https://ameblo.jp/mitsuki21354/ 「がんばることが出来ない」認めました。でも、何故か？それが、気になる。そして、がんばらない人になると、どんな人生を過ごすことができるのか？自分自身で、がんばらない人の実験をして、報告します。 ja
「彼って本当に、理想の人なの！顔も、スタイルも、話も、なにもかも、しっくりくるの！」

そう言っていたのを聞いて、ピーン！ときた。

この人きっと、これから仲を深めていく段階で、「こんな人だと思わなかった！」という場面が出てくると思います。

だって、自分の中で作り上げた　”理想の人”　に彼を当てはめちゃっているんだもん。

自分の中で勝手に理想を作るから、その通りの人なんて現れるわけない。

理想の人を細かく作り出してしまったら、その時点でもう、理想の人なんて現れるわけないと思った方がいい。

理想の人とは違うけど、この人がいい！って、思えればまだいいんだろうけど、

理想の人を夢見ている人って、大抵気が付かない。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12171791069.html Sat, 18 Jun 2016 02:32:58 +0900
きっと、小さい時から。
「宿題やったらお菓子食べていい」
「テストの点数よかったらオモチャ買ってもらえる」

大人になってからも、
「一生懸命働いてお給料出たら憧れのブランドのお洋服買おう」
「がんばったご褒美に旅行いこう」

みたいな感じで。

それって、がんばらないと手に入れられないものですか？？

がんばらなくてもいいんだから、がんばらなくても、欲しいものを手に入れていいはず。

私はスタンプラリーを作っていました。
出勤したら１スタンプ。１０個たまると好きなDVDを買える、みたいなルールを書いて。

確かに出勤するモチベーションにはなったけれど、がんばらなくても存在価値はあるんだから、DVDだって買っていいはず。

そう思うことができました。

「がんばったら、映画を見に行こう」そう思っていましたが、早速あしたいっちゃいます。

がんばらない生活をがんばっているしね。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12171790517.html Sat, 18 Jun 2016 02:27:31 +0900
私はここ１年くらい、毎月２０万円は余裕で超えるほど、お洋服を買っていました。
何でもいい訳ではなく、大好きなお洋服を選んで購入し、実際に着用もするので無駄ではないのですが、まあ、額が大きく、自制できていませんでした。

今日、自制できるようになりました。

「今はお洋服いらない」
↓
「なんで？」
↓
「今は、仕事で自信をつけたい。」
「今は、人生の自信をつけたい。お洋服は人生の自信にはつながらない。仕事の自信をつけたら、人生の自信につながる。」
「お洋服は、そのいっときの自信をつけるアイテム。好きな人に会うときや人前に出るときなど、購入するタイミングが来る。」
「今日は１６時半からの仕事の勉強の用事がやりたい。」

とのことでした。
これで、お洋服からの執着が離れました。

毎朝、「今日、本当にしたいこと」を確認すると、がんばらずに満足度の高い1日を過ごすことができるみたいです。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12171131782.html Thu, 16 Jun 2016 02:27:33 +0900
朝起きて、お風呂に入りながら１日の過ごし方を考えていました

お洋服買いに行って、お金ないのに、、、お洋服ほしい、、、、買わなきゃ、、、、
１４時からネイル予約したからそれまでに移動しなきゃ、、、間に合うかな、、、
１６時半から次の約束ある、、、間に合うかな、、、、
一度自宅に帰宅して、着替えたりメイクしたいな、、、最初からして出かけようかな、、、そしたら時間が間に合わない、、、、

はい、整理しましょう。

「今日、本当にやりたいことは、何ですか？？」
↓
「１６時半からの約束」

「お洋服は、いらない？」
↓
「今は、新しいのはいらない」（詳しくわかった理由は次の記事で！！！！！！！）

１６時半からの用事をするため、と絶対にこなしたいミッションがハッキリしたら、おのずと他のことがそぎ落とされ、思考と行動がスッキリしました。

さらにさらに、仕事をよりよくするためのオフィスを借りることができました。
ラッキー！
思考と行動がスッキリすると、身軽になりますね。

クローゼットと本棚を整理したいんだよなー。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12171131000.html Thu, 16 Jun 2016 02:20:40 +0900 おはようございます、がんばらない人です。

昨日は１日、あそぶ気分で仕事をしました。
友達からの電話を待つように仕事の電話を受け、会話しました。

翌朝、今です。

仕事のメールをしたい、とおもうように変化していました

今まで「義務」だったんですね

義務でなくなったら、自主的になりました

では、がんばらない休日を過ごしたいとおもいます

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170559484.html Tue, 14 Jun 2016 11:38:00 +0900
ミッションはこちら
友人とお茶、日用品の買い出し、おトイレ掃除、細かい事務作業

