ダイエット☆スリムになりたい！ https://ameblo.jp/miu702/ ダイエットでスリムになりたい ja 発酵食品を食べて綺麗になろう｜カスペ!・つかえるテレビ情報 ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌・・・

これら発酵食品は体に良い食べ物といわれ、

「美容効果」や「便秘解消」などに効果があるといわれていますが、

本当に、発酵食品は体に良いのか！？

そこで、つかえるテレビで、世界初の大実験を行いました！！

30日間、朝・昼・晩、合計90食、発酵食品を食べ続けたら、人の体には、どんな変化が起きるのか！？




・便秘解消

・美肌

・血液サラサラ

・ダイエット　

・生理痛緩和

・ウエスト減



などなど　綺麗になる効果がた～くさんヾ(＠^▽^＠)ﾉ



発酵食品なら沢山あるから色々なお料理に使えますよね♪


・味噌

・納豆

・キムチ

・塩麹

・ヨーグルト

・タバスコ

・すぐき漬け・ぬか漬け・広島菜漬

・テンペ


などなど♪


心がけて綺麗になりましょう☆



]]> https://ameblo.jp/miu702/entry-11158278944.html Tue, 07 Feb 2012 20:50:04 +0900 塩麹　（発酵食品を食べるだけ！ダイエット・美肌・血液サラサラ♪） フジテレビ


カスペ!・つかえるテレビ


“食べて寝る"だけで健康になれるSP




発酵食品だけ30日間食べ続けた大実験で美肌&血液サラサラ…


医者も仰天!12の劇的効果！





発酵食品を食べるだけで



・美肌


・ダイエット


・血液サラサラ


・便秘解消

などなど　　嬉しい１２効果♪












]]> https://ameblo.jp/miu702/entry-11158206859.html Tue, 07 Feb 2012 20:14:50 +0900 ダイエットしなくっちゃ(｡＞0＜｡) 最近ダイエットをさぼって～


お肌のお手入れもさぽって～


不健康は日々をおくっておりますあせる



アラフォーだしそろそろ（もっと早く）気合い入れないとまずいわ(￣∇￣+)


まずダイエットはどうしようかなぁ。。。


一番いいのは、やっぱり朝のウォーキングかしらはてなマークビックリマーク


せっかく買ったWiiもぜんぜんやってないしダウン

ヨガなどをやろうと思ってかったのに～！


でもどちらかからはじめようアップ


（本当は両方やればいいんだけど）






あとはお肌のお手入れ☆


ちょっと前までコラーゲンを定期的に飲んでました。

実は天使のララ愛用者ですラブラブ


でもどれ位効いてるのかわからなくなったので

試しに休んでみました。。。。。


そしたらダウン

天使のララを愛用していた時は

お風呂でお水というかお湯を弾いてなのに

最近ジワー・・・


やばいぞーーーーー！！！


あわててまた天使のララ愛用者に戻りました(￣∇￣+)



ただフェイシャルは何かコスメが欲しいなぁ。。。


ライスフォースはどうなんだろう？！

口コミなどでみていると

どうも値段が高いらしい(￣∇￣+)

でも今ならライスフォーストライアルセット

がお安く手に入りそうなので

とりあえず注文してみました。

早く来ないかなぁ



]]> https://ameblo.jp/miu702/entry-11071994045.html Mon, 07 Nov 2011 22:43:54 +0900 新婚・矢口真里が自宅の手料理を公開！(webザテレビジョン) - 注目の芸能総合トピックス - タレントの矢口真里が10月6日、都内で「美と元気を作る秘けつは“豆”！」をテーマに、料理研究家の園山真希絵氏とトークイベントを行った。全国豆類振興会では、旧暦の9月13日にあたる10月13日を「豆の日」と制定しており、豆の日を前に、健康にいい豆の効果や、簡単にできる豆料理などが紹介された。【写真】矢口が新婚家庭で作っているという手料理が公開登場した園山氏は、現在のスレンダーな体に反して、以前は今よりも27キロも太っていたことを告白。

http://news.livedoor.com/article/detail/5918442/
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]]> https://ameblo.jp/miu702/entry-11040373688.html Fri, 07 Oct 2011 02:05:29 +0900 ガッテンコラボ　脳科学で 食欲がコントロールできた！ ガッテンコラボ　脳科学で 食欲がコントロールできた！

脳内のヒスタミンを減らすと食欲が増し、
逆に増やすと食欲が抑えられるという内容でした。

では　ヒスタミン　を増やすには・・・

①よーく噛む
②ヒスチジンを食べる




①≪よーく噛む≫

■食事の前に１０分ガムを噛むと食欲が減る？らしい

これについてはこのテレビを観る前から私はやっています。

確かにすぐお腹がいっぱいになったように感じます

ただし私の場合というか、ウチの場合、

一人分ずつ分けてお皿に盛るので

”完食” 　”もったいない” 　”ちゃんと食べなくちゃ”

が先にきてお腹がいっぱいでも全部食べてしまいます(￣∇￣+)

ちゃんとヤメラレル方、残せる方には効果ありです！！！


■一口３０回噛んで食べるこれでテレビに出ていた方は　

150ｷﾛ⇒107ｷﾛ　に痩せたそうです

一口30回噛んで食べれたか一口ずつ○×をつけてました

ちなみに30回で飲み込める量を口に入れるように！
とのことです。


②≪ヒスチジンを食べる≫

ヒスチジンは脳に入りやすく脳に入るとヒスタミンに変るそうです

ヒスチジンを多く含む食材は

本マグロ、かつお等　

詳しくはコチラガッテンコラボ　脳科学で 食欲がコントロールできた！　



≪他≫

体重の折れ線グラフを壁にはって過ごすと効果があるようです。






ガッテンコラボ　脳科学で 食欲がコントロールできた！ ]]> https://ameblo.jp/miu702/entry-11033718006.html Fri, 30 Sep 2011 10:10:00 +0900 ネコ好きな人々のためにフランスの電話会社が作った約1分間の子猫だらけムービー(GIGAZINE) フランスで携帯電話とインターネットのプロバイダ事業を営む「Bouygues Telecom」が、ネット上に数多く生息しているかわいい子猫好きユーザーのために一肌脱ぎ、子猫だらけのムービーを作ってYouTubeで公開しています。タイトルは「Kittens Telecom（子ネコ・テレコム）」となっており、その名の通り、子猫が運営する恐るべき通信事業を宣伝するという心温まるムービーです。

http://news.livedoor.com/article/detail/5886354/
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プロポーションづくりのダイアナアフリカ発、たくましい生命力をもつバオバブ果実の力を凝縮「Baofibe（バオファイブ）」2011年10月13日（木）発売売り上げの一部を国際NGOブラン・ジャパン「Because I am a Girl途上国の女の子に笑顔を！」キャンペーンへ寄付すべての女性に健康的な美しさをお届けするプロポーションづくりの株式会社ダイアナ（東京都渋谷区、代表取締役社長　：徳田充孝、以下ダイアナ）は、バオバブ果実のチカラを凝縮した栄養補助食品「Baofibe（バオファイブ）」

http://news.livedoor.com/article/detail/5898599/
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http://news.livedoor.com/article/detail/5896191/
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