いとう美都世【セルフリフティングインストラクター】 https://ameblo.jp/mitsuyo-ito/ 幸せのおすそ分け♪顔と声を元気に 美しく ！ 年齢を重ねるたびに同年代と差をつける！最終秘策☆１日も早く知って習慣にしましょう！！ ja 目のクマ応急処置 THE TOFU PARTY2016
SHIMAGAWA  GOOS30階
素敵な夜景を見ながら楽しい仕事でした。

が、始まる前にトイレの鏡で自分の顔を見て愕然‼︎
なんと、目の下にクマかあるではないか！
私の視力は左0.6右0.01と差があり過ぎ
しかし、ドライアイでコンタクトが合わなくて、普段は裸眼。運転の時だけメガネ 。
最近は老眼が入り、ガチャ目にはかなり厳しいんです。右は近づけると見えて、左は遠ざけないと見えない！
そんな目なので、肩は凝るは頭痛はするは
とにかく疲れるのです。
最近は台本が読みづらくもなり、特に司会の時に暗い会場内で見るのに困っていたら、友人が片目だけコンタクトにしたら良いよと教えてくれ、今日は一年前に作ったコンタクトを右だけ入れてみました。
そしたら、まぁ良く見える見える！
見えすぎで結構疲れ、目の下にクマが出来てしまったのです。
おまけにコンタクトを入れたおかげで、真の状態がハッキリ見えてアラが丸見え！
驚きとショックで仕事前にモチベーションが下がりまくり〜

そこで、眼球体操と眼輪筋体操と眼球周りの脂肪を押し込む指圧を行いました。

おかげで本番には、なんとかクマがなくなり無事終了！

焦った焦った！
もっと眼輪筋を鍛えないとなぁと反省。



]]> https://ameblo.jp/mitsuyo-ito/entry-12205898105.html Sun, 02 Oct 2016 23:58:44 +0900 ゲスト 岩崎良美さん

ラジオ番組のゲストに歌手で女優の岩崎良美さんが来てくださいました。ビックリマーク



松田聖子さんと同級生

まさにア1980年 アイドル豊作の時代でしたね。

デビュー曲 「赤と黒」はアイドルには珍しく大人っぽい歌で今聴いても新鮮です。

岩崎さんの歌は、歌詞も良い歌が多いですよね。

大ヒット曲タッチは私のカラオケの十八番です。

(しかし、当時はタッチってベストテンには入っていなかったんですって！)


今はご結婚されて、歌もシャンソンなど好きな歌を自分らしく伸び伸び楽しんでいらっしゃるそうです。


旦那様はお医者さんで、一緒にスキーやボディーボードも始めたそうです。ラブラブドキドキ

女性にも磨きがかかっていらっしゃいました。アップ

スタイルも変わらずで、フォクシーが非常に似合うお人形のようでした。 うらやましい～ラブラブ！


岩崎良美さんは こぼれるような大きな目がチャームポイントですよね。

ふつう年齢を重ねると 目は小さくなりますし、目の大きい人ほど、目の周りのたるみが出やすくなります。

さすがに岩崎さんは変わっていませんでしたが。


目の大きい方

岩崎良美さんのようにいつまでも美しくいられるように

目の周りの筋肉(眼輪筋)を正しい方法で鍛えましょう～


目の大きくない方や、たるんで小さくなってしまったという方も大丈夫！！


トレーニングの方法は、またUPしますのでお楽しみに



















]]> https://ameblo.jp/mitsuyo-ito/entry-12205618840.html Sun, 02 Oct 2016 08:44:19 +0900 はじめまして はじめましてセルフリフティングインストラクターのいとう美都世です。


FM世田谷 FMサルースで、女性の為の深夜放送を担当し、様々な美と健康のスペシャリストをゲストに迎え、また皮膚科医とのコーナーなどの番組を担当しておりました。


その中で私がコレだと確信したのが、セルフリフティング！


 顔はもちろん、心やカラダのたるみも改善し、年齢に負けない 元気と笑顔になる


 幸せのおすそ分けブログ！


良かったら、読んでくださいね。



]]> https://ameblo.jp/mitsuyo-ito/entry-12204560925.html Wed, 28 Sep 2016 23:13:35 +0900