https://ameblo.jp/miu-kiu/ ダイエットしてます、高3ですリバウンドしないようにがんばりますー(笑) ja 雑炊２杯
たこ焼き5つ
たこせん一枚

昼ごはん






間食(16時前)



マスカットジュース
カプリコ一口
たこせん一枚
茎ワカメ

夜ごはん(17:30)
餃子10個

体重は57.6

モムチャンダイエットDVD1回

食べ過ぎ(笑)
いくらテスト期間やからって
夜ごはんたべるのはアウト！

太ってるし！
スーツかうまでに54.9目指すのに


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11760835666.html Thu, 30 Jan 2014 07:37:00 +0900 雑炊 ２杯
野菜ジュース
チョコ ２つ

昼ごはん





サムゲタンスープにごはん入れて ２杯



チョコ 12つ

間食(5時くらい)
チョコ ３つ 

昼ごはん食べ過ぎ(笑)
はきそうやった、まじ
でも、サムゲタンスープうますぎ
リピ決定ね♪

体重は57.0

学校まで歩き
モムチャンダイエットDVD 1回



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11760833498.html Tue, 28 Jan 2014 20:35:00 +0900
朝ごはん

おかずはほとんど残した

間食
チョコ ２つ

昼ごはん

自分で好きなの入れれる弁当
肉肉しいって母に言われた(笑)


ラングドシャ３つ



間食(９時くらい)


やってしもた、
勉強しようと思うとチョコが欲しくなる(T＿T)
漢字wwwwwww

体重は57.0
ふぅってかんじ

モムチャンダイエットDVD 1回 ]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11759205545.html Mon, 27 Jan 2014 21:25:00 +0900
朝ごはん


昼ごはん
すき焼き
かに味噌
雲丹とホタテの佃煮？

間食

中の一袋


いそまき ちっさいの３つ
ポテチ
チョコ 5つ
ミカン １個

体重は57.5(T＿T)

モムチャンダイエットDVD1回

やばいですね、本気で頑張ります
テストのストレスで食べてしまいそうに
なりましたけど16時以降は何も食べてません

3/1までに59.9になります！
絶対に！ ]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11758536928.html Sun, 26 Jan 2014 22:53:56 +0900 祖父母には心配させられないので
かなり食べました(T＿T)

朝ごはん


間食


昼ごはん
焼き肉

間食


間食


あと、我慢できずに
チョコとかチキンを、食べてしまいました

意志が弱すぎて泣けそう(ToT)

体重は測れず

モムチャンダイエットのDVDも忘れ
すべて思い出してしました(笑)
いとこと走りに行きました！クロックスで(笑)


地平線
]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11758160952.html Sun, 26 Jan 2014 13:08:00 +0900 今日は高校最後の授業でした！
まぁ、来週は卒業試験ですけど(笑)

英検のプレッシャーがなくなって、すっきりです！

今日の朝ごはん


昼ごはんは
弁当 朝と同じパン２つ
         イチゴ 5つ 
         スウィートスプリング ３つ
         貰い物チョコバット １本 
         貰い物男うめグミ ２つ

おやつ(英検があり、18:20)



汚い、チョコの食べかす(笑)
１０個(Ｔ▽Ｔ;)


どうしても、チョコはやめられず(笑)
これは、太って当然のご飯でしたー♥あほか

体重は57.1
ちなみに昨日は57.5だった(笑)

モムチャンダイエットDVD 1回


]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11757024996.html Fri, 24 Jan 2014 20:40:00 +0900 体重は毎日計っています！(笑)

2013年は結局7キロしか痩せれず

今年は49キロ目指して
-8キロを目標にして頑張ります



こんな風に冬休みのはじめは55.7まで落ちています
しかし、31日の夜にチョコレートやポテチを食べて
その日から夜ご飯を少しずつ食べてしまうように
なってしまいました
なぜか、食欲は増加!!!!
学校が始まってからも食欲は収まらず
チョコレートを食べ過ぎる毎日です

昨日は57.4までなってしまいました
いい加減、気合いを入れ直そうと
さぼっていたブログを復活させようと思います！

まず、守ることは
・16時以降は何も食べない
・食べたらすぐ歯磨き
・モムチャンダイエットDVDは毎日する
これだけを守ってダイエットします！

明日から食べたものを毎日写真で
載せていきたいと思います

]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11756385626.html Thu, 23 Jan 2014 21:29:56 +0900
しかし！
生理が終わり痩せやすくなって、
体重も落ち出したのでヤル気復活ですね(笑)




これが私の体重の変化ですね( ノД`)…

はっきりいって私はチョコが大好きなので
ほぼ毎日チョコ食べてました
なので、ストレスはないです
しかし、あまり痩せないですね

気合いを入れ直してがんばります＼(^^)／

]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11711345354.html Sun, 24 Nov 2013 17:47:49 +0900 最近ずっと保ってますね(笑)
わたしは減らしたいんですけどね

15時にチョコばかほど食べたので
今日は自粛します！

いい加減お菓子絶たないとだめですね ]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11703444462.html Tue, 19 Nov 2013 07:39:30 +0900 10日目ですねー
(全然痩せてないですけど(笑))

昨日ですね、昨日は
ただ飯食べれるってことで
食べに行きましたー



これですね、お昼！
油っぽすぎて捨てちゃいましたけど
スペアリブとかお肉いっぱい食べれて美味しかった♥

そのあと、お腹いっぱいだったんですけど
ジョイフルに行って
チョコレートパフェひとつまるまるたべました(笑)

さすがにやばいとおもってフットサルいってきました
二時間したら汗かきました！

体重は57.7㎏でした

体重が減らないわけがわかりました！
生理になりました
生理が終わったら、痩せやすくなるので
それまで我慢です！
]]> https://ameblo.jp/miu-kiu/entry-11702045205.html Mon, 18 Nov 2013 18:05:51 +0900