SORA/ https://ameblo.jp/mitsu32-03/ soraのブログ ja 自分の嫌いな人とは？ こんばんわ

 

自分が嫌だなとか思う人の事を分析してみた。

 

 

どうしても苦手だなっと思った人がいて

 

なぜだろうと考えたのですが

 

まず

 

自分がこの人を嫌ってはいけないって思っていました。

 

自分の考え方の癖ともいえるかもですが

全員と仲良くできるって思っていたので

 

「嫌いな人がいてもいい」

 

ってことです。

 

 

 

もう一つ

 

この嫌いな人が何からできてるか

自分なりに分解してみました。

 

嫌だなって思ってる人は

 

「自分が嫌だなって思う行動をしてくる人」

であって

 

その人そのものが嫌い？ではないかもってことです。

 

『行動と人を分けてみる』

 

するとなんか

 

違う視点でみれるので

とても楽になりました。

 

 

さらにもう一つ

 

自分に対して

嫌なことをしてくる人

 

自分がされて嫌な事をしてくる人

に対しては

 

きっぱりと

「これ嫌です」って言う。

 

相手はその行動をしてても

嫌な事をしてることに気づいていないので

 

それを伝えるってこと

普段そういうことを言ってない人は言いづらいかもだけど

勇気を出していってみる。

 

ちなみにそれを伝えた結果

自分に対して嫌な事はしてこなくなりました。

(ちなみに自分は言うのにふるえてました……)

 

自分なりの解析、行動でした。

 

もし悩んでたりする人がいれば参考までに。

 

良い日々をお過ごしください＾＾

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12854235599.html Thu, 30 May 2024 22:49:32 +0900 人の機嫌を取らない おはようございます

ふと

自分なりの解釈をメモ

「人の機嫌を取らない」

ってのを自分なりの体感で書いてみる。

これは

良い気分も悪い気分もどっちのときもあまり取らない方が良いって事。

人が不機嫌なとき

相手の気分を良くしようとして

相手の悪い気分を取ってしまうと

自分にその悪い気が入ってくるのかな

自分が気分悪くなったりする‥。


また

相手の良い機嫌のとき

相手を下げるような事をすると

相手の良い気分を取ってしまうからなのか

その瞬間変な高揚感？

優越感みたいなのが

一瞬あるが

相手が不機嫌になってるので

場の雰囲気としては

落ちてるような感じがある‥。

なので

人の機嫌を取らない方が良いかな。

自分的に。

まあ、そんだけでっす。

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12801433697.html Thu, 04 May 2023 09:11:20 +0900 アトピーの原因の一つ？ こんばんわ

自分へのメモ書きのつもりで

小さい頃からアトピーが出る事があって

ふと

ここ

1.2が月結構でてたのですが

食べ過ぎが原因かなと

思ってました。

確かに食べてるし、少し体重も増えたなと。

整体に行くと

「めちゃ身体が緊張してますよ。」

との事。

寝ようとしても

ねつけなかったり
起きたり、

朝起きて疲れを感じるのもしばしば

でした。

整体に行って

話をしたりして

自分なりにアトピーが出てないときと何が違うのか
考えてみました。

緊張してる＝硬くなってる

なので緩めていくところからですね。


と

そんな固いのか

ふと耳周りまでアトピーがででる。

あまりここはなった事ないよなー。

ふと気づいた。

2が月くらい前にメガネ変えてる‥。

前のメガネに比べて

鼻のホールドがプラスチックだし本体に引っ付いていて固え。

耳にかける所も固い。

これは‥。

前の柔らかいメガネに変えたら

首から後ろまで楽になった。

なんか
緩和に向かっていきそうな気がする。

まあ、それだけ。

柔らかいものを身に付けるのがいいかも。



]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12799791524.html Sat, 22 Apr 2023 19:50:39 +0900 いいかげんは良い加減。 こんにちわ



ふと

仕事に一生懸命になってしまった。

集中しすぎて

完璧に、やらなきゃみたいになってました。


プラン通りに行く仕事ではないのに
（笑）

うまくいかないのもプランにしてみましょう^_^

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12746811316.html Mon, 06 Jun 2022 15:15:38 +0900 動いてみて思い出した事。 おはようございます。

