お肌のケアだけじゃなくて、

ヘアケアもしています

サボンで使用しているものを

以前軽く紹介したときに

ヘアオイルもあったのですが

そのヘアオイルの紹介

約20センチくらいと小ぶりですが

毛先に少しもみこむだけなので

そんなにすぐ減りません

ヘアオイルの香りのバリエーションは

少なかったかな…？

私はいつも

ジャスミンの香りを使っています

ドライヤーの後とか、

結構乾燥してる状態で使う事が

多かったのですが、

美容師の友人になんとなく聞いてみたら、

ドライヤーの前の方が

効果あると思うよ

とのこと

確かに、シャンプーの後の

開いたキューティクルって

熱(ドライヤー)で閉じる

って聞いたことあるな

ということで、

ドライヤー前の濡れた髪に

もみもみ

そうすると、

いままで感じなかったのに

ドライヤーで乾いてきた頃に

髪の毛がサラサラしてるのが

わかるようになったんです

あー、全然違うって

順番を変えただけなのに

こんなのに違うのか

カラーで傷んだ髪なので、

少しでもパサつきを抑えれるように

お肌同様、ヘアケアも頑張らないと

以前紹介した、

サボンのフェイススクラブ

いつも、決まった時期に

2.3箇所出来るニキビ

いつもいややなあと思っていたのに…

あれ、そういえば出来てない

とお風呂に入ってて気が付きました

たぶん、たぶんですけど、

スクラブのおかげ

他の基礎化粧品はずーっとキールズで

特に変えていないので、

最近始めたこととしたら

スクラブくらいなので

うん、たぶんスクラブのおかげです

お肌もすべすべになるし

肌トラブルも改善

こうやって実感できると

きちんとお手入れしよう

って思えますね

毎日続けよう

先日、脚のむくみのために

ストレッチをしていると書いた所ですが…

昨日も、お風呂上がりに

さあストレッチしよう

と思い

いつもと同じように開脚して

伸ばそうとしたら…

バキッッッ

いった

もう、本当にびっくりしました。

脚をつるとか、そんな痛みじゃなくて

ちぎれるような？

自分的には

バキッッッ

だったけど本当は

ブチッッッ

だったのかもしれない。。

とにかく痛い。

内太もも？裏太もも？

これは軽い肉離れなのかな？と

思っています

若干引きずりながらですが

歩けているのでまあ大丈夫かと

立ち仕事だから

変に重心かかっちゃってたのかな〜

それにしても

ストレッチをオススメしておいて

自分がこんな事になるなんて…笑

日頃の運動不足が原因じゃないかと

周りには言われております笑

ストレッチ、しばらくお休みかなあ

肉離れ、こわいこわい

スポーツをする知り合いに聞いたら、

自然に治るから

放っておいたらいいよと

なるべく安静に過ごします

ストレッチ、

やるときは気をつけてくださいね

25歳を過ぎた頃から、

脚のむくみの痛みを覚えました。。笑

販売の仕事をしているので、

立ちっぱなしの日々なんですが

ある日

ふくらはぎに筋肉痛のような痛みを感じて

なんの運動もしてないのに

なぜだろう

と

何にも考えずに先輩に言ってみたら

それ、むくんでるんだよ

と言われて、初めて知りました笑

むくみって、痛いのか

なんとも無知な自分、、

そこから、なるべくお風呂は

お湯に浸かって、

血行をよくするように

それから、欠かさずするのが

ストレッチ

全然特別な事じゃないんですが笑

これ、本当にやるのとやらないのとで

翌日のだるさとかが違うんです

ただただ普通に

脚を大きく広げて開脚

ゆーーっくり時間をかけて、

身体を前に倒していきます。

肘くらいまでぺたーっとつけるくらい

深呼吸しながら、5分くらい？

ちょっと痛気持ちいい程度でしてます

そのあと脚の裏どうしをくっつけて

股関節を広げてストレッチ

これも5分くらい

あとは前屈を3分くらい？

適当ですけど、笑

これでもか

と思うくらいやるのが、自己流

時間アバウトですけど、

本当はもっとやってるかも…笑

測ってやったことないから適当ですみません

深呼吸しながらするから

短く感じてるのかな

今までもストレッチは

したり、しなかったりだったんですけど

最近は本当に脚のむくみが

ひどすぎて

でもこの

しつこいくらい長めのストレッチにしたら

だいぶスッキリするように

もしかしたら、それぐらいやるのが

当たり前だったのかもしれないけど…笑

とにかく、自分がやってみて

その効果を伝えたかっただけなので笑

ストレッチだけじゃ足りなかったら、

ボディクリームをつけて

両手で包むように

ふくらはぎをもみもみも

します

これやりすぎると腕が疲れるんですけどね

ゆっくり深呼吸ストレッチ

効果がすぐわかるのでこれからも

毎日続けていこう

最近続けている

フェイススクラブ

キールズと同じくらい愛用している

サボン

フェイスポリッシャー

顔用のスクラブで、

毎日使えるのが個人的にはとても魅力的

ボディスクラブとかだと、

週2回が目安だったりするので

つい使い忘れちゃったり

続かなかったりするんです笑

中身はこんな感じ

小さい青いつぶつぶがスクラブです

とてもクリーミーで

伸びがよいです

さっぱりミント系の香りで爽やか

私は夜

入浴時に使用してます

毛穴が開いてる時の方が

効果的かな？と思って

そして洗い上がりがびっくりするほど

すべっすべ

なんだこれ

と初めて使った時は思いました

びっくりします、本当に笑

なめらかですべっすべなんです

一度NYでサボンのお店に行った事があって

そこの店員さんが

amazing!

