Ｑ。　細い髪と太い髪、傷みやすいのは

 

Ａ。　一般的に細い髪は毛髪内部のコルテックスが少ないと言われ
　太い髪は毛髪内部のコルテックスが多いと言われています


細い髪 VS 太い髪

 

「私の髪、傷みやすくて・・・」と嘆いているあなた。

本当に傷みやすい髪か教えましょう！




髪が細いほうが髪のダメージを受けやすいと考えている人いますが
実は髪の中身が多い太い髪のほうが中身が多く出ていきやすく、出た後と出る前の違いがはっきり

分かりやすい為太い髪のほうがダメージを受けやすいと言えます。※中には勿論例外もあります。

それに比べて細い髪は中身が少ない分、髪の外へたんぱく質が出て行く量が少ないので
ダメージを受けても分かりにくい場合が多いのです。



さらにダメージを防ぐ能力と致しまして

太い髪はキューティクルの壁がおおまかで、パーマ液等も浸透しやすく
パーマもかかりやすい反面、ダメージを受けやすくなります。

細い髪の場合は、キューティクルが細かいので、パーマ液等は浸透しにくく
パーマはかかりにくですが、その分ダメージを受けにくくなっています。



結論は「太い髪の方が傷みやすい」でした。

Ｑ。　細い髪と太い髪、傷みやすいのは

 

Ａ。　一般的に細い髪は毛髪内部のコルテックスが少ないと言われ
　太い髪は毛髪内部のコルテックスが多いと言われています


細い髪 VS 太い髪

 

「私の髪、傷みやすくて・・・」と嘆いているあなた。

本当に傷みやすい髪か教えましょう！




髪が細いほうが髪のダメージを受けやすいと考えている人いますが
実は髪の中身が多い太い髪のほうが中身が多く出ていきやすく、出た後と出る前の違いがはっきり

分かりやすい為太い髪のほうがダメージを受けやすいと言えます。※中には勿論例外もあります。

それに比べて細い髪は中身が少ない分、髪の外へたんぱく質が出て行く量が少ないので
ダメージを受けても分かりにくい場合が多いのです。



さらにダメージを防ぐ能力と致しまして

太い髪はキューティクルの壁がおおまかで、パーマ液等も浸透しやすく
パーマもかかりやすい反面、ダメージを受けやすくなります。

細い髪の場合は、キューティクルが細かいので、パーマ液等は浸透しにくく
パーマはかかりにくですが、その分ダメージを受けにくくなっています。



結論は「太い髪の方が傷みやすい」でした。

Ｑ．ヘアアイロンは髪が傷みますか？！

 

Ａ．巻き髪には欠かせないカーラーとアイロン。
　巻き髪好きの方は毎日使うものだから、ダメージが気になる所です。

 

 

 

まず巻き髪が好きな場合でも、髪を休めてあげる事が必要です。
休日等、外に出かけない日は髪を巻かずに休めてあげて下さい。

そして髪を巻く日も、直接アイロンやホットカーラーを使用するのではなく
髪を保護してくれる、ヘアクリームを使用しましょう。

Ｑ．ヘアアイロンは髪が傷みますか？！

 

Ａ．巻き髪には欠かせないカーラーとアイロン。
　巻き髪好きの方は毎日使うものだから、ダメージが気になる所です。

 

 

 

まず巻き髪が好きな場合でも、髪を休めてあげる事が必要です。
休日等、外に出かけない日は髪を巻かずに休めてあげて下さい。

そして髪を巻く日も、直接アイロンやホットカーラーを使用するのではなく
髪を保護してくれる、ヘアクリームを使用しましょう。

Ｑ．抜け毛の前兆ってある

 

Ａ．

男性は20代、女性は30代から、徐々に髪は細くなっていきます。
これは自然な事ですから、ご安心ください。


しかし数年で急激に髪が細くなってきたと感じた場合は
抜け毛の兆候ですので注意が必要です。

頭皮に細菌が繁殖してくると、匂いが発生します。
髪や頭皮が湿ったまま生活をしていると、このような状態になるのですが
頭皮に細菌が繁殖するのは、頭皮環境としては良くない事ですので
抜け毛につながる恐れもあります。

清潔な頭皮環境を作るようにしましょう。

 

フケと抜け毛というよりも、フケが出ることでカユミを覚え
頭皮を引っ掻く事で頭皮に傷を付け、抜け毛に繋がる事が考えられます。

しかしフケには、良いフケ悪いフケがあるのをご存知でしょうか


頭皮への刺激によるフケが発生した場合等は注意が必要ですが
頭皮がアルカリ性から弱酸性の健康な状態に変化する事で
毛穴に溜まっていた、老廃物を押し出しフケが発生する場合もございます。これは喜ばしい事なのです。

一時的にフケが出たとしても、そんなに心配する事ではありません。

Ｑ．抜け毛の前兆ってある

 

Ａ．

男性は20代、女性は30代から、徐々に髪は細くなっていきます。
これは自然な事ですから、ご安心ください。


しかし数年で急激に髪が細くなってきたと感じた場合は
抜け毛の兆候ですので注意が必要です。

頭皮に細菌が繁殖してくると、匂いが発生します。
髪や頭皮が湿ったまま生活をしていると、このような状態になるのですが
頭皮に細菌が繁殖するのは、頭皮環境としては良くない事ですので
抜け毛につながる恐れもあります。

清潔な頭皮環境を作るようにしましょう。

 