ざっと、こんなところ。

がんばらない休日　に挑戦です。

がんばらない＝何もしない、ずっと寝てる、家でぼーっとしている

とは、違うのですよね～。

あくまでも、やりたいことはやる、たのしいこともやる

でも、がんばらない。

どんな1日になるかな？

また報告します。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170467974.html Tue, 14 Jun 2016 01:35:46 +0900
１日が終わりを迎えています。

がんばらない人の２日目。

「がんばっていることに気がつく」

これが第一歩かもしれません。

あ、今がんばって夕食自炊しようとしている…

あ、今がんばって無理に笑っている…

あ、今がんばって気の合わない人にメール返信してる…

などなど。

気がつくことができると、がんばらないことができます。

がんばらない人 ]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170466307.html Tue, 14 Jun 2016 01:22:27 +0900 「お仕事」＝一生懸命身をこなにして働かなくてはいけない、がんばらないとお給料がもらえない、あがらない、認めてもらえない、、、。

無意識のうちにそんな風に思っているのかも。

そんなことない、こともあるかも？

がんばらないとお給料がもらえない？
いやいや、わたしの存在自体に価値があるんだから、お給料もらえて当然。

認めてもらえない？
なにをしたら認めてもらえるかなんて、そもそも人が人を認める基準は人それぞれで、その都度人が決めるものなんだから、わからないじゃない。
だったら、自分のおもいのままにやってみようよ。

しかしまあ、「お仕事」って聞いただけで、がんばらなくては！！という概念が今は刷り込んでしまっているから

しばらくの間

お仕事する、という言葉を使うのやめよう。
働かせていただく、とか言うのもやめよう。

あそんでいたら、収入あるんですよ～、くらいの感じかな？

抽象度低いかな？

まあ、今はいいか。

魔法の言葉、まあ、今はいいか。

がんばらない人
]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170115235.html Mon, 13 Jun 2016 01:27:28 +0900
長年の悩みが、解決したかもしれません。

「私は、なんでがんばれないんだろう？？？」

この悩み。

思い込みが刷り込まれていることが分かりました。

・ストレスがかかると、私は耐えられない
・ストレスがかかると、私は傷ついてしまう
・ストレスがかかると、辛い

という思いがあり、ストレスがかかりそうな職場や飲み会などには拒否反応が出ていたのです。

行きたくても行けない
行かなきゃならないのに行きたくない

これが、不安や不調の原因でした。

心が、自分が気がつかないように、無意識に回避していたのですね。

はい、気がついたので、書き換えました。

・ストレスがかかっても、今のあなたは消化できる
・ストレスがかかっても、今のあなたは傷つかない
・ストレスがかかっても、今のあなたは楽しく過ごせる

直後から、身体がとーーーっても軽やかに！
ストレスがかかるかもしれないことは否定せず、あなた（自分自身）なら大丈夫、ということを教えてあげたのです。

ストレスがかかりそうな仕事を前にしても、不安を感じずに冷静に対処できました。

うん、すばらしい。

がんばらない人

]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170467557.html Mon, 13 Jun 2016 01:25:55 +0900
職業は手段で、お金は結果

と、教えてくれた方がいます。

わたしはまだ、自分の人生では実感できていません。
教えてくれた方は実感されているようで、見ていても、そうなんだなー、と思いました。

自分でも実感できるようになりたいです。

わたしの心からやりたい、本当にやりたいことは

「あそびたーーーーーい！」

だそうです。

そうかー。だから、今まで
少しでもあそび要素がないことは、続かなく、あそんでいるようにやっていることは続いてきたんだなー。

あそび＝サボる、とか、そうではなく、気持ちの話ね。

実際の内容はお仕事なんだけど、気持ちはあそんでいるように楽しいワーク、とかそんな感じね。

たしかに
カフェのホールしているときは、お客さんに話しかけて会話してるのがあそんでいるのと変わりなくて楽しかったし、（配膳してる）
カフェのキッチンしているときは、友達と料理しながらあそんでいる感覚だったし、（調理してる）
セミナーのスタッフしているときは、お客さんと話したり、内容をたのしんでいたなあ。（アシスタントしてる）

なんか、こう見ると、全部、自己満足？
自分のたのしい、のために、やっているのかも。

どれも居心地もよかったし、良いお給料ももらっていたかも。

結局は、まず自分がたのしんでいるかどうか、が重要なのかなあ。

相手のこと考えなくてはいけない、とかって今思ったけど、まず自分のこと考えられなくちゃ、なのかなー。

わがまま、にはなりたくないから、そのあたりの線引きが難しい。
紙一重？
これからわかってくるかな。

がんばらない人
]]> https://ameblo.jp/mitsuki21354/entry-12170114940.html Mon, 13 Jun 2016 01:03:35 +0900