【今日の体重】㎏

【目標体重】㎏

※目標達成まであとkg
【食事】
・朝：白米、麻婆豆腐(昨晩の残り)、鮭半切れ、ほうれん草のごま和え
・昼：海老ドリア、野菜ジュース
・夜：しょうが焼き(予定)
【運動】
家の雑巾がけ、ストレッチ

【今日の一言】
妊娠して㎏太ってしまい、今やっと㎏落ちました
背中、二の腕、お腹回り、腰、太もも…
赤ちゃんも小さいと、寝てる間に家事をしなきゃならないので、ダイエットと言ったら家事と簡単なストレッチくらい

あと㎏かぁ
頑張ります

今日の美海ちゃんもおっぱい飲んでスヤスヤ
可愛いなぁ～