フケと抜け毛というよりも、フケが出ることでカユミを覚え
頭皮を引っ掻く事で頭皮に傷を付け、抜け毛に繋がる事が考えられます。

しかしフケには、良いフケ悪いフケがあるのをご存知でしょうか


頭皮への刺激によるフケが発生した場合等は注意が必要ですが
頭皮がアルカリ性から弱酸性の健康な状態に変化する事で
毛穴に溜まっていた、老廃物を押し出しフケが発生する場合もございます。これは喜ばしい事なのです。

一時的にフケが出たとしても、そんなに心配する事ではありません。

Ａ。　昆布やワカメは髪に良いの？

 

Ｑ。　確かに海藻類にはヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含み、髪の生成と関与する部分も多いのですが、海藻類だけを大量に摂取したところで髪が生えてくるわけではありません。


どちらかというと髪を生やすというよりも、ツヤのある健康な黒髪を生成させる効果のほうが高い食材といえるでしょう。


では、どんなものを食べれば髪の発育に効果的であるのかという事になりますが、特にこれを食べれば髪が濃くなるという食材があるわけではないのです。

髪そのものの構成成分の大半は蛋白質ですが、髪を生成させる為に毛母細胞が必要な物は蛋白質だけではありません。


栄養学的には、ケラチン、イソフラボン、カルシウム、レシチンといった栄養素やビタミンＡ・Ｂ1・Ｂ2・Ｂ6・Ｂ12・Ｃ・Ｄ・Ｅ・ビオチン、葉酸・コリン等のビタミン類、さらには鉄・銅・カルシウム・亜鉛・ナトリウム・マグネシウム・ゲルマニウム・リン・ヨウ素・カリウム・セリウムといったミネラル類に加え、フコイダン等の食物繊維質、各種アミノ酸類、必須脂肪酸類、各種補酵素、といった数えきれない程の栄養素が髪の生成に関わっていると言われています。


積極的に毛髪の発育を促す為にはそれだけ多種・多様な栄養が必要ですが、それらを全てを兼ね備えているような食物は残念ながらこの世に存在しません。

きちんとした食生活をしていれば、日頃の食事から髪に必要な栄養素を充分に摂取する事は可能ですが、いざ薄くなってきた髪に対して、活力を与えるだけの栄養補給をしようとすると、とても日常の食事から得られる量では間に合いません。


しかし、いくら必要な栄養素を摂取しても、それだけに頼った発毛法では髪が生えて来ることに直結しない事も事実です。

栄養は分解・吸収され、毛母細胞に運ばれて初めて機能するのであって、代謝が落ちていたり、免疫力が下がっていれば当然、栄養の吸収が落妨げられ、せっかく摂取した栄養も無駄になってしまいます。

ですから、栄養の補給だけでなく、適度な運動や半身浴をして、もっと代謝や免疫力を上げる必要性があるのです。

ちょっと話がそれましたが、海草が髪によいというのは、そのミネラル成分による「髪の質」を高めることに限定された効果であって、育毛促進の効果を期待できるものではないということです。

海草に限らず特定の食物を摂取しただけで髪が生えてくるという事は基本的にありません。

むしろ、日頃の節制の方が遥かに大切なのです。

Ａ。　昆布やワカメは髪に良いの？

 

Ｑ。　確かに海藻類にはヨードをはじめ各種ビタミン・ミネラル・食物繊維を多く含み、髪の生成と関与する部分も多いのですが、海藻類だけを大量に摂取したところで髪が生えてくるわけではありません。


どちらかというと髪を生やすというよりも、ツヤのある健康な黒髪を生成させる効果のほうが高い食材といえるでしょう。


では、どんなものを食べれば髪の発育に効果的であるのかという事になりますが、特にこれを食べれば髪が濃くなるという食材があるわけではないのです。

髪そのものの構成成分の大半は蛋白質ですが、髪を生成させる為に毛母細胞が必要な物は蛋白質だけではありません。


栄養学的には、ケラチン、イソフラボン、カルシウム、レシチンといった栄養素やビタミンＡ・Ｂ1・Ｂ2・Ｂ6・Ｂ12・Ｃ・Ｄ・Ｅ・ビオチン、葉酸・コリン等のビタミン類、さらには鉄・銅・カルシウム・亜鉛・ナトリウム・マグネシウム・ゲルマニウム・リン・ヨウ素・カリウム・セリウムといったミネラル類に加え、フコイダン等の食物繊維質、各種アミノ酸類、必須脂肪酸類、各種補酵素、といった数えきれない程の栄養素が髪の生成に関わっていると言われています。


積極的に毛髪の発育を促す為にはそれだけ多種・多様な栄養が必要ですが、それらを全てを兼ね備えているような食物は残念ながらこの世に存在しません。

きちんとした食生活をしていれば、日頃の食事から髪に必要な栄養素を充分に摂取する事は可能ですが、いざ薄くなってきた髪に対して、活力を与えるだけの栄養補給をしようとすると、とても日常の食事から得られる量では間に合いません。


しかし、いくら必要な栄養素を摂取しても、それだけに頼った発毛法では髪が生えて来ることに直結しない事も事実です。

栄養は分解・吸収され、毛母細胞に運ばれて初めて機能するのであって、代謝が落ちていたり、免疫力が下がっていれば当然、栄養の吸収が落妨げられ、せっかく摂取した栄養も無駄になってしまいます。

ですから、栄養の補給だけでなく、適度な運動や半身浴をして、もっと代謝や免疫力を上げる必要性があるのです。

ちょっと話がそれましたが、海草が髪によいというのは、そのミネラル成分による「髪の質」を高めることに限定された効果であって、育毛促進の効果を期待できるものではないということです。

海草に限らず特定の食物を摂取しただけで髪が生えてくるという事は基本的にありません。

むしろ、日頃の節制の方が遥かに大切なのです。