生活

太陽

繋がり

彼

夕刻

冬晴れ

優しい色でした

ご馳走様でした@表参道

わたしの過去のしょうもない行いに

長年ひっそり罪悪感をもち

自分を責め続けてた。

その行動の源、思い、切ない気持ちに気づき、仕方ないと思えた。

あの時に話し合えたら、相談できたら、ひとりでなかったら。

あの時はあの方法が必要だった、最善だったのだろう。

わたしのせいか、あなたのせいか。

善か悪か。白か黒かだけじゃない、グラデーションなんて綺麗なものでもなく、もうそれは仕方ない、そういうこともあるんだろう。

仕方ないね

おはようございます

太陽が有難い

朝露は新鮮な気持ちになります

野菜を運んでくれる人

笑顔で迎えてくれる人

丁寧に受け取ってくれる人

気持ち聞いてくれる人

沈黙する人

清い空気

太陽の光

ミルク入りのコーヒー

元気な家族

与えてくれた仕事、役割に感謝です。

みつはしです。

街はすっかりクリスマス

今日は

パートナー（二人の男子をもつシングルファーザー）と少々仲違いをしました。

私たちは

付き合い初めの5年前に決めたグランドルールがあります。

話すこと

聞くこと

小学生のようですが

バツイチの私たちがたまたま重なった、

お付き合いする上で大切にしたいことのトップの決め事でした。

逆にいうと私たちは

これが難かしくて離婚したということ。

かつて、お互い別の方と結婚していたころは

自分が伝えたいことを話すのが億劫だったり、まあいっかと流したり

しているうちにふたりの距離が戻せないくらい遠くに離れていたことがありました。

聞くことは、感情任せに受け取ったりすると

相手の言葉に棘を感じたり、被害的になったり、傷ついたりして

大人になって「素直に聞く」ということの難しさを感じていました。

だから大切なのは

話すこと

聞くこと

シンプルだけれど

最も大切にしている

私とパートナーのグランドルール

なのでした。

ちなみに、お互いに

正直に話して、拗ねずに聞いて

仲直りしました。

風ーーー！湘南も寒くなってきました

皆さんはパートナーとの間で大切にされている

グランドルールはありますか？

最後までお読み頂きありがとうございました。

皆様もどうぞ良き1日になりますように。

みつはしです。

まめちゃんの羨ましき甘え方。

今日は

仕事、私的なことの棚卸しと

動画作成、投稿日でした。

今日の動画は通常と構成を変えました。

結果が振るわず

気分は最高ーとはなりづらい。

TikTok - Make Your Dayvt.tiktok.com

自分の良い感情になった場面

心地良いパターンを思い出し

うっかりこれまでの好評だったパターンに戻したくなります。

が

一度では結果の理由はわからないもの

で

今回のパターンを繰り返したり

少しずらしたりしつつ試行が必要だったりします。

今日の結果に対しての

「寂しい気持ち」「悲しい気持ち」は

過去認めてもらえなかった

とある時の気持ちかもしれません。

（頑張ったけれど結果がでなかったこと、順位の取れなかったこと、認めてもらえなかったこと、過去にも色々ありそうです）

過去の自分の思い、今日の感情に寄り添いつつ

動画作成の楽しみ、好きな気持ち

結果もプロセスも全部楽しもうーと思います。

良いことが起きてもいいし

嫌なことが起きてもいい。

12月に最高気温23℃の湘南

暑い日中でした。

最後までお読み頂きありがとうございました。

では皆様もよき日になりますように。