って言っていたのに心から納得しました笑

その時は毎日使えると

知らなかったのが残念ですが

今は毎日

少量で足りるので長持ちしそう

サボンのアイテムで使っているのは

他にもあります

シャワージェル

ボディスクラブ

ボディクリーム

ボディバター

ヘアオイル

などなど、毎日じゃなくて

週2回程度のも有りますが

結構使ってますね笑

香りがすきすぎて…

やさしい甘い香りがお気に入り

最近、サボングルメっていう

モードっぽいパッケージ？

新しいラインが出てて

それも気になってます

プレゼントで頂いたりもするので

ストックが無くなったら

サボングルメの方も

チェックしてみようと思います

今日は美容の話はお休み

なんだかキールズのまわしもののように

なってたし

今日はGW中の貴重なお休みでした

お天気も良いので行き先決めずドライブ

ちょうどチューリップの季節

(ちょっと終わりかけでしたが)

ということで

加西市にある

兵庫県立フラワーセンター

行ってきました

たくさんのチューリップ

ここにはなんと500種類も

あるそうです

チューリップだけで

それぞれ名前もあるし

とても覚えられないけど笑

バラのようなチューリップだったり

本当にいろんな種類がありました

お天気も、半袖でちょうど良いくらいの気候で

まだヒートテックを着てる私には

汗ばむほどでした笑

もう少ししたら

だいすきなあじさいの季節

チューリップもそうですが

毎年シーズンになったら

見に行っている気がするなあ

女性はやっぱり

お花がすきですね

夏にはひまわり！

秋はー、、紅葉？

お花じゃなくなっちゃった

コスモスとかも見に行ってみたいなあ

太陽にあたると

強烈な眠気に襲われてしまいますね

お日様の力はすごい

そして日焼け止めだけじゃなくて

日傘も必須だと実感した１日でした

この時期の紫外線は強いというし

美白ケアも引き続きがんばろう

美白ケアで紹介した以外にも、毎日使っているオイル美容液があります

朝晩で使い分けるタイプで、左が夜用、右が朝用です

どちらも、美容液のあとに使用します

化粧水美容液オイル美容液保湿クリーム

といった順番ですね

このオイル美容液が、個人的にはとーーーってもお気に入り

伸びが良いのはもちろん、ほんのり香りがするんですけど、それがすごく癒されるんです

朝用のは柑橘系？かな？

とってもサッパリします

夜用はなんだろう、ハーブ系？

落ち着いた気分になるんです

どちらも全然強い香りじゃないので、

本当にほんのり、でもスーッと入ってくる感じ

オイルなので、

乾燥からもバッチリ守ってくれます

美容液と同じように、フタ部分を押すと

スポイトで1回分出てくる感じです

さらっと伸びが良くて、これまたべたつかない

保湿もしてくれる

冬だけでなく一年中使い続けられます

でもずーっと朝晩2つ使い続けると

お財布が寂しいときもあるので

そういう時は夜用のみ使ったりしてます

香りもそうですが、使い心地も良いので

キールズのオイル美容液、

本当にオススメです

美白ケアで紹介したキールズ

肝心な使い心地を言い忘れていました

まず化粧水！

さらっとしていて、すごく伸びが良いです

朝昼と使いますが、一回に2〜3滴くらいで充分なので、3ヶ月くらいは持ちそう

べたつかないですが、しっとり保湿されてる感じがします

その次に美容液

キャップ部分がスポイトになっていて、ワンプッシュで1回分なので簡単で使いやすいです

初めて使った時はスポイトがすごく新鮮で、面白いなあと思いながら楽しんでいました

使用感は、少しとろっとした感じ

こちらも伸びが良いです

最後にクリーム

こちらは少しジェルっぽい感じ？

普通の保湿クリームという感じではなくて、透明感もあって、ぷるんとしたクリームです

しっかり保湿もしてくれますが、ベタつかないのでサッパリします化粧水と同じような使用感ですね

冬に使用していたシリーズは乾燥対策って感じだったんですが、今は夏に向けて保湿もしつつサッパリ感がお気に入りです

美白ケアの他にも、オイル美容液と、スクラブなどもしているので、また紹介します

ケアばかりじゃなくて、紫外線対策もしないとーー

初めまして

ぱんじん、ただの一般人です。

ある事がきっかけで、綺麗になりたいと強く思うようになりました。

雑誌も読まないし、口コミとかで知った情報がほとんどだけども…

自分なりに綺麗になれる様、やってみようかと！

もしそれが誰かの為になることになれば、最高じゃないか！

とも思ってみたり

面倒くさがりな性格だけど、更新していけるよう頑張ろう

では、、

今年こそ本気で美白ケアやってみようと思って続けているのが

キールズの美白シリーズ

左が化粧水

真ん中が美白美容液

右が保湿クリーム

まだ1カ月位かな？

毎日鏡を見ていても変化にはなかなか気づけないけど…

お手入れした後に

うん、肌が明るくなってる！

って心の中で言うようにしています

思い込みも必要かと…笑

キールズとの出会いは4年位前、これも友人に教えてもらったリップバームがきっかけです。

最初はリップしか使っていなかったけど、キールズの事を知っていくうちに気づけば基礎化粧品を揃えていました

海外の製品だから、たまーに肌に合わないものもあったけど…

今はずーーっとキールズ

新作もどんどん出るからすぐトライしたくなります

これから紫外線がきつくなる季節、キールズの美白ケアでお肌のお手入れに気合いが入ります

頑張るぞっ