今回は、自分の意見や要望が言えない人（自己肯定感が低い人）について書いていきたいと思います。

一昔前までは自己肯定感が低いという言葉なんて主流じゃなかったですよね。

最近やっとTwitterや本などで知名度が増えてきました。

自己肯定感が低い人が多いからこそ、共感を生み、拡散されるんでしょうね。

私も自己肯定感が低い1人です。

もう、低いと言うより低すぎる。自己肯定感どん底人間です。

ここでは、自己肯定感が低い事が生み出す、意見や要望が言えない私について書いていきます。

みなさんは、人前で自分の意見を少しでも言えますか？

例えば、クラスみんなで「魔女の宅急便」を観たとします。

そして、先生に感想を求められたとします。

1文でも何でもいいんです。

でも私は、これが怖くて言えない。

心の中のもう1人の自分が、卑下しまくるから。

「サツキとメイが遊んでいるのが微笑ましかった」（それだけ？小学生の道徳じゃないんだぞ）

「何故最後にお母さんに直接会わなかったのか分からなかった」（全部否定的に捉えて素直じゃない。）

「日本のノスタルジックな雰囲気を感じられて素晴らしかった」（お前は芸術家か何かか？）

このように、全て否定してくるのです。

発表しなかったらしなかったで、みんなはちゃんと考察してるのに自分だけ出来なかったと自己嫌悪に陥ってしまう。

常に心には否定してくる存在がいる。それが周りの声だと思い込んでしまう。

例えば、小さい子に話しかける時もそれがいます。

タメ口で話せば、（お姉さんぶるな。まだまだ子供のくせに偉そうだ）と聞こえてきて、

敬語で話せば、（こんな小さな子に敬語はおかしい。余計子供が話しかけにくくなるだろ）

となります。

人と話した後は1人反省会をやるのも特徴ですね。

あと、要望が言えないに関しては、バイトなどの時にありました。

バイトで、ドリンクが飲み放題だったんです。

その時に、先輩が「何飲みたい？」と聞いてくれました。

私はコーラが飲みたかった。けど、口から出たのは、「お茶でお願いします」

何故、「コーラがいいです」も言えないのだろう。

その時の心の声は、（仕事も出来ないのにジュースなんか飲むな）です。

ほんとに生きにくい。

共感した方は、かなり自己肯定感が低いです。

まだ私自身解決策は見つかっていませんが、少しでも知っていただけると嬉しいです。

次回は、自己肯定感の低さが及ぼす人間関係について書いていきたいと思います。

今回も見ていただいてありがとうございました。

みなさん、小学校や中学校の頃に好きな教科、苦手な教科はそれぞれありましたよね？

私は、図工が好きでした。

図工って、嫌いな人あんまりいないと思うんです。

どれだけ下手でも、作れば怒られないし、泣くほど嫌な人はいないと思うんです。

でも私、泣くほど嫌いな授業があったんです。

それは、水泳。

体育も苦手でしたが、水泳は特に嫌いです。

朝、憂鬱過ぎて泣いてしまうほどに…。

水泳って他の授業のように、真面目に受けておけば大丈夫って授業じゃないんですよ。

まず、授業始まりの怒涛の早着替え。

授業に1秒でも遅れたら着替え直し＆説教。

私の学校では、一旦制服に着替えて、教室まで戻り、また更衣室で水着に着替えるっていう低脳罰ゲームでしたね。

私は、他の人に身体とか見られたくないからちゃんとバスタオルで隠したいし、日焼け止めも塗りたいし…。

狭い更衣室で10分間(教室から移動するから10分以下)で着替える能力って必要でしょうか？

遅れたら連帯責任。

私はもう水泳の授業の前は気が気じゃなかったですね。

それに、なんと言っても、水泳の授業の格好。

体のライン出まくり＆胴体のみの水着、髪の毛を1本出すことも許されない水泳帽。

もうね。思春期の女の子にそんなこと強要します？

