ブタドリとカロリーとか食事量監視し合ったり毎日のエクササイズは欠かさずにしてますのでご安心を( ´･ω･`)！

ただブログ打つ時間とかなかなかとれない(><)

いつもの記事書くのあんなんなのに30分以上はかかってしまうので(´；ω；｀)

またバタバタが落ち着いてからちゃんと投稿していきます！！

【悲報】

おかめ土日で飲みに行く･･･

前から約束していた友達との約束で土曜日と日曜日立て続けに飲みに行くことになり

昨日も普通にカロリーオーバーしました…

しかも帰ってきてから眠過ぎて朝エクササイズやろうと思ったらおかめもブタドリも寝坊ヽ(；▽；)ノww

しかもおかめ、昨日帰ってすぐ寝たから体重また測ってないし(´；ω；｀)

これが昨日のカロリーです。。

＋して品物の名前が分からなくてカロリーが入れられなかったお通し･･･

やだー！

太るー！

遊ぶの楽しいけど太るーーー！！！😭😭😭

そして今日も遊びに行って昨日より遅く帰るのでまたデブだしエクササイズはブタドリオンリーで頑張ってもらいます･･･

私もやりたいけど…友達いるし室内じゃないし(´；ω；｀)

帰ってきてから寝る前か起きてからやります！

もうせっかく少しだけサイズダウンしたのにぃ(+_+)

昨日は1食だったみたいです(´･ᵕ･`)

そして体重は69kgピッタリ！

また少しだけ下がりましたね！

今日はおかめはエクササイズ出来ないけど頑張れブタドリ◯´∀｀)oﾌｧｲﾄｫ♪(人事w)

31日で初めて一週間だったので、ウエスト等図りました~\( ˆoˆ )/

いつも通り体重と食べたものも乗せますね👍🏻

それではいってみよ~う⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!!✨

ちゃんとお家でごはん食べてるブタドリですが、うちのオカンは決まって誰かがダイエットすると

ご飯の量を多くしたり要らないって言ってるのに食の誘惑を誘ってきたりするんだよな~(^ω^#)w

はじめてその母の性格の悪さを知ったブタドリから困惑のメールが届いて笑った∵ゞ(>ε<; )ぶっ

そして今日のメニュー！

体重は69.3kg

またグラブがガタガタに:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):！

なんか体重計が安いやつだから変なのかな~(´･ω･｀)?

よく分かりません╮(๑•́ ₃•̀)╭

ｳｴｽﾄ:93.4→91.3

ﾋｯﾌﾟ:90.0→96.9 

ﾓﾓ:60.0→59.8

ｳﾃﾞ:33.0→33.0

見た目は相変わらずですけど少しサイズダウンしたみたいですね(´ー｀*)ｳﾝｳﾝ

今日もおかめは不健康三昧でした(ﾟﾛﾟ)笑

夕飯ちっちゃいもの色々食べ過ぎですよね･･･

この食生活どうにかしないとヾ(･ω･`;)ﾉ

そして体重は47.4

昨日と変わらないに等しいですw

今日もグラフをガタつかせました😎😭

ｳｴｽﾄ:73→71.1

ﾋｯﾌﾟ:90→86.4

ﾓﾓ:53.3→54.5

ｳﾃﾞ:26.3→25.2

私も少しだけサイズダウンしたみたいですけど、ももが測り間違えとかじゃなくてシンプルに太くなっててショックです😱😱😱

明日からもダイエット諦めずに頑張っていきます(p`･ω･´q)✨✨

ﾌﾘﾌﾘ ヾ(･д･｡)ﾏﾀﾈｰ♪

2017年3月30日の記録

今日は1食しか食べる時間が無かったみたいですΣ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ

私もバタバタして全力で食べれてませんでしたヾ(･ω･`;)ﾉ

で、いつも通り帰ってきてからエクササイズで汗を流したのですが、重要なことをわすれてまいました･･･

もう完全に忘れてましたごめんなさい(´；ω；｀)！

今日は体重と、

始めてから1週間経ったので色々測っていきたいと思います！

それじゃどろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ

なんかせっかく書いたのにアプリが落ちて、児童一次保存で救われたかと思ったらフリーズして消えてしまったからもう今日は昨日の分をバッと載せて去ってゆく( ˘ •ω• ˘ )！！www

