https://ameblo.jp/miuko-miuko/ 人生最後のダイエット頑張るぞぅ ja そんな事ばかりぢゃなくって(*_*)
結局は人に見せれない悩みとかをもくもくと書くブログになりそぅ(>_<)

まぁ‥いっか

話を聞いてくれる人がいないわけぢゃないんだけど、こんな意味不明なあたしを知られたくないって思っちゃうんだよね

昔から過食？暴食？はちらほらあって、するときはだいたいストレスたまってるとき(*_*)
苦手な人に会わなくちゃいけないときとか、仕事で嫌な事あったときとか

それでも月に１回とか。
食べるのは決まってて
・テリヤキチキン
・餃子
・春巻き
・骨付きチキン
・ポテチ
・チョコ
・天ぷら
・唐揚げ
とか惣菜コーナーにある好きなもの片っ端からかご入れて急いでお家帰って
一気に食べちゃうの
残して捨てるんだけど(*_*)

食べた後は後悔後悔後悔


それからは過食、拒食繰り返して、どうにか体重キープしてたけど

痩せる事ばかり考えるようになって、心療内科通院＆サプリ飲み放題＆嘔吐の日々(*_*)

病院で薬もらったけど
その時しか効かなくて、先生は話し聞いてくれないのに薬だけやたら渡すし(*_*)

止めたら悲惨な状態になってた。

そして今、毎日毎日食べ物の事ばっかり考えてるの
体重は５キロくらい増えて戻らない。
ほとんど毎日暴食。

吐くのはもぅしたくないからしない。

人と話ししててもテレビ見てても道歩いてても食べる事しか考えてない。

でも自分で治したいから薬は飲まない。

でも毎日が苦痛で食べ物が憎くてあたしの食欲がにくくて(*_*)たまらない。

食べても太らない人とか楽しそうな人とかダイエットに頑張れてる人みると切ない(*_*)


あたしはこの事を隠してる。
だから独りになると暴食しちゃうの。

こんな事知られたくない。でも誰かにちゃんと話せて楽になることができたらなぁって。

普通に食べて笑いたいよ。
いつまでこんなん続くんだろ(T_T)

今日は夜、寂しくて彼氏がお風呂入ってる間に
・カレー
・ナン
・サラミ
・キュウリ
・ポテチ一袋
・ウインナー
食べて証拠隠滅

でもお腹はパンパンだよ。
きっと体重も増えてるよ。
体もむくむよ。

はぁ…

でも明日も食べ物の事考えるんだろうな
この、食欲に支配された日々がつらくてしょうがない。

食べたくないのにがむしゃらに食べてるよあたし(T_T)

似たような悩み持ってる人いませんか？(>_<)
悩みとか書いて暴食止めよう。
体にも心にもよくない。

あたしがあたしを大切にしてあげたいよ。 ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10107728121.html Thu, 19 Jun 2008 00:11:59 +0900
旅行といえば太るはつき物です(泣)
なんとしてもやせたいのに(>_<)

今日１日でも太った気がします。

明日から気をつけよ…(T_T)

３年間、暴食をしないことにしました(>_<)

すぐには痩せないと思うので、少しずつ少しずつですね(T_T) ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10093821651.html Sun, 04 May 2008 21:39:28 +0900 昨日と今日で新しい刺激をうけました(^-^)v
不思議な事に気持ちがかわると幸せに感じることが増えてきたり(≧∀≦)

先に不安な事もあるけど楽しみな事も増えて、新しい大切にしなきゃなものとかも見えたよ。大切にしたいな。
３日目もゆーっくりお食事して満足です(≧∀≦)
また明日素敵な１日になりますように(^-^)/~~ ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10093000130.html Thu, 01 May 2008 23:36:49 +0900 これからもこの気持ちを持ち続けて行きたいと思い(>_<)ここに書いてみます。

あたしは太った太ったって１人で騒いでたけど、昔に比べたら痩せてる。
去年だってそんなに痩せてなかったよ。
あたしは自分が痩せてお洒落できるようになって、出会いも沢山あってお金もあって彼氏もできて天狗になってたんだわ。

彼氏はあたしの外見も中身も好きになっててくれて、こんなに大切にしてくれてるのに文句しか言わないあたしは何様なんだろぅ(x_x;)

あたしは自分の事しか考えてないね。
１回目のダイエット始めた時、ものすごく謙虚な気持ちで始めたよ。
色んな事に感謝したり楽しもうって思えたり(^-^)
今の彼氏となら優しい気持ちとか楽しい事とか暖かい家族が作れる気がするよ。

だから無くす前に変わらないとね。

お金ではなく気持ちで返していこうと思います(^o^)

