miuraseiko33のブログ

そして、今日からお散歩ライブをスタートしました

何年も前からウォーキングをすると言いつつしていなかったことと、アラカンになり体作りに気を使わなきゃと思ったことなど色々思うところがあってスタートすることにしました。

お散歩しながら歩けば一石二鳥にもなるかな。。。なんてことを目論みつつ1日目を無事に終えました。

今日は8時スタートで20分くらいの配信。家の近くを走っている線路の脇を歩き、モーニングをやっている珈琲屋さんに到着

道中感じた春の風が心地よかったです

話す内容は思いつきですが、リスナーさんとのやりとりも楽しくて、どこに話がいくかわからないってところも楽しいな〜と思いました

お散歩ライブの他にも配信は随時していますが、次回のお散歩ライブは前日お知らせします

今日のドリンクはオレンジアイスティーでした

爽やかで美味しかったです

🍀自分らしい輝き発見体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀輝く講座情報公式LINE

🍀50代からの輝きラジオ

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP

参拝と体に優しいご飯

Mon, 10 Mar 2025 15:58:03 +0900

自分らしく生きる！50代からのブラッシュアップライフナビゲーターのコーチセイコです

昨日は富山に行ってきました。目的は、皇祖皇太子神宮参拝。

拝殿は無くて、小さな祠があるだけ。

だからこそ自然を感じる事ができる素敵な場所。

ネットで見ても住所がはっきりわからないので、最初行った時は探すのに手間どいましたが、何回か行ったことのある場所なので、今回は迷わず行けました。

そこには20分くらい滞在するとパワーチャージできるそうなので、今回もゆっくり滞在。

結局1時間近く滞在しました。と言うくらい居たくなる場所なのです。

参拝後は心と体に優しいご飯屋さん「豆こ食堂」で玄米ご飯をいただきました。

美味しかった〜

普段は忙しくお仕事をしていらっしゃる女性6名と過ごした素晴らしい時間でした⏰

こういう時間、大事ですね

🍀自分らしい輝き発見体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀輝く講座情報公式LINE

🍀50代からの輝きラジオ

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP

会いにきてくれてありがとう

Sat, 08 Mar 2025 18:00:33 +0900

自分らしく生きる！50代からのブラッシュアップライフナビゲーターのコーチセイコです

テレビを見ていたら、お父様を亡くされた30代の方のお話が流れていました。

その中で、「親孝行しないまま父が亡くなった。」とその方がおっしゃっていました。

今、私は58歳になり、子ども3人は30代。

その方の言葉を聞いた時、「生まれてきてくれた事が最高の親孝行だよ」という気持ちが浮かびました。

私も歳を重ね、心からそう思えるようになったんだと思いました。

子どもたちへ。。。「生まれてきてくれてありがとう。会いにきてくれてありがとう。」

🍀体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀公式LINEご登録よろしくお願いします！

🍀インターネットラジオ「毎日がスペシャル！マイスペラジオ」配信中❗️

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP

手を合わせ、迷いが少し軽くなりました

Sat, 08 Mar 2025 17:32:20 +0900

自分らしく生きる！50代からのブラッシュアップライフナビゲーターのコーチセイコです

今日は、毎月8日に通っている光明院薬師堂でお護摩の御祈祷を受けてきました

2月は大雪のためたどり着けませんでしたが、今日は寒いながらもいいお天気でスムーズに行けました☀️

こちらに通っているうちに顔見知りになった方々もいて笑顔で挨拶

名前も知らない、ここでしか会わない方々。

その方々に会えるのもこちらに通う理由の一つになっています。

私は神社仏閣に行くのが好きなので、時々ご紹介していこうと思います⛩️

神社仏閣などで静かに過ごすと心が整い、自然に手が合わさって感謝の心が過ごす事ができます。

今日手を合わせて、心にある迷いが少し軽くなった気がします。

🍀体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀公式LINEご登録よろしくお願いします！

🍀インターネットラジオ「毎日がスペシャル！マイスペラジオ」配信中❗️

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP

「還暦じたく」を購入

Fri, 07 Mar 2025 17:31:44 +0900

「還暦じたく」という言葉に惹かれ、本を買いました。

自分が30代の時は「３０代にするべき５０のこと」などと言うテーマに惹かれ

て本を購入したり、自分の年齢に合わせたテーマに興味が湧きます。

数年前の私なら、還暦には反応しなかったと思います。

他にも気に入った点があり、ちょうどいいピンク色と等身大の６０代の絵です。

どこかで読んだのですが、今の60歳は少し前の42歳と同じくらいの考え方や体の状態なのだそうです。

わかるようなわからないような。。。人にもよりますが。

50代から60代になる時と、40代から50代になる時って大きく違うと思います。

ライフステージが全く違いますし。

私がプロコーチになったのは40代前半。それから16年が経ちました。

最初は起業したい女性のコーチングを中心にやっていましたが、今は50代女性が私らしく生きるコーチングに変化しました。

一生懸命働いてきた仕事が終わりに近づき、家族との関係性や役割も変わり、心身の変化も訪れている中で、ようやく私らしく生きることを考えられる時が来たのではないかと思います。

様々な役割、しがらみが削ぎ落とされていく時。

日々どう過ごすことが私らしく生きることか、時々考えてみるのもいいかもしれません。

🍀体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀公式LINEご登録よろしくお願いします！

🍀インターネットラジオ「毎日がスペシャル！マイスペラジオ」配信中❗️

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP

何をするにも心を大切に

Fri, 07 Mar 2025 14:22:58 +0900

50代からのブラッシュアップライフナビゲーターのコーチセイコです。

今日はマーケティングセッションの日でした。

マーケターさんとはかれこれ10年以上のお付き合い。

最初にお会いしたのは「集客セミナー」に参加した時でした。

その時の私は、マーケターさんにお願いするなんてまだまだ先の話と思っていたのですが、マーケティングのお話を知れば知るほど面白くて、もっと知りたくなったのでした。

その後は月一の勉強会でマーケティングを学び、個人的にも定期セッションをするようになりました。

私はコーチングコーチなので、クライアントさんとのセッションでは目標設定したり現状分析したり、行動計画を立てるお手伝いをしています。

マーケティングも似たところがあるので理解はできましたが、いざ自分を分析となるとわからないところもあり、それを突きつけられる感覚によくなります。

コーチングの場合は心を大切に進めていくのですが、マーケティングは数字を上げることに比重が多くかかります。

だから、自分は本当はどうしたいかを定期的に確認したり、違和感はないかを確認することが大切だと思います。

どんな場面でも心と思いを大切にしながら進んでいかないと、エネルギーが枯渇します。

自分とのコミュニケーションができた上でのマーケティングセッションは素晴らしいものになります。

今日感じた違和感を持ち帰って分析しようと思います。

それが晴れた時に自分の進みたい道がより鮮明になるのだろうと期待しています。

🍀体験コーチング60分5000円

お問合せ、お申込み　https://miuraseiko.com/contact/

🍀公式LINEご登録よろしくお願いします！

🍀インターネットラジオ「毎日がスペシャル！マイスペラジオ」配信中❗️

🍀コーチングオフィスゼロポイントフィールドHP