更新するの遅くなりましたが、

昨日の記録です\( ˆoˆ )/

昨日は振り出しに戻ってガッカリしてたくせに今日はめちゃくちゃ体重落ちててこっちもビックリでした(´；ω；｀)！

これブタドリの今日のご飯↑

そして体重記録↓

何でいきなり2キロも落ちたの~Σ(ﾟωﾟﾉ)ﾉ！！笑笑

白のひととき珈琲は表示が詐欺っぽくて完全に騙されましたwww

でっかく37calって書いてあるのに全部で計算したら普通に高カロリーなんだもん(´；ω；｀)w

そしてちょっと増えているという悲しみね(+_+)笑笑

もうお互いグラフがガタガタですよ😱www

座った時の腹の肉の乗り具合は前よりはマシになった感じするのに体重全然変わらない😂

カロリー制限だけのダイエットやってた時とは訳が違うみたいです😩(？)

金曜日で初めて1週間なので

またウエストとか計って写真も載せていきたいと思います！！

それではまたね~(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪

どうもこんばんは( *・ω・)ノ

見ての通り悲報でございます😱笑笑

まずは今日の記録から載せていきましょう！！

昨日夜ご飯が遅くて０時を回ったのを頭の隅に置いたんですが、

すごく食べたい衝動が(´；ω；｀)！！

バイト中に廃棄になったあんまんを1口かじってポイしました…((><))⊃⌒Ο

そして帰ってきてから持って帰ってきたサンドを食べてカロリーがギリギリになるという始末😭

でも目標カロリーは越さなかったよd('∀'*)

あっ、そうだ！

カロリー入れ忘れてたけど、これ1本で一日分の野菜っていう野菜ジュース飲みました！

体重は47.2kgと－0.1です(´･ᵕ･`)ﾋﾞﾐｮ

そして今日のバッドニュース

今日のブタドリのメニュー↓↓

そして体重が･･･

なんと･･･

ブタドリくんも完全に振り出しに戻ってガックリしてましたヾ(･ω･`;)ﾉ

今日のエクササイズの感想は、

筋肉痛は相変わらずだけど、昨日より疲れにくくなった気がする(´｡✪ω✪｡ ` )

体がちゃんと鍛えられてる感✨✨✨✨

今日もダイエットペットのでぶおは元気です。笑

それではまた明日(✿◕ ‿◕ฺ)ノ))｡₀: *ﾟ✲ฺβyё βyё✲ฺﾟ*:₀

今日はおかめは予定がバイトしか無かったのでとても寝過ぎました(´×ω×`)

そのせいで朝ご飯は結構遅くなってしまったのです😱…

そして今日おかめとブタドリを不安にさせたメニュー

それが焼肉。

バイト中にブタドリからこんなメールが届いてましたw

オトンが焼肉買ってきたみたいで兄弟で夕飯は強制的に高カロリーに(´；ω；`)！笑笑

そんな今日の私達の記録は･･･

やっぱり帰ってくるのがバイトで遅いからコイツに頼って

次の日の日付けにカロリーを入力しました！

バイト中にもらった間食がカロリー高かったなあ|柱|ヽ(･_･｀)反省…

体重は47.3キロで昨日と変わりませんでした┐(´д｀)┌

ブタドリは今日は昼食は食べれなかったみたいですヾ(･ω･`;)ﾉ

それで食べたものがこちら

なんという雑コラww

結局夜はお肉だけにしたみたいです(・ω・)

というかいつもメールで送られてくるんですけど、めっちゃブレてるし色がおかしくて

今日の夕飯の右なんて何だか良く分からない∵ゞ(>ε<; )

そんなブタドリくんの今日の体重は

順調に下がってきてますね👍🏻

1週間でお互いに１キロぐらい落としました！

まだまだー！！

もちろん今日もエクササイズやりましたよ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

今日は焼肉だったからいつも以上に必死にやったら本当に疲れ果ててしまった(笑)

明日はできれば野菜も食べたいと思います💪🏻

(´∀｀*)ﾉｼ　ﾊﾞｲﾊﾞｲ

どうも(。・ω・)ﾉ

この記事はおかめの最近の悩みについてちょろっと書きます(′･ω･)φ

実は五年前くらいに背中と腰に謎の激痛が続き、立つのも困難になった時期がありまして

大きな病院で見に行ってもらったことがあるんです(ﾟﾛﾟ)