ダイエットの方はゆっくり食べることにしたら恐怖感とかストレスとかなくなったし、食べ物の執着心もなくなって、楽になったよ(^o^)
そしたら不思議と食欲もなくなってきました(≧∀≦)
長く続くとよいです(^o^) ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10092664067.html Wed, 30 Apr 2008 21:20:16 +0900
一回目は学生の頃激太りしたのを去年の夏までに10キロ以上落としてるから(^o^)

今からが第２回なのです☆

半身浴
ジムは引き続き(^-^)v

食事はなるべくローカロリーだけどゆーーーっくり食べれば基本的にはＯＫて事で(^o^)
腹八分目は忘れずに(≧∀≦)

気長にやっていきましょう(^o^) ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10092354599.html Tue, 29 Apr 2008 20:09:41 +0900
彼氏とケンカー(T^T)やだぁ
仲直りできたんだけど微妙な空気がぁ～(+_+)

最近なんでこんなのばっかりなんだろぅ(T_T)

でもね(^o^)今日インターネットをつないだんだよ♪
テレビより面白い(≧∀≦)

見る所はダイエットばっかり(^o^)
最近暴飲暴食なあたしはゆっーーーくり食べるダイエットが合うなって思った(^-^)v
もともと胃は小さい方だと思うしね☆

ゆっくーり食べると不思議な事にストレスにならないの(^o^)

それにローカロリーにしなくても罪悪感ないし(^o^)
間食もしなさそだよ(^-^)v
これは続けられそう♪早く習慣にならないかな(≧∀≦)
彼氏に八つ当たりも減るといいな(x_x;)

明日も頑張る(>_<) ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10092352948.html Tue, 29 Apr 2008 19:58:41 +0900
昨日の事引きずりながら
またいっぱーーーい(>_<)食べちゃって(T_T)
消費もしないでこのまま引きこもりなろなんて考えてたよ(T_T)

デブデブデブ(T^T)

彼氏にまた八つ当たり(x_x;)はぁ

別れるーなんて言って困らせて全部自分の問題なのにね(T^T)

結局はあたしが彼氏がいるからって安心して自分を捨ててたのね(>_<)努力もやめて
人の目も気にしないで可能性とかこれからの希望とか期待とか楽しみとかを全部ないと思っちゃってたんだよね(T_T)

あたしまだ２１だよ(x_x;)
まだまだ恋するしおしゃれもするしとっても楽しいことがあるはずだからさ(^-^)

今の彼氏で最後ぢゃない(^-^)/
いっぱい可能性と希望はあるんだぁ(^-^)v楽しい事ありふれてる人生だと思いたい(^-^)v

結局仲直りして円満になったんだけどね(^o^)
自由に生きようぅ～(^o^)気がつかないうちに彼氏に遠慮してたんだね(>_<)

女だしこのまましばられるなんて嫌だ。
一人でも生きてけるような強い人になろう(≧∀≦)♪
なんかこんな笑顔久しぶりかも(^o^)
わくわくぢゃ♪ ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10092081057.html Mon, 28 Apr 2008 20:48:27 +0900 その間とてつもなく色々な事がありました。

とても最低な事をしてしまった。
大切な時間 大切な人達 今まで積み上げてきたもの 全て自分から捨てました。
ごめんなさい。
私はいつまでこんな弱虫なんだろ


恋人も傷つけました。

全ては私がちゃんと生きてないから
自分が嫌いで 毎日がきらいだったから

これからもどうしたらいいかわからないけどまた繰り返すのね。

一人でもがいて焦っていつまでこんな苦しい思いするの？

支えて欲しいよ 頑張らなくていいよって隣にいてくれたら楽になれるかもしれない

暗闇にいるみたい このまま終わっちゃいそう 私がね

ここで決める事ないのかな

よくわかんないや 色々考えて疲れた ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10091791221.html Sun, 27 Apr 2008 20:21:28 +0900
薬飲んでも聞かないしぃ(/_;)

飲むのも良くないしね(T_T)

これから固形物は食べないようにしようかな(/_;)

食べ物たべるたびに悩みたくないし！

ヨーグルトとか飲み物だけにしよー(T_T) ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10077758499.html Thu, 06 Mar 2008 08:40:59 +0900
昼 たらこスパゲティ

夜 昼のお弁当ののこり(^^)

コーヒーも

おなかがはってるぅー(/_;)

良くないのわかるけど便秘薬のんぢゃった(^^;)

明日も頑張ろうp(^-^)q♪ ]]> https://ameblo.jp/miuko-miuko/entry-10077669937.html Wed, 05 Mar 2008 22:20:29 +0900