https://ameblo.jp/mitabass/ VIS MUSIC SCHOOL BASS講師　の日記ですぅ ja この前ライブで海に行きました！！



目の前にはビーチがあって水着の姉ちゃん達がいる













予定でした











見渡す限り磯











人もいない磯

なんやねーん！！

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11592477991.html Wed, 14 Aug 2013 15:37:22 +0900


毎回メインの食材や趣向を変えてくそ楽しいパーティです




ちなみに去年は本気ラーメン



豚のあたまかって3日間煮込んで麺も自分たちで打って本気ラーメン♪





そして今年は




THE 羊




羊食べ尽くす！！





どこまでも！！




まずはドーン！！

バーベQ！！！




エビやら野菜も沢山！！




くそうめー！！

タンです！！




REAL！！！

ワンちゃん！



食べてないよもちろん！

芋焼酎呑みまくり




ビールサーバーもレンタル




ワインもあり




アイスもあり




いい人たちだらけ！






最高でしたー！！





イエー
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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11585838004.html Sat, 03 Aug 2013 23:18:00 +0900 日焼け！！







と







服を乾かすチャンス








今からではどっちも間に合わないかな～








本日でラストレッスン大澤さんお疲れ様でした！！



出産大変ですがしっかり奥さんを支えて下さいね～！！






イエー

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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11581065252.html Sat, 27 Jul 2013 14:48:59 +0900




手始めにドンキホーテでプロテイン購入




プロテインには大きく分けて2種類あるのだ




ホエイとソイの2種類





もちろん良いと言われているホエイを購入。




基本的には筋トレする一時間前


筋トレ後



寝る前




の三回が望ましいらしい




ココア味で牛乳で割るとかなり甘い




太りそうな感じもするな





そこは筋トレマンですから




プロテイン飲んで筋トレしてプロテイン飲んで




筋トレマンからのキン肉マンになってやりますよ






みんな俺の筋肉バスターくらってくださいな♪

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イエー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11579153309.html Wed, 24 Jul 2013 14:55:53 +0900

腹筋してんのに腹が全然ひっこまない！



来月海なのにどーしたらいいの？


日焼けは家の前でするとして



わき腹あたりがやばいんで横向きながら腹筋。



なんで痩せないの？


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歳かしら？

イエー
]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11575910177.html Fri, 19 Jul 2013 14:43:04 +0900

友達の友達なんでよく知らない人ばかりですが






素敵な


セロリを




演奏してきますぅ！！




イエー


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11571094155.html Fri, 12 Jul 2013 11:14:33 +0900 家を出た時にソワソワすると







必ず何かを忘れてくるなぁ




一回家戻るのだるっ！


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11568061807.html Sun, 07 Jul 2013 12:29:18 +0900

熱々やねー最近はー！




海やらプールやらスイカやらベースやら！




イベント盛りだくさんやね！！




あたくしは8月に白浜海岸にてレゲエ



海パンライブ♪



テンションあがるぅ！クラゲバッチコーイ！！




この前ベースを弾きながら住宅街を歩いてみました




いい感じ

イエー


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11565634249.html Wed, 03 Jul 2013 15:17:52 +0900

言葉の意味は





愛する人と別れなきゃいけない苦しみ





ベースを弾きたい苦しみ笑





そんなの最近ないなぁ笑


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]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11555996132.html Wed, 19 Jun 2013 19:28:10 +0900 レッスン終わり～の


次はライブ～♫




空き時間3時間ヒマやねぇ




満喫もなんかなぁ





レゲエライブまでスタジオのロビーにいようかなと～

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イエー



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/mitabass/entry-11547544912.html Sat, 08 Jun 2013 13:37:35 +0900