 

昨日、名古屋は結構な雨でした。

 

 

 

 

ふと時間があったので

 

運動しようと‥‥。

 

 

 

自分が住んでいた小学校までの通学路を

 

散歩してみました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

慣れ親しんだ景色を歩いてると

 

色々考えたりするもので

 

「意外と俺、勉強苦手っ子だった」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんて思い出しました‥‥（笑）

 

 

 

 

塾とか通って

 

まあほどほど？できるようになったものの。

 

 

 

 

「元々は勉強嫌いだったじゃん。」

 

「図工好きだったな。」

 

「音楽好きじゃん。」

 

「体育まあまあ好きだったな。」

 

 

 

 

 

 

とか

 

自己解析ながら

 

いい散歩ができました。

 



 

 

 

 

 

 

 

 

「自分をリ・アップデート！」

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12696166679.html Sun, 05 Sep 2021 10:18:01 +0900 子供と大人の自分。 こんばんわ

 

こんな時間に更新です。

 

 

 

 

 

 

夢を見ました。

 

弟に怪我をさせてしまう夢。

 

 

 

 

 

 

 

 

夢の中の弟は子供だった。

 

夢の中の自分も子供だったのかな

 

ちょっと覚えてない。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夢の中ながら

 

俺はすぐに傷を消毒して絆創膏貼らなきゃって

 

思った。

 

でも

 

弟は自分で応急処置をしていた。

 

 

 

 

 

 

 

 

目が覚めてふと思った。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

弟が俺のことを子供扱いしてるのかと思ったが

 

自分が弟のことを子供扱いしてた見たい。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際、弟は結婚して子供もいる。

 

社会的には一家の大黒柱だ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして自分も

 

今は会社を辞めてはいるものの

 

自分として家を継いだ

 

自分で生きている。

 

 

 

 

 

自分自身で生きている。

 

もうちょっと自分を

 

信頼してみよう。

 

 

 

 

 

子供っぽい自分もあるけど

 

大人としての自分もちゃんとある。

 

 

 

 

自分自身を信じる

 

自分自身はちゃんといる

 

 

sora

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12604990080.html Thu, 18 Jun 2020 03:18:46 +0900 筋トレを始めて14日 こんにちわ

 

 

 

 

 

 

筋トレを

 

始めて

 

14日ほど

 

 

 

 

効果は

 

目に見えるもだけではないみたい

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分の意識として

 

 

 

「姿勢を保つのが楽になる。」

 

から

 

「楽な姿勢でいられる。」

 

に変わったみたいです

 

 

 

もう少し続けてみよう

 

 

 

sora

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12600047804.html Thu, 28 May 2020 09:56:04 +0900 筋トレ３日目 こんにちわ

 

 

動画を見ながら

筋トレ

 

 

ほどほどに

 

声は出すし

 

まあ

 

腹筋は火を吹いてる（笑）

 

効いてる感じはすごいする

 

 

 

 

姿勢保つのが簡単かな

 

歩いてても

 

楽かも

 

自然と姿勢が保たれる感じがします

 

 

 

sora

 

 

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12597207491.html Fri, 15 May 2020 15:44:39 +0900 筋トレをしてみる こんにちわ

 

筋トレをしてみました。

 

 

 

ゆるーく。

 

YouTubeの

 

腹筋と腕立ての動画を見ながら

 

始めて２日だけど

 

すでにお腹周りの感覚が違う

 

１セットで充分（笑）

 

 

 

頑張って体動かすのもいいです

 

sora

 

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12596960985.html Thu, 14 May 2020 13:51:28 +0900 迷ってても大丈夫。 今ある点を大事にする

 

今何をしてるのか

 

どこに向かってるのか

 

わからなくても

 

大丈夫。

 

 

 

戻ってこれるところはあるから

 

一番近いのは自分の心かな。

 

 

 

 

物理的に

 

考える。

 

 

 

今あるもの

 

に目を向ける

 

自分自身に目を向ける

 

自分の資質に目を向ける

 

きっと

 

大丈夫。

 

 

sora

]]> https://ameblo.jp/mitsu32-03/entry-12590564114.html Sat, 18 Apr 2020 16:08:07 +0900