miwa-kogamotoのブログ

クリスマスコーディネート

Fri, 14 Dec 2012 15:51:59 +0900

毎月第4週目は、東京から光田先生も広島へ戻り、一週間広島各地で、月のテーマに合わせたセッティング教室を開催しております☆

先月末は、クリスマスコーディネート♫

赤もみじがとってもキュート♡
そして、お料理を入れるとこんな感じに～。

お料理が入ると、より一層素敵な演出になります。

光田先生が全て考案し、教室を開催。私はアシスタント業務に尽力（笑）一週間同じ料理を毎日作るので、料理の腕も上がります（笑）

セッティングにお料理が入る事により、ご自宅でも即実践しやすいですよ^_－☆
来週は、お正月セッティングで各地を回ります。
既に、クリスマスもお正月も過ぎてしまった様な感覚になりますが…
これからが本番ですね！

良い、クリスマス&お正月をお迎えくださいね♪( ´▽｀)

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休日の日課

Sun, 02 Dec 2012 21:39:34 +0900

休日の日課は「お出汁作り」
まとめて作って、冷凍庫で保管。
市販のお出汁も便利ですが、少し塩分が強い感じがします…。
時間がある時はまとめて作って、普段の料理に使っています。味もさらっとなめらかで余計な味がしません☆
お勧めです^_－☆

「食は身体との対話」お茶ももちろんですが、日々の食生活も大切。
ただ現代人は、お仕事も忙しく、不規則になりがちの方も多いと思います。そんな方にお勧めなお茶が「グリーンルイボスティー」
野菜が不足しがちな日々でも、ミネラルなどたっぷり吸収できます☆
緑茶に似た味でとても飲みやすいので、男性の方にもお勧めですよ‼

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朝の日課

Wed, 21 Nov 2012 09:28:47 +0900

毎朝の日課はウォーキング☆
元々、歩く事は好きなのですが、
意識して歩く事を始めたのは、ここ何年かの事。
何年か通っていたヨガも最近ではご無沙汰…ジムは、何だか私にはハードすぎる…。
運動不足解消の為にも無理なく、毎日出来る事がウォーキングでした‼
毎朝、通勤路の30分。
リバーサイドで人通りも少なく、ウォーキングには最適なロケーションでございます^_－☆

筋力つけて、運動機能低下を予防。
出掛ける際には手袋を付けていますが、10分も歩くと、自然に体が温まるので手袋も途中からは、不必要です
（＾Ｏ＾☆♪

今日は、3回目の養成講座の教室です。しっかり努めてきたいと思います☆

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ネトル

Sun, 18 Nov 2012 10:09:01 +0900

朝食の定番は、「コーヒー」&「ヨーグルト」。この2つは毎朝欠かせませんが、どちらも体を冷やしてしまいますので、最後にハーブティーを飲んで、体を温める様にしています☆

今時期の定番は、「ネトル」
造血作用があり、貧血や冷え性にも良いコチラは、冷えが厳しくなる今時期には特に欠かせません♥
血液をキレイにする事は、健康上でもとても大切な事！
お茶は、日々の生活に手軽に取り込めるので、美容健康には持ってこいです（笑）

それでは、お出掛けしてきま～す🎵🎵
良い休日を～^_－☆

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11月のお茶

Fri, 16 Nov 2012 14:06:29 +0900

11月に入り、気温もグッと低くなってきましたね。
冬はもうすぐ～！！

11月ティーコンシェルジュお稽古教室テーマ
「ホルモンバランスを整え、さらに魅力UPするブレンドティー」を
ご紹介しています☆

今月の茶葉：黒豆茶（国産有機栽培）＆ハト麦（国産）

黒豆茶は、体を温める代表的なお茶です。また、女性ホルモンのバランスも
調えます。
ハト麦は、お肌のトラブルを改善してくれる美肌茶。
ブレンドする事によって、11月の「乾燥」からくるお肌の不調や、
「乾燥」の原因の1つと言われている、ホルモン分泌減少を
調えてくれます。

