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<title>みうらこ、時々ジェットコースター。</title>
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<description>人生、まだまだ寄り道中！笑って、悩んで、時々空回り。新しい挑戦もちょっとした珍事件も、まるごと楽しむジェットコースターな毎日です！！！</description>
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<title>えっ、みんな毎年打ってるの？！(º ﾛ º  )</title>
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<![CDATA[ <div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261016/01/miurako/2f/ce/j/o1080072015832076696.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261016/01/miurako/2f/ce/j/o1080072015832076696.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日は、お米屋さんのポイント2倍デーだということを知って、買いに行きました🌾</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今までそんなこと気にしたことないのに。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そんなことはよくて✋🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今月から、インフルエンザのワクチンを打ったら、会社から費用が出ることになったそうです！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">右隣の席のA子が教えてくれたので、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「えー！！そうなんですね！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">でも、わたし今まで1度もワクチン打ったことないです」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って話していたら……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">左隣のB子先輩と、前の席のC子が、<br></span><span style="font-kerning: none;">「えぇぇぇぇぇぇ？！？！？！」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って、ものすごくびっくりしていて😂</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">それにびっくりして、わたしも</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「えぇぇぇぇぇぇ？！？！？！」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">3人とも、わたしがワクチンを打ったことがないことにびっくりしてました(￣▽￣)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">わたしは、みんなが毎年ワクチンを打っていることにびっくりしました(￣▽￣)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">……いや、どっちもそんなにびっくりすること？！🤣🤣🤣</span></span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<pubDate>Fri, 16 Oct 2026 00:57:59 +0900</pubDate>
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<title>教科書を捨てたら、まさかのラスイチ！！(￣▽￣)</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">子供たちも大きくなってきたので、<br></span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">使わなくなった教科書を処分することに！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">部屋の端っこに集めておいて、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">旦那にリサイクル場へ持って行ってもらいました＼(^o^)／</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">だがしかし！！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">帰ってきた娘が、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「現国の教科書がない！！」と騒ぎ出し……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">家と学校を隈なく捜索🫡</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">結局、出てきませんでした💦</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">どうやら、間違えて処分してしまったみたい(￣▽￣;)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">学校に事情を説明して、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">教科書を改めて購入することに👍</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">Amazonで探してみたら、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">元値の2.5倍くらいのお値段😱</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">しかも、届くのは週末の予定。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">まあ仕方ないか……とポチッとしたのですが、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">娘「金曜日に使うんだけど」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">……えっ？(꒪⌓꒪)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">間に合わないじゃん！！🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">これはまずい！と思い、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">教科書の製造所に連絡して、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">北海道で購入できる場所を教えてもらいました📞</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして、お店に電話してみると……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">なんと！！</span></span></h4><h4><span style="font-kerning: none;">ラスイチ‼️</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">あっぶなーーー！！🤣🤣🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">というわけで、<br></span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">先ほど無事に購入できました🤗</span></span></h4><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261014/18/miurako/5d/c1/j/o1080144015831662961.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261014/18/miurako/5d/c1/j/o1080144015831662961.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして、せっかくここまで来たんだからと……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">スイーツも買っちゃった😋💕</span></span></h4><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261014/18/miurako/6d/81/j/o1080081015831662962.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261014/18/miurako/6d/81/j/o1080081015831662962.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">クッキーシューと落花生大福🥜</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">これがもう……</span></span></h4><h4><span style="font-kerning: none;">激うま🤤‼️🤤‼️🤤‼️</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">教科書は無事に買えたし、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">おいしいスイーツにも出会えたし……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">結果オーライってことで！！🤣🙌</span></span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/miurako/entry-12981572004.html</link>
<pubDate>Wed, 14 Oct 2026 18:17:46 +0900</pubDate>
