.jp/misosiru04/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/misosiru04/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>日々のメモです</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>フルマラソンダイエット日記① 走る決意をしたワケ</title>
<description>
<![CDATA[ <p>「ダイエットしたいな」と思い続けて早6年、なにもしてこなかった&nbsp;さくら です。</p><p>&nbsp;</p><p>成人してお酒も飲むようになり、気になり始めたぽっこりお腹にたくましい二の腕…。</p><p>このままではまずい！！と思い、ダイエットを決意しました。</p><p>&nbsp;</p><p>けど、食道楽にいきる私は食事制限は絶対にしたくない。</p><p>学生でお金がないためジムに通ったりもできない。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>……そうだ、走ろう！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>こんな軽い気持ちで、たまたまフルマラソンに参加するという友人に便乗してフルマラソンをエントリー。「走らなければいけない」状況を作り、ダイエットを副産物的に捉えることで苦しみを感じずにできるのでは？という実験の始まりです。</p><p>&nbsp;</p><p>〈私のへぼへぼプロフィール〉</p><p>・幼稚園から小学校卒業までスイミングスクール通い（ここまではいい）</p><p>・中高大と運動をせず文化部に所属、パソコンいじったりする日々（ここからへぼい）</p><p>・人生で走ったことある時間はMAX30分（学校のマラソン大会は歩いていた気がする…）</p><p>・その他運動経験一切なし</p><p>・臼蓋形成不全という遺伝性の軽い疾患あり（要するに股関節が弱いです）</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>陸上経験なし、股関節弱いという0かマイナスからのスタートでフルマラソン完走できるのか？！自分でもわかりません。が、頑張ってみるので練習のためにやったことや、マラソンでどれだけダイエットになったかなどの情報を公開していきます。</p><p>&nbsp;</p><p>ちなみにエントリーしているフルマラソンは3月末。あと10週間くらいですね…。</p><p>緊張…。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/misosiru04/entry-12433138307.html</link>
<pubDate>Tue, 15 Jan 2019 15:27:17 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