拷問ですよ。ほんとに。

しかも男子と一緒ね。

私が今すっぴんでその格好しろって言われたら死にます。自殺です。

もう少し学校は子供だからと言わずに、意見や羞恥心を尊重出来ないものでしょうか…

授業を受けないって言う選択肢は無いですもんね。

また、授業終わりはまた怒涛の早着替え。

ボディクリームさえも塗れずに、乾燥して痒くなるし…。

水泳の授業って、真面目に受けておけば大丈夫って感じじゃない…

この記事を読んでいる方にも、疑問を感じている方もいるのではないでしょうか？

学校側も、何か変わればいいですよね…。

まずは、この記事を開いて下さり、ありがとうございます！

そして、この記事を開いているという事は、あなたがありもしない悪口や噂話で悩んでいる。という事ですよね。

(この記事は、水商売の方や風俗関係の方向けに書いていますが、もちろん昼職の方や学生の方にも通ずる話です。)

私は、3ヶ月卒業の制服のキャバクラにいました。キャバクラというと、ドレス姿が浮かび上がると思いますが、学生のような制服です。

ワカメちゃんのように短いスカートで、白パンオンリーという格好…笑

ドレスキャバクラとの違いは、客足が多い、容姿に自信のない方でも採用されやすい。ということでしょうか。

デメリットは、ドレスキャバクラよりも給与やバックが低いこと。

し・か・し！！！

1番のデメリットがあります！

それはずばり、客層が悪すぎ！！

マジでヤリモクばっかりお触り激しい…

そして、ホスラブで書かれる悪口が半端じゃないんです…。

(ホスラブとは、お店ごとにスレがあり、誰でも書き込めて、女の子の情報交換をする場所です。)

何故か人気な子が叩かれることがほとんどです。

私はお店で、必死に必死に頑張ってナンバーワンになれました。

スカートのワカメちゃん具合いが分かりますね笑

ナンバーワンになったものの、よく思わない方がいるんですね。

ホスラブには、目も当てられないような悪口が綴られていました。

あいつは枕

あいつはイチャ営でキモイ

シャンパン開ければホテルいける

ヤリマン

などなど…

途切れる事無く私の源氏名が綴られていました。

お店ではいい顔している女の子が書いているかも知れない。優しいあのお客様が書いているかも知れない。

疑心暗鬼になり、ほんとに誰も信じれない。

匿名ってほんとに怖いですよね。

もちろん私だけじゃなく、人気な女の子は書かれていました。

高校を卒業したての女の子も、酔っていた勢いで私に相談し、泣きじゃくっていました。

18歳の女の子が人気に順位を付けられるだけで辛いのに、大の大人から悪口や噂話を書き綴られる。

私も働き始めて2ヶ月間はずっと悩み、泣きました。

でも、ある日吹っ切れました。

「でも、なんの意味もないのにホスラブに書き続けて、恨みを晴らしてるやつって可哀想じゃね？」と笑

例えば、あなたのお店での姿は、紙人形だと思ってください。

で、本当のあなたが舞台裏でその紙人形を動かしている。

そして、お客様はその紙人形を見て、あれはヤレる。とか言って情報交換してるんです。

馬鹿ですよね笑

舞台裏で盛大に馬鹿にされている事にも気付かずに、悪口を言っているんです。

悪口の相手の視界に精一杯入れてもらおうと。

レペゼン地球のDJ社長も仰ってましたね。

「悪口言われてるやつが主役。どんなに匿名で悪口を言っても、こっちからしたら(誰君？)としか思わない。立っている土俵が違う」と。

ほんとにこの通りですね〜。

だから、私はもう悩まなくなりました。

最後は、注目されてるな。よしよし。もっと名前広めてね！って思ってました笑

どんなに悪口を言われても、負け犬の遠吠え。

いや、モテないやつの遠吠え。

あなたは注目されているから、モテるから書かれているんです。

いやほんとに、書いてるやつ。きも