やっぱり食べる量は多いので一日二回やるようにしてますが…(；´∀｀)

食べ物記録をしているノートを見ても昔と今では量が違いすぎる

もちろん今ではいい方向に進んでいるので嬉しいです

あともう少し頑張れば普通に戻れるかもしれないので

頑張ります！

さすがにジムとか通い始めましたが

そのぶんまた食べちゃいますよね…

今日から今日からと言いながら結局また過食しちゃうんですが

ちまちまと頑張ります！

元々、汗をかくことや運動は好きなので

ジムに通うのは苦じゃないんですが、臆病な性格なので

なかなか行き辛い…

一人で通えるようになれればいいんですがね。

今日の朝も食べ過ぎちゃったけど頑張るぞ！

太るのがなんぼのもんじゃい！（？）

過食が落ち着く時期がくればまた痩せれるし

でもやっぱり痩せてオシャレとか色々したいけれど

今は我慢の時！

今は食べたいから仕方が無い、食べよう！

という意思で頑張っていきます。

それでちょっとずつ自分が集中できる事などを

探していければいいさ。

よし、頑張るぞ！

そんな今も晩ごはんが物足りなくてそわそわしてます（;´▽｀A``

食べ過ぎても気にしない事にします（;´▽｀A``

今の気分はアイスなので

アイスを沢山食べてます美味しい！

先生から三食きちんと食べないと治らない

と言われ嫌々ながらも晩ごはんを食べたら

もう止まらず。

せっかく５日間も我慢できたのにもう終わってしまいました…

結局全てではないですが吐いてしまいましたが。

頑張ります

空腹感は相変わらず…な所はありますが

なんとかなってます（‐＾▽＾‐）

お昼ごはんもちょっと食べ過ぎちゃう時もあるけど

そこは気にせず

今日も一日頑張ります！

このまま治れ～

この調子で４日、５日、と耐え続けていければ

いいんですが…頑張ります(^-^)/

このまま完全に治ってくれればもっと嬉しいんですけどね

我慢できた事が凄く嬉しくて嬉しくて仕方がないです(^∇^)

やればできる！と自分を褒めてあげて

今日も一日頑張ります！

明日こそは絶対に治したい

なので明日からは

空腹感を全力で耐えたいと思います。

絶対に治したい、こんな毎日は嫌だ

この気持ちを忘れずに

明日は挑戦していきたいと思います

お腹が減ったら野菜を食べて

それ以外はプロテインで頑張ります(^-^)/

お昼は空腹に負けて失敗…

別に食べなくてもよかったのにドカ食いして

出しづらい物食べて出せなくてと

失敗の連続…

今も胃の中にある物がとても気持ち悪い

失敗は成功の元だと思って明日も頑張る(^-^)