30代も綺麗になりたい♪

ダイエット方法とダイエットグッズ

Thu, 31 Oct 2013 03:26:13 +0900

ダイエットに効くもの・・

それはなんといっても失恋(´□｀｡)・・・！！

（私の場合、一番効果があるのはこれです笑）

次に、写真に撮られること。
痩せなきゃって思いますよね（写真は正直です笑）

どんどん、私の使ったグッズをここで紹介してきますねっ♪

美肌対策グッズ　その1

Wed, 30 Oct 2013 20:28:34 +0900

私のおすすめグッズです
いろいろ試してみて、自分で良かったものを一覧にしてきます。

【第3類医薬品】ハイチオールCプラス 180錠

顔に「ふきでもの」が出来た時、よく効きます。
なかなか消えないふきでものが、
みるみるうちに消えていきますね（私の場合ですが）
即効性があり、若干体調もよくなる気がします。
リピート中。

毛穴対策その1-水分補給-

Wed, 30 Oct 2013 18:10:18 +0900

たるみ毛穴対策として

剥がすパックを買ってきました

（ごっそり剥がせるのを、やりたかっただけ・・・というわけではありません）

がばいよか剥がすパック
塗り塗りして・・

20分後に、はがします

ペリペリペリ・・・

きれいにはがれた！！笑

アレなので、中身はアップしませんが、
ごっそりとれました笑

せっかくなので
マスクでお肌をひきしめましょう！

まいにち使うフェイスマスクルルルン 42枚入り

・・・お化け？

15分くらいおいた結果はぶつぶつ。

やはり、即効で毛穴がなくなるってことはないですね
（当たり前です）

肌をきれいにするには、

毎日のスキンケアの積み重ねが大事なようです(´□｀｡)

というか、よく見たらこれって陥没毛穴？

たるみ毛穴の原因は？

Wed, 30 Oct 2013 11:39:36 +0900

たるみ毛穴の原因は・・

頬のたるみ　だそうです！！

年齢とともに肌がたるんできてしまい、
その結果、毛穴もたるむそうです

つまり、たるみ毛穴を改善したければ
頬のたるみをなんとかしなきゃいけないってことで・・

どうすればいいんだろう＞＜；

毛穴が気になるので、

開いた毛穴の中に
むりやりファンデーションを押し込んでいくと、

肌の色がまだらになるんですよね・・・。

たるみ毛穴

Wed, 30 Oct 2013 11:16:31 +0900

今一番気にしていること

それは
頬のたるみ毛穴　(´□｀｡)

年のせいですね・・

ファンデーションを塗ると
こんなふうに穴があいたようになります。。(ﾉ_･｡)

肌が汚いといわれるのは
そういうところも原因でしょうか！？

肌をひっぱってファンデーション塗ってみても・・

めっちゃ毛穴開いてるー！！

どうすれば治るのか・・

いろいろやってみたいと思います＞＜；

体脂肪率を落としたい

Tue, 29 Oct 2013 10:42:07 +0900

＜2013/10/29現在＞

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身長：164センチ
体重：52kg 　
体脂肪率 27％

（現在ダイエット中　）
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去年から食べ過ぎで体重が増えていたため(^_^;)
56kg→52kgまで落としました

今の目標は47kgです！！

という、なんというか
比較的体脂肪率が高めです(ﾒ・ん・)

体重を落としつつ、体脂肪率を落としたい！！

自分で気にしているのは
下半身太り。

写真はヒールの高い靴をはいて
ひたすら、足が太いのを隠しているわけですが

特にひざの上にお肉がのっているのです！

膝の上に線が入ってるよ。。・°・(ノД｀)・°・

まるで赤ちゃんのようなむちむち感。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

↓

セルライトぼっこぼこ

膝裏のセルライトは
4段階あるうちの、3段階目とのこと

横をむいてもお肉の線がしっかり！

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「胸はないのにバランス悪いね。」
「上半身はそんなことないのに足が太いね。」

もう、聞き飽きました(｀(エ)´)ﾉ_彡

これをどうすればいいか！？

今ものすごく悩んでます＞＜；

やはり運動？

なんとしても足を痩せたいので
経過を載せていきます。

はじめに

Wed, 18 Sep 2013 15:00:13 +0900

足の太り具合について、経過を載せていきます

◆2013/10/29

体重52.3kg
体脂肪率27％