https://ameblo.jp/miti-miti3/ 私のダイエット。日々の食事・運動を記録として残していきます。記録が少しでも皆さんの頑張りにつながりますように… ja
朝：ドトールのジャーマンドック
アイスティ
昼：鶏肉のペッパー焼き
サラダ
アイス
夜：サラダ
牛乳 プロテイン入り

運動：なし

総評：

今日もお昼にアイスを食べてしまいました(;_;) なかなか、誘惑に勝てません。来週ぐらいから、食べないように気をつけないと！

でも前に比べて、食べる量を減らしてます。これでも、一般女性からすれば、食べてる方になるのでしょうか？ ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10135553610.html Fri, 05 Sep 2008 07:12:36 +0900 体重：８２．７キロ

朝：なし
昼：カレーそば
揚げシュウマイ三個
夜：牛乳、サラダ

運動：なし

総評：

３日坊主の私。はたして、目標体重まで、ブログを続けられるか不安です(-.-;)

今のところ、夜を少なくしてるけど、まだ３日目だから、大した変化なし。

胃袋は、３ヶ月で再生されるとダイエット本で読みました。３ヶ月間、少ない食事に慣れると、胃が小さくなるらしい。１ヶ月、この食事を続けてみようと思います。

あとは運動ですね(;_;) ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10135065784.html Wed, 03 Sep 2008 22:48:31 +0900 体重：８２．９キロ

昼：ジャン麺

夜：牛乳 プロテイン入り
サラダ

運動：なし

総評：

なかなか減らないね。難しいな～(-.-;)

脂肪吸引を昼間に調べてみました。高い！その一言につきます。手っ取り早いけど、自分のせいだしね。ガンバ！ ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10134656399.html Tue, 02 Sep 2008 21:47:34 +0900
朝：なし

運動：なし


総評：

ただいま、通勤中。
暇な時間を利用して、ブログを更新してます。

朝はいつも食べません。お腹はすくけど、時間がいつもないので。牛乳ぐらいは飲んだ方がいいのかな～。 ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10134420084.html Tue, 02 Sep 2008 07:15:47 +0900 体重：８３キロ

朝：なし
昼：社食で、
牛肉とシナチクの炒め物
サラダバー
アイス
夜：牛乳 プロテイン入
　　サラダ
運動：なし



総評：
お昼が食べ過ぎかな。というか、アイスが余計だった(-.-;)
みんなが食べてると、食べたくなっちゃうんだよね！明日は、気をつけます(-з-)

運動は、普段、帰りが遅いのでなかなかできないかな。頑張って早く帰って、一時間ぐらい歩かなければ！

初日から、気合いを入れすぎて、食べなさすぎかな？でも、徐々に減らしても、間に合わないし…。
ヤッパリ、運動しないとダメだね(-.-;) ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10134272073.html Mon, 01 Sep 2008 21:40:58 +0900 はじめまして。
面倒くさがりやの私が、続くかどうかわからないブログを始めたきっかけは。


年末、今付き合ってる彼氏と、結婚が決まったから。


ありのままの私を受け止めてくれて、そのままでいいと言ってくれる。

年末には、ご両親に挨拶に行くのに、このままじゃまずい歖
そう思って、挫折しまくっていたダイエットをまたはじめようと思って。ブログは、記録として残せるから、自分の糧になるかなって。

ダイエットを頑張ってる人、一緒に頑張りましょう！ ]]> https://ameblo.jp/miti-miti3/entry-10133900763.html Sun, 31 Aug 2008 22:34:49 +0900