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<title>え、20代？！(￣▽￣;)いやいや、違います。笑</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日は、とくにこれといって何もなかったのですが……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">最近入社した新人の男の子が、人づてに私の年齢を聞いていたらしい(￣▽￣)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ところが、聞かれた人も私の年齢を知らなかったようで、疑問のままだったらしい。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">｢で、実際いくつだったっけ？｣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">…なんて話を事務所の真ん中でしていたら</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">最近異動してきた女性社員に、<br></span><span style="font-kerning: none;">「みうらこさんって20代ですよね？」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って言われて、びっくり🤣🤣🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">え、？？？？？！！！！！🥸</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">驚きすぎたせいか、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「アラサーとか？」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って聞かれました(￣▽￣)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">・・・いや、それも違う。🥸笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そもそも私、年齢不詳ってよく言われるんですよね。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">若作りしているのか、<br></span><span style="font-kerning: none;">ただうるさいのか……(￣▽￣;)笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">年齢を聞かれることが多くて、最初は「何歳だと思いますか？」なんて聞いていたけど、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">最近はお互い面倒になってきた気がして、すぐに言うようになりました( ▔•ω•▔ )</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">それなのに今回は、事務所の真ん中だったので、とりあえず秘密にしちゃった🫣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">……って、ブログを読んでくれてる人は知ってますよね。(￣▽￣)笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">秘密になってなかったわーーー！！🤣</span></span></h4><h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div></h4>
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<link>https://ameblo.jp/miurako/entry-12981499342.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2026 21:57:24 +0900</pubDate>
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<title>40代って、こんなに寝れるんだっけ？(￣▽￣;)</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今週は久しぶりに風邪を引いてしまったようで、昨日と今日は起きている時間を数えた方が早いくらい👍</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「え、そんなに40代って寝れるっけ？」と思ってしまうほど寝てました。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">それなのに、お腹はちゃんと空くみたい🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">朝・昼・夜はしっかり起きましたヽ(●´ε｀●)ノ</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">朝ごはんはずっと固定で、納豆ご飯とプロテイン。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">お昼は娘の彼が遊びに来たので、みうらこのお気に入りのパン屋さんでおすすめのパンを購入🍞✨</span></span></h4><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261012/20/miurako/8c/58/j/o1080081015831049779.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261012/20/miurako/8c/58/j/o1080081015831049779.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">特に塩パンが大好き！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">(ブログにまだ慣れていないようでほとんど食べ終わった後に写真を撮るわたし、😭)</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">夜はもう完全に頭が全然回らず、チャッピーに夕飯の相談。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そぼろ丼と、ささみとじゃがいもの甘辛煮を提案してもらって作りました😊</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;">家族にも彼にも好評で安心🤲</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">チャッピーありがとう😍感謝🙏🙏🙏</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして夜はボイトレのレッスン！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">準備をしようと思っていたら、先生から連絡が来て……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">なんと！！！😳😳😳😳</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">先生が発熱して、レッスンがお休みに！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">助かった……○|￣|＿&nbsp;</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">先生、お大事にしてください🙏</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">わたしも早く治さなきゃ(ﾉ_ _)ﾉ</span></span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/miurako/entry-12981397846.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2026 20:36:52 +0900</pubDate>
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<title>ちんすこうじゃないんかーい！！笑</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">9月末に沖縄と九州に行ってきたんだーって言われてお土産をもらったんだけど……</span></span></h4><div>渡される時に「全然期待しないで！ありきたりなちんすこうだから！」って言われたんよね。</div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">だから、絶対ちんすこうだと思うじゃない？</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">(￣▽￣)</span></span></h4><div><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">家族にも｢お土産でちんすこうもらったよ｣って言うじゃない？</span></span></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ところが！！</span></span></h4><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261011/20/miurako/f5/8f/j/o1080081015830660768.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261011/20/miurako/f5/8f/j/o1080081015830660768.jpg" border="0" width="400" height="300" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: 400;">勝利をウメ！✨️？</span></h4><div>梅味のちんすこう？</div><div>ちんすこうって形変わった？</div><div><br></div><div>なんか色々考えちゃったけど・・・</div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">出てきたのは、梅味のロールクッキーとシーサーのクッキー🤣🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ちんすこう、どこいった！？笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">沖縄感あるしめっちゃかわいいんだけど😂</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">予想の斜め上すぎて、意味がわかんなかったです。笑</span></span></h4><div>シーサーのクッキーが全8種で味が全部違って楽しいし、しかもサックサクでウマすぎでした🐴</div><h4><span style="font-weight: normal;">こういうお土産を選んでくる友達、センスありすぎ🤣💕</span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 20:17:23 +0900</pubDate>
