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<title>輝く☆彡健康美のつくりかた～お顔は腸の鏡デス～</title>
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<description>酵素、ミネラルをたっぷりチャージで腸活美容♡食とエステでハッピーな健康美へ導きサポートします。</description>
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<title>ファスティング1-1</title>
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<![CDATA[ <p>個人的には、数年前から頻繁に行っているファスティング。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>今回も行いました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a data-image-id="14284197332" href="https://ameblo.jp/kira-9525/image-12411732230-14284197332.html" id="i14284197332"><img alt="" border="0" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20181014/20/kira-9525/00/01/j/o1080108014284197332.jpg?caw=800" width="400"></a></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>期間は、準備食２日間～ファスティング３日間～回復食２日間の</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>計７日間です。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>もちろん、アルコールもNG。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>なので、お家では酵素ドリンクをワイングラスで味わいながら飲んでマス。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>前回から少し期間があいていたので、いつも以上に張り切ってスタートしました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>続く・・・</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Mon, 04 Mar 2019 22:10:26 +0900</pubDate>
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<title>エステティシャン</title>
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<![CDATA[ <p><span style="font-size:1em;">旧ブログ→<a href="https://ameblo.jp/kira-9525/" target="_blank">こちら</a></span></p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>あっという間に３月ですね。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>個人的に、確定申告とAEA上級認定エステティシャン（エステティシャンの資格）の更新テストはなんとしてでも２月中に終わりにしたかったのですが、無事に終わりました。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>しかーし、エステティシャンの更新テストが想像以上に難しく、かなり時間がかかってしまいました。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20190301/21/mitsu-ogawa/73/c7/j/o3024403214364605761.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="293" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20190301/21/mitsu-ogawa/73/c7/j/o3024403214364605761.jpg" width="220"></a></p><p>&nbsp;</p><p>忘れている知識がたくさんあることに反省。。。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>少しづつ復習しなければ・・・</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p><p>無事資格が更新できますように。</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Fri, 01 Mar 2019 21:02:03 +0900</pubDate>
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