こんにちは。
「おみつのスポーツアロマ部」の、おみつです🌿

前回の記事では、
私がこのブログを始めた理由について書きました。

今回は、そのきっかけになった息子の怪我について、
もう少し詳しく書いてみたいと思います。

息子の当たり前が止まった日🏀

息子は、小さい頃からバスケットボールが大好きでした。

毎日バスケをする。

それが、息子にとって当たり前の日常でした。

でも、小6の終わりに怪我がわかってから、
その当たり前が一度止まりました。

怪我がわかってからは、即入院。
そして手術。

小6の終わり、

「中学生になったら、クラブチームで思いきりバスケをする」

そう言っていた息子は、ベッドの上にいました。

思うように体を動かせない。

練習に参加できない。

試合にも出られない。

お医者様から運動の許可をいただけたのは、
中3の春でした。

数年間にわたって、
大好きなスポーツと距離を置く時間を過ごしました。

入ろうとしていたクラブチームにも、
辞めることを伝えました。

親として感じていた不安

一番つらかったのは、もちろん本人だったと思います。

みんなが練習している時に、自分はできない。

試合に出ている姿を見ることしかできない。

前に進みたいのに、体がついてこない。

その悔しさや不安は、
本人にしかわからないものだったと思います。

でも、親としてそばで見ている私も、
どうしてあげたらいいのかわからず、
何度も苦しくなりました。

「もっと早く気づいてあげられたんじゃないかな」

「何かできることがあったんじゃないかな」

「この先、またスポーツができるようになるのかな」

そんな不安が、何度も頭をよぎりました。

励ましたいのに、
どんな言葉をかけたらいいのかわからない。

前向きでいてほしいのに、
私自身が不安でいっぱいになる。

息子の前では大丈夫なふりをしていても、
心の中では、ずっと焦っていた気がします。

家族で向き合った復帰までの道のり🍀

そんな中で、夫と息子が話し合い、

「治る怪我であること」

「高校からは、またバスケができること」

を確認しながら、少しずつ前を向く時間が始まりました。

そこから、夫と息子の二人での練習も始まりました。

親子だけの空間。

反抗期に入っていく息子。

バスケから気持ちは離さないようにしたい。
でも、無理は絶対にさせられない。

家族3人で葛藤しながら、
復帰までの道のりが始まりました。

頑張れる土台の大切さ

私はそれまで、
怪我をしないためには体のケアが大切だと思っていました。

もちろん、体のケアは大切です。

でも、息子の怪我を経験して、
それだけでは足りないと感じるようになりました。

安心して眠れること。

ちゃんと食べられること。

焦らず休めること。

弱音を言えること。

家に帰った時にホッとできること。

そういう毎日の土台も、
スポーツを頑張る子どもにとって大切なのだと思うようになりました。

そしてもうひとつ、
私自身も整う必要があると感じました🌿

子どもの怪我が心配な時、
親はどうしても先回りして考えてしまいます。

また痛くなったらどうしよう。

遅れてしまったらどうしよう。

もっと何かしてあげなきゃ。

その不安が強くなると、
応援しているつもりでも、
子どもにプレッシャーをかけてしまうこともあります。

だから今は、
子どもの体だけではなく、
心の状態や、家庭の空気も大切にしたいと思っています。

怪我の時間は、
できれば経験したくなかった時間です。

でも、その時間があったからこそ、
私は「頑張れ」と言うだけではなく、
頑張れる土台を家庭で作ることの大切さに気づきました。

次の記事では、
この怪我の経験を通して変わった、
私自身の関わり方について書いてみたいと思います。

「頑張れ」と言うだけではなく、
頑張れる土台を家庭で作ること。

そして、ママ自身が整うことの大切さについて、
少し書いてみます🕊️

最後まで読んでくださり、ありがとうございました🌿

おみつ

　

はじめまして。
「おみつのスポーツアロマ部」の、おみつです🌿

このブログに来てくださり、ありがとうございます。

私は、スポーツを頑張る子どもを支えるママに向けて、
香り・栄養・セルフケアを取り入れながら、
家庭でできるコンディショニングについて発信しています。

でも、最初から
「スポーツアロマ」や
「家庭で整えること」を
意識していたわけではありません。

きっかけは、息子の怪我でした。

息子の怪我がきっかけでした

息子は小さい頃からバスケットボールが大好きで、
毎日のようにボールを触り、

「もっと上手くなりたい」

という気持ちで練習を頑張っていました。

そんな中で、成長期に数年間にわたって、
思うようにスポーツができない時期を経験しました。

小6の終わりにした怪我がきちんと回復し、
お医者様から運動の許可をいただけたのは、中3の春でした。

それまで当たり前だった練習や試合、
仲間と一緒にプレーする時間が、突然できなくなる。

親として見守るしかできない時間の中で、
私は何度も思いました。

「もっと何かできたんじゃないかな」

「もっと早く気づいてあげられたんじゃないかな」

そんな気持ちが、ずっと心の中にありました。

体のケアだけではなかった

以前の私は、怪我予防というと、
ストレッチやマッサージなど、
体のケアばかりを考えていました。

でも、息子の怪我をきっかけに、
体だけではなく、

睡眠。
食事。
休息。
心のコンディション。
安心して過ごせる家庭の空気。

そういうものも大切だと感じるようになりました。

そしてもうひとつ、
大きく変わったことがあります。

それは、支える私自身も整うことが大切だと気づいたことです。

子どものために何かしてあげたい。
怪我をしてほしくない。
夢を叶えてほしい。

その気持ちが強いほど、
ママ自身が不安や焦りでいっぱいになってしまうこともあります。

だから今、私はこの言葉を大切にしています。

ママが整うと、子どもも整う。

わが家でdoTERRAを取り入れている理由

わが家では、毎日の食事を基本にしながら、
doTERRAの香りやミネラルも、
親子のコンディション作りのひとつとして取り入れています。

香りで深呼吸する時間。
ミネラルを日々の習慣にすること。
寝る前にホッとできる空間を作ること。
アロマケアを少しの時間でよいから作る

家族で同じものを暮らしの中に取り入れられるところも、
私がdoTERRAを続けている理由のひとつです。

どれか一つが特別なのではなく、
毎日の小さな積み重ねが、
親子の安心感につながると感じています。

このブログで届けていきたいこと

このブログでは、スポーツを頑張る親子が、
家庭でできることを少しずつ増やし、
安心してスポーツに向き合える毎日を目指して、
私自身の経験や学びをお届けしていきます。

私が実際に使っているdoTERRAのことも出てきますが、
商品を紹介するだけではなく、
家庭でできるコンディショニング作りについて考えるきっかけになれば嬉しいです。

次の記事では、息子の怪我を通して私が感じたことを、
もう少し詳しく書いてみたいと思います。

これからどうぞよろしくお願いします🌿

おみつ

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