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<title>いよいよ札幌イベント当日！✨</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">今日は、知人の広報アシスタントをさせていただいていたイベントの当日でした！</span></h4><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">朝9時に集合して会場へ＼(^o^)／</span></h4><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">いよいよ本番です！</span></h4><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">当日は1日4回、会場をまわってお客さんをお迎えしたり、ちょっとしたプレゼントをお渡ししたり🎁</span></h4><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">たくさんのお客さんに声をかけて、誘導のお手伝いもしました😊</span></h4><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">いろんな方がイベントに足を運んでくださって、とっても嬉しかったです🥹✨</span></h4><h4></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">控え室でのこと。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">知人か出してきた首からかけるファンを見ていたら、冷却プレートがついていてびっくり😳</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「えぇぇぇぇぇぇぇぇーーー！？」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">って思わず大きな声が出てしまいました🤣笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">が！！！！控え室の隣は事務所……。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">あとから「あっ、隣に人がいたんだった……🫠」と気づきました。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">いや、だってびっくりしたんだもん😂</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">終わってから反省することが多いのは、いつものことなのかもしれません。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">でも、普段なかなかできない経験をさせてもらえて、たくさんの方と関われたことに感謝です🙏✨</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">イベントに来てくださったみなさん、関係者のみなさん、ありがとうございました(*´︶`*)♡</span></span></h4>
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<pubDate>Sun, 11 Oct 2026 20:02:03 +0900</pubDate>
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<title>お気に入りの愛車に、またトラブルが！</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">わたしの車は、めちゃくちゃお気に入り😍</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">軽自動車なのですが、新車で買ってからもう9年くらい乗っています！</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして走行距離は、もうすぐ22万kmに到達しそうです🚗💨</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">かなり走ってますよね🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そんな愛車ですが、2週間前にもトラブルが……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ウインカーランプやハザードランプがつかなくなってしまい、人生初のレッカー車を呼んで工場へ運んでもらいました😭</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">修理してもらったばかりだったのに……</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今度はエンジンチェックランプが点灯😱</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">またまた工場へ行くことになりました。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">車のことは難しくてよくわからないのですが、簡単に言うと、サブコンピューターという部品が劣化していて、新しいものに交換する必要があったみたいです。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして、修理には時間がかかるかもしれないとのこと。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「代車を2日分準備しておきますね」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">と言われたので、そんなに時間がかかるのか〜と思いながらドキドキして帰宅🏠</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ところが……</span></span></h4><h4><span style="font-kerning: none;">わずか4時間後。</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「修理が終わりました！」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">と連絡がきました🤣🤣🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">えっ、もう終わったの！？笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">2日くらいかかるかもしれないと思っていたので、びっくり😂</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">とりあえず、無事に直ってよかったです🙏✨</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">もうすぐ22万km。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">まだまだ頑張ってもらいたい、お気に入りの愛車です🥰🚗</span></span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<pubDate>Fri, 09 Oct 2026 20:49:16 +0900</pubDate>
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<title>今日も広報のお手伝い＆キックボクシング</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日も昨日に引き続き、知人の広報のお手伝いをしてきました😊</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">まだ先のイベントなので詳しいことは言えないのですが🤫<br></span><span style="font-kerning: none;">もしかしたら私も後ろ姿だけ出演しちゃうかも🤗</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">どうなるのか、ちょっと楽しみです🤣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして夜からは、通っているジムでキックボクシングのグループレッスンが始まるということで、参加してきました🥊</span></span></h4><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261007/22/miurako/d4/2b/j/o1080144015829420560.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261007/22/miurako/d4/2b/j/o1080144015829420560.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p><p>キックボクシングは以前にも体験したことがあって楽しかったので、今回も楽しみにしていました♪<br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">やっぱり今回も……</span></span></h4><h4><span style="font-kerning: none;">めちゃくちゃハード！！！</span><span style="font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT;">🤣</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">パンチしたり、キックしたり、動き続けたりで、かなり体力を使います💦</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">でも、最近バドミントンをしていたり、歌を歌ったりしているおかげなのか、案外体力がついてきたみたいで、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「結構ハードなのになんかケロッとしてるよね🤣」<br></span><span style="font-kerning: none;">と言われました。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">自分ではそんなに体力がついた実感がなかったので、ちょっと嬉しい😆✨</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そしてキックボクシングが終わっても、ジムが閉まるまで少し時間があったので……</span></span></h4><div><b>下半身のトレーニングまでしてきました🤣</b></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">我ながら元気すぎる。笑</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">でも、体を動かすとやっぱりスッキリします🥰</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;"><br></span><span style="font-kerning: none;">キックボクシング、楽しかったのでまた参加したいと思います🥊♡</span></span></h4><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/miurako/entry-12980926674.html</link>