黒豆茶の茶殻は有機栽培で品質の良いものは、そのままでお米と一緒に炊いても
美味しく召し上がれます。
今月のお教室で、「黒豆茶の炊きこみご飯」を生徒さんにお出ししました。
みなさんに「美味しい～！！」と言っていただき嬉しかったです♪

寒い冬の到来前に、体の中からケアをして、冬を迎えませんか？？？
いつもと違う冬が過ごせる予感☆☆

芸術の秋

Fri, 12 Oct 2012 09:54:36 +0900

先日、広島現代美術館で開催中の「ス・ドホ展」へ☆

人との繋がりをテーマにした作品はとても見応えあり。
鳥肌が久しぶりに立ちましたよ（笑）

現代美術館は、周辺の環境も充実しているので、鑑賞後にも楽しめるお勧めな美術館でございます☆

今週末までス・ドホ展開催中です
( ´ ▽ ` )ﾉ是非～。

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3級養成講座スタートしました。

Thu, 11 Oct 2012 15:57:39 +0900

ご無沙汰しております(>_<)
一気に秋めいて、すっかり過ごしやすい日々になりましたね☆

昨日より、陶花広島認定校で、3級養成講座がスタートしました♬

今回、第2期生受講者の方は4名。
家庭をもちながら、3人のお子様の子育て真っ只中、そしてお仕事もされている環境の中受講されている方や、子育てが一段落し、これからは、自分の時間を楽しみたいという方(どちらのご家庭も、ご理解あるご主人様で羨ましい～☆)女性のパワーをとても身近で感じ良い刺激をうけています♬

様々な方に受講していただき、お茶のお勉強以外で、逆に学ぶ事も多い時間です( ´ ▽ ` )ﾉ

今月から計6回。
終了は来年1月!！
しっかりみなさんにお伝えし、ティーコンシェルジュの世界をもっともっと広めていきたいと思います☆

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ハーブティーお稽古教室

Wed, 19 Sep 2012 17:22:28 +0900

本日はティーコンシェルジュのお稽古教室でした☆
今月は、夏の疲れたお肌と体をリセットさせるのに効果的な
「ローズヒップ」「ハイビスカス」の2種類の茶葉。

ビタミンやミネラルが豊富で、昔からヨーロッパでは、お野菜代わりに
飲まれていました！！優秀な茶葉でございます☆

また美肌効果も抜群！
お肌のくすみや、お肌のきめが整う、シワ予防など
女性にっとては嬉しい事ばかりです。

本日は、ローズヒップブレンドティーに合う「チョコレート」系の
お菓子を一緒にいただきました～！

ピーマン嫌いな方に。

Tue, 18 Sep 2012 21:26:25 +0900

カラーピーマンの新品種「ガブリエル」ガブっと生で食べれるから「ガブリエル」だそう。とにかく甘い☆
ピーマン嫌いな方も一瞬にして好きになるでしょう☆
ビタミンCもたっぷり～。

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こんにちは☆

Tue, 18 Sep 2012 14:59:52 +0900

ブログ再開いたしました☆

はじめまして、美和です♪

私は、広島市内（主に陶花サロン）でティーコンシェルジュ教室開催や、光田先生の下でテーブルコーディネートの
アシスタントをしています！

ティーコンシェルジュとは？？
世界のハーブティー、紅茶、日本茶、中国茶そしてコーヒーなどの
美味しい淹れ方や、飲み方、食事との組み合わせ、また美容健康の観点からお茶のアドバイスを
させて頂く事ができます☆

これからこちらのアメブロで、色々な情報をお伝えしたいと思っています＆日々徒然な日記に
どうぞお付き合いくださいね♡

よろしくお願いします☆

ティーコンシェルジュ認定講師
食空間コーディネーター

小加本　美和