・焼き魚（赤魚）

・小松菜の御浸し

です。

～本日晩御飯以外のお料理作成～

・刻み昆布の煮つけ（お弁当用ストック）

・ひじきの煮つけ（お弁当用ストック）

・切り干し大根の煮付け（お弁当ストック）

・サンマの香草焼き（お弁当ストック）

⇒作業時間計　1.75ｈ（晩御飯作成含む）

・テキトー野菜炒め

です。

～本日晩御飯以外のお料理作成～

・焼鮭（お弁当用ストック）

・若鶏胸肉のコンソメオニオン焼（お弁当用）

・抹茶プリン（今晩のデザート用）

⇒作業時間計　0.75ｈ（晩御飯作成含む）

・ミートソースパスタ

・サラダ

です。

～本日晩御飯以外のお料理作成～

・豚肉のそぼろ（お弁当用ストック）

・バジルとポテトのパリパリ焼き（お弁当用）

・キャベツの卵とじ（お弁当用）

・ピーマンと玉ねぎ、ハムのナポリタンもどき（お弁当用ストック）

⇒作業時間計　1.25ｈ（晩御飯作成含む）

・生春巻き

です。

自分の分は自分でひたすら巻いて食す。

生春巻きパーティーちっくです。が、今日は特に記念日じゃないです。

・豚キムチチャンプルソーメン

・きのこイロイロ炒め

です。

・冷しゃぶ

・サラダ

です。

・ポトフ

です。