<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 22:31:12 +0900</pubDate>
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<title>札幌のあるイベントのお手伝いをしてきました！</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日は知人が札幌のあるイベントの広報を担当することになり、そのアシスタントをしてきました✨</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">まだ先のイベントなので、詳しいことは言えないのですが🤫</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日はとある場所で打ち合わせをしてきました。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">こういうお仕事のお手伝いをするのは初めてなので、なんだか新鮮😆</span></span></h4><div><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261006/20/miurako/4c/b5/j/o1080144015829073300.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261006/20/miurako/4c/b5/j/o1080144015829073300.jpg" border="0" width="400" height="533" alt=""></a></div><p><br></p></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">イベントが近くなったら、また詳しくお話できるかも……？👀</span></span></h4><div><h4><span style="font-kerning: none; font-weight: normal;">今からどんなイベントになるのか楽しみです☺️</span></h4></div><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<pubDate>Tue, 06 Oct 2026 20:17:46 +0900</pubDate>
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<title>今日はいろいろあった一日。</title>
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<![CDATA[ <h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日は仕事がお昼で終わったので、</span></span><span style="font-weight: normal;">午後からジムへ💪</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">上半身のトレーニングをしてきました！🏋️</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そこでショックなことが……。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">通い始めたときからずっといるトレーナーさんが、今月いっぱいで辞めると聞きました。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;">えーーー！！😭</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;">ショック○|￣|＿</span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ふにゃふにゃだった私の身体の土台をしっかりつくってくれて、時に厳しくトレーニングしてくれるトレーナーさん。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">ずっとお世話になっていたので、寂しいです🥺</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そのあとは、バドミントンのラケット探しへ🏸</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">以前、サークルの方から1000円でラケットを譲っていただいたんですが、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「ガットが切れたりしたときのために、もう1本あったほうがいいよ」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">と教えてもらって、もう1本探すことに。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal; font-kerning: none;">スポーツショップもみたのですが、なんとそのすぐ横のリサイクルショップで軽くてかわいいラケットを発見</span><span style="font-weight: normal; font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-kerning: none;">😍</span></h4><div><span style="font-weight: normal; font-family: TimesNewRomanPS-BoldMT; font-kerning: none;"><div><span style="font-kerning: none;"><p><br></p><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20261005/22/miurako/f5/d7/j/o1080125815828805189.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20261005/22/miurako/f5/d7/j/o1080125815828805189.jpg" border="0" width="400" height="465" alt=""></a></div><p><br></p></span></div></span></div><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">いいものに出会えました✨ふふふん🎶✨‪💕︎︎</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">夜はボイトレのレッスン🎤</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">9月20日にあった歌の発表会の反省会でした。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">発表会では、歌う前にすごく緊張してしまって、自分の思うようにできなくて……。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">終わってからも、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「もっとできたはずなのに」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「なんであんなに緊張しちゃったんだろう」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">と、後悔することがたくさんあって、発表会以降、落ち込むことも多かったんです。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">でも今日、先生と発表会についていろいろ話すことができて、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">やっと気持ちが軽くなりました😊</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そして、今日ひとつ気づいたことがあります。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">私は普段、あまり深く考えずに生きているのに、ステージに立つときになると、急にネガティブなことをたくさん考えてしまう。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「失敗したらどうしよう」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">「ちゃんとできるかな」</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">そんなことを考えているうちに、どんどん緊張してしまう。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">だからこれからは、</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">｢どうしてわたしはそう思ったんだろう｣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">｢どうしてそうしたんだろう｣</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">と、自分の気持ちや行動を少し考えながら生きてみようと思います。</span></span></h4><h4><span style="font-weight: normal;"><span style="font-kerning: none;">今日のボイトレで、少し前向きになれた気がします☺️</span></span></h4><div>みうらこ、時々ジェットコースター。</div><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div><div><span style="font-kerning: none;"><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/miurako/entry-12980730687.html</link>
<pubDate>Mon, 05 Oct 2026 21:59:48 +0900</pubDate>
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