ずーっと気になってた。オーボンヴュータンの低糖質イチゴのタルト♡

1週間前から予約して、世田谷の尾山台まで取りに行った！オーボンヴュータンの低糖質イチゴのタルト♡

かなり愛おしいです！

1ホールで3000円とちょっとお高めですが、6カットに分けて1カット糖質5ｇ以下という素晴らしさ！！

そして、フランス菓子の老舗店だけあって低糖質ケーキだからって手を抜いてません！

激ウマでした！

ぜひ、糖質制限してるときの記念日、誕生日に買ってみてください！

土日の作り置きごはん！！

土日に副菜をつくって、平日の夕飯、お弁当を乗り切ります！！

■ちぢみほうれん草ののりあえ

■ちぢみほうれん草の胡麻和え

■わかめとにんじんの炒め物

■わかめときゅうりの炒め物

■アスパラ（茹でただけなので使うときはお肉と炒めたりします）

全て糖質少なめの野菜で、砂糖不使用です！

※にんじんは糖質高めなので、少なめです。

■ネギスープ

■ゴーヤチャンプルー

■酢の物

■ラタトゥイユの卵掛け

■納豆と豆腐をのりでまくだけ

今日もゴーヤチャンプルー♡

ゴーヤチャンプルーって本当めんつゆ入れたりとか出汁をいれたり、めんどくさいと思ってましたが、私のゴーチャンプルーは鰹節のおかげですごい簡単です。

【レシピ】

1.木綿豆腐を1センチ角の大きさにきって、ごま油で炒める。

2.そこに豚こま肉、ゴーヤをいれて炒める。

3.塩胡椒を少々いれて、醤油を大さじ1鰹節をひとつまみいれて味を馴染ませる。

4.溶き卵をいれて、混ぜたら出来上がり♡

簡単で、ゴーヤはほぼ糖質がないので糖質制限中でもすごい満足感を得られます！！

おすすめなので、ぜひぜひ作ってみてください！