禁煙アプリにて。 節約出来た金額 ¥4,992円

1週間で、この金額を当たり前のように遣ってました 

今は、禁煙外来の医療費がかかっていますけど  禁煙できれば、節約 になるって自分に言い聞かせて 頑張ってます

土曜日に 禁煙外来2回目行って来ました

呼気一酸化炭素濃度測定を してきました。

8日  36ppm

18日 3ppm   

先生と 看護師さん と一緒に喜びましたぁ〜

次の禁煙外来は4週間後です

何回も 吸いたくなる…

でも、我慢してます！

禁煙アプリで、節約出来てる金額という項目があって、1,796円になりました

もう、これが完全に モチベーションになっています

タバコを、一日中吸わない日なんて、何十年ぶりでしょう…

頑張ります

合計 13,436 円

お弁当のおかずを 冷凍食品に 頼りすぎてしまうのがいけないのかな…

日曜のお昼はどうしても お昼ギリギリまで買い物になってしまうので、5人分 お弁当を買ってきます…

これが、無駄なのは わかってはいるんだけと…

そうかぁ…ちょっと早起きして、昼ご飯作ってから 買い物行けばいいのかぁ…

次から、やってみようかなぁ。

インスタントコーヒー

砂糖

を買い足さないと。

今のところ副作用は 無いです

若干、便秘 ぎみかなぁ〜

喫煙すると、タバコが不味くなる感じは しないけれど、口の中が、なんだか変なかんじで、煙が身体に入ってきてる…というか、身体に悪いモノが入ってきてるんだなぁ…(頭では、わかっていたのですが…)ジワジワ感じるような…

今日も、頑張ったなぁ…でもまだまだ、吸いたくなるので リラックスパイポにお世話になってます

タバコを買いに行かないので、おサイフからお金が無くならないし、コンビニ行かないし。

(薬代は、かかってますけど)

この生活が、続くといいなぁ…

リラックスパイポに、かなり 頼りました

まあ、頑張った方かなと。

禁煙無料アプリ始めました！

スマホ見るたびに、チェックしちゃいます

節約出来てる 金額なんかも 表示されて、

面白いデス

次からチャンピックスも 朝晩1錠ずつ服用に

なるので、 どうなるかと。

今日も、頑張ります

1日 1錠。(明日まで1錠です。)
喫煙本数  10本。

ぜんぜん、不味く感じない…(タバコを吸うとだんだん不味く感じるようになるそうです。)

でも、減らさないとって思って かなり我慢しました。

禁煙グッズ探してみて、リラックスパイポ を見つけたので、飴と一緒に買ってみました

少しは 変わるといいのですが…

パートですが、お仕事決まりました

やりたかった仕事では無くても、私を採用してくれて、頑張りましょうと、握手して 迎えてくれる 会社に感謝して、精一杯頑張ります

いやぁ〜4月に仕事辞めて、7月〜9月末まで訓練校行って、仕事を こんなにして無かったので、かなり ダメ人間だったなぁ…と。

始めは、キツイと思うけど…努力します

そして、節約生活も、再開

タバコ辞めて、食費も見直し！

やるぞ〜

さてさて、昨日の 禁煙外来にて

チャンピックスという 飲み薬を処方していただきました

このお薬を飲みながら、1週間は まだタバコを吸ってもいいので、禁煙までの準備期間をいただいているようで、気持ちは、ラクです。

チャンピックス 一日目は、

まだ お医者さんに行く前に吸っていた本数も合わせると、14本吸いました

私、かなりのヘビースモーカーで 1日多い時で30本は 吸っていました。平均すると、1日20本くらいだと思います

今まで、何度も禁煙しては 失敗して を繰り返してきたので、今回は 本気で頑張りたいと思います

仕事を辞めて 今までサービス業

ばかりをしてきたのですが…

40歳を過ぎて そろそろ長く体力的にも

無理の無いような仕事に就きたいと

思い…かなり迷走しましたが…

事務職にチャレンジしようと思い

PCの勉強を独学でし始め、

ハローワークで紹介していただける

職業訓練校  一般事務科 

しかし…世の中そんなに甘くは無い…

PCの資格を取って  簿記の勉強を訓練校で

したとは言え…

してくれる職場(パート)には、出会えませんでした

1か月間の失業手当の延長期間も、終わり 

完全に無職になってしまって…

結局、土日祝 お休みの 工場勤務で 扶養内で

探し、とりあえず 1次面接通ったところです。

明日 2次面接行ってきます

でも、まだ事務職諦めて無くて 毎日のタイピング練習と、求人票のチェックは しています。

新しい職に就くと言う事で、ずっと浪費していた

たばこを辞めようと思い、

一人では、多分無理なので

お医者さんに協力していただこうと、

禁煙外来に行ってきました！

この続きは、また明日書こうと思います。

娘は、中学校時代 酷い いじめにあってました。

筆箱の中に 死ねという紙が入っていたり、バックの中にしまってあった ジャージのゼッケンに 死ねという張り紙がしてあったり。掲示物なんて ボロボロにされたり。いつも、ひとりぼっちで

数え切れないほど 酷い事を3年間されました。

でも、絶対高校に行くんだと、休まず登校してました。休むと、授業の ノートを見せてくれる人が居ないといって。

朝も、ゆっくり登校すると 机をひっくり返されたりするので、クラスで 一番早く学校に行っていました。

親としては、学校に行かせるのが 不安で 行かなくてもいいと、何度も言ったけど  本人が大丈夫だから と。

勉強頑張ってました。地元の高校には行かず、遠くの高校を、選ぶと言って。

自宅から2時間もかかる学校で、落ち着いた 娘に合った学校を 自ら選び  3年間 楽しく 充実した高校生活を 送った 娘に   心から  卒業おめでとう と。

卒業式は、ただ ただ 涙 でした。