その時にお医者さんから原因不明と言われ、ついでにちょろっとオマケみたいに言われたのが･･･

今思うとなんてヤブ医者なんだ…ここら辺ではあんな大きな有名病院なのに･･･

まぁそんなことは置いておいて、

側弯症とは骨盤から背骨が左右に曲がるか、ねじれる病気みたいなものなんですよね(´°д°`)

で、私は残念なことに曲がってねじれるというＷパンチらしい…(この前マッサージいったとき言われた)

この間の写真見てみんなも気が付きそうなぐらい曲がってるなと思うし

エクササイズやってる時体が曲がっててやりずらい:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):！

そして骨盤の歪みは下半身太りに繋がりまくる！！！！

これはてーへんだ！！！

近々側弯症治療法してる専門のところに行って相談してきます(´；ω；｀)

これじゃあ綺麗には痩せられませんよね(+_+)

今日もおかめが帰ってきてからしばらくしてから

メラメラカーヴィーと痩せすぎ注意ダンスと内ももバレエとゴールデンボンバーの成龙很酷を全力でやりました~(;´д｀)ｾﾞｪｾﾞｪ

今日のおかめは時間が無くて朝も昼も食べる時間なくて全然食べれてません😭！

これは不健康の極みだね😨(ﾟﾛﾟ)

さてさて、今日の記録を載せていきましょうか（・𓂏・）笑

最初はおかめから…

今日は食べてないせいもあってまたぐんと減りました（ヽ´ω｀）ﾔﾂﾚ

体重47.3キロで昨日より－0.4です(・ω・)

これは喜んではイケナイきがする･･･ww

そして

今日のブタドリの食事は

朝→無し

昼↓

夜↓

う〜ん、今日もそんなに健康的ではない2人だね~ヾ(･ω･`;)ﾉ(他人事)w

昨日は体重が変わらなかったブタドリくん、

今日の体重は･･･

かなり減ったーーー！！

機能と比べて－0.7ですー！！(´｡✪ω✪｡ ` )

おめでたや✨

今日もゆったり頑張りました☺️(*^^*)笑

おかめは今日一応野菜食べたけどもうちょっとバランス考えないとダメだよね~(><)笑笑

ブタドリも野菜食べないと！両親とも野菜食べないから家にいるとどうしても野菜なしになっちゃうんだけどねー･･･泣

あっ、そうだ！

今日もおかめはちょっと減ったからデブオに餌あげられたよ«٩(*´ ꒳ `*)۶»

でもまだ進化はしてくれないみたいだねﾑﾑﾑ(´⌒｀）

また明日も頑張るぞよ🙋🏼(^_^)/~~

先程おかめが帰宅してからブタドリと休憩なしでエクササイズの動画で運動しました♪L( ＾ω＾ )┘└( ＾ω＾ )」♪

まずこれを飲んでから

(商品名からおかめとブタドリのグータラさが伝わる…w.)

昨日と同じ

メラメラカーヴィー＆痩せすぎ注意らしいハードなダンス と今日は下半身痩せエクササイズという名のバレエ

そして最後の締めにゴールデンボンバーの成龙很酷という曲の振り付けを全力で踊りました(((^-^)))

これがなかなかハードなんだなぁ(*´д｀*)ﾊｧﾊｧ

薬の効果はかなりあるみたいで昨日なんか比べ物にならないほどの疲れだよ(+_+)笑

朝→なし

昼→お弁当(鶏肉焼いたヤツ３個＆ご飯1.5人前＆卵焼き)、たこ焼き4個

夜↓

体重は昨日と変わらなかったみたい！

まぁそういう時もあるよね(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋笑

体重が47.7kg！

昨日より0.6減りました✨

カロリーは気にしすぎはダメだけど気にしないとやっぱりダメだね( ´△｀)

今日思ったことは、2人ともめっちゃ不健康な食事だっていうことだね┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

野菜も食べなきゃ:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

コイツにエサも初めて与えられて良かったd('∀'*)

ということでそれではまた明日~どろん!! |ω・) |・) |) ※ﾊﾟｯ