西川美和公式ブログ/『フラクタル心理学』で新しい自分になる！

カウンセラーになる

Fri, 03 Mar 2023 09:58:05 +0900

目の手術が成功し、
カウンセラーにもなれて

夏には上級講座を受けて、
「視力を上げる」を目標に掲げました。

「私は明るい世界に行く」という修正文を深層意識に言い聞かせました。

秋に定期検診で眼科に行くと、私と同じようなケースで手術を成功させた先生がいたと教えられて、私も手術が受けられることになったのです。

片目ずつ２度にわけて手術すると、
術後に視力が上がり、
何より今まで薄暗いところにいたのが、
夏の明るい日差しのなかに出たように、
視界が開けたことに感激しました。

２０２０年に受けた感情コントロール講座で、自分の感情を細かく見ていくと、
私にはカウンセラーになりたいという思いがあるとわかりました。

どこかでずっと「自分はダメだ」と思っていたので、
自分を好きになれるように、自分の良いところをいくつも書き出しました。

ちょうど夫にダイエットを勧めていたときで、私も付き合って２ヵ月で５キロ痩せると決めました。

もともと標準体重でしたから５キロは難しいと思いましたが、
感情や深層意識をコントロールしながら目標通り痩せることができました。

決めたことを達成できたことが自信に繋がり、「カウンセラーになる」という思いも定まりました。

今年１月にはフラクタル心理カウンセラー養成講座を受けて、
４月からはカウンセラーとして学習教室の保護者のお母さんたち向けに教育心理コースを教え始めました。

私は９月で５５歳になりますが、
それを機にバイオレットコースの講師になって、
８８歳になる義父にバイオレットコースを再受講してもらいたいと思っています。

年配の方にも残された人生を最後まで元気に過ごして欲しいと思い、
バイオレットコースの開催にも力を入れていくつもりです。　

以前、講座で、「愛とは成長を促すこと」と「愛の定義」を学びましたが、

私の母は「可愛い子には旅をさせよ」と、遠くの学校に行かせてくれたのだと、
改めて母の深い愛を知り、
保護者のお母さんたちにも愛の定義を伝えていきたいと思うようになりました。

また、私がここまで変われたのは、
夫や息子、義父が応援してくれたからで、家族の協力のお陰なので、

基本となる家族関係についても、フラクタル心理学で教えていきたいと思っています。

学習教室も現在は生徒数も２６名に増えて、トラブルもなく順調に進んでいます。

４９歳から学んだフラクタル心理学で、人生の目的を失いかけた人生から、

私らしく輝ける人生へと、人生を乗り換えることができました。

「５０代からでも新しい人生のスタートは余裕でできます！」と皆さんに伝えていきたいと思います。

＊アファメーション：肯定的な自分への宣言

2021年7月発行TAWプレスに掲載
文：（株) Mamu&Co. 藤田理香子

『学習教室を開設、笑いヨガの資格も取得』

Sat, 04 Feb 2023 07:51:19 +0900

初級講座の時に、

未来を作るワークで、
これからしてみたい仕事を考えましたが、

特に見つからずに家に戻ると、
夫からチラシを見せられました。

そこには「先生になりませんか？」とあり、

学習教室の新規開設者の
募集をしていました。

早速説明会に行ってみると、

先生には子供好きの人が1番向いていると言われ、

私は、子供が好きなので、やれるかも知れないと思いました。

10月からは

フラクタル心理学のマスターコースと並行して未来手帳の会にも参加して、

毎月1回集まって
1ヵ月の目標を書いて発表し、

グループでお互いに励ましあい、
少しずつ目標達成していきました。

小さい時から、親戚が集まる席では、
恥ずかしくてご飯も食べきれず、
人前で何かをするのは苦手でしたが、

受講生仲間から笑いヨガを学んで、
その後、教えることができる資格も取りました。

ボランティアで通っていた子供支援センターで、子供たち相手に笑いヨガの講座を聞かせてもらい、

次の年には息子の小学校でも
笑いヨガの講座を開くと、
次第に人前で話すことも苦ではなくなっていったのです。

翌17年3月には学研教室を開設し、
3時から6時までの週4回、
幼児から小学生の子供たちを預かって
教室運営をスタートさせました。

家庭でも朝礼をして、
フラクタル心理学の日めくりカードを1枚引いて音読し、
昨日良かったことを家族の前で話すの日課にしました。

母屋に一人暮らしをしている義父にも
ヴァイオレットコース(60歳からはじめる健康を作る誘導瞑想講座) の受講を進めると、
喜んで受講してくれて、

義父ともフラクタル心理学の話ができるようになりました。

続きは次回へ

#フラクタル心理学#深層意識#笑ヨガ#学習

怠慢な思考を直す

Fri, 30 Dec 2022 00:41:57 +0900

前回からの続き…

ミニ講座を受け変化したことに驚いて、
入門・初級・中級と一気に講座を受けました。

「自分の思考が現実を作る」と学ぶと、
2年前に胆嚢の手術をしたことも私の思いが原因かもしれないと思いました。

ちょうど息子が小学校に上がり、
手もかからなくなった頃で、
周りから「仕事にも行かずに何をしているんだ」と思われるのではないか？

でも目が悪いから事務系の仕事もできないし、
車も運転できないから働けにも行けないし、
家の事といってもそんなにする事はないし…

それならばと、
何も言われなくて済むように病気になったのかもしれません。

手術後も度々40度ほどの熱を出して、
入退院を繰り返しました。

主治医からは「普通は順調に治るはずなのに」といぶかられましたが、

私は病気なんだとわかっもらうために、
毎月、『これでもか！』と
熱を出し続けたのでしょう。

病気でいることが、
自分にとって都合が良いと、
心の底では思っていたようです。

目が悪ければ、
人に助けてもらえますし、
できないことがあっても許されます。

子供の頃、
目が悪いと何もしないで済むし、
何も言われずに済むので、
怠慢な私にとっては助かったのです。

自分の怠慢を棚に上げて、
全て親のせいにしてきたことを悔い、
人生を変えようと強く思いました。

私は変わると決めた！」とアファメーションを唱え、

怠慢を治す修正文を録音して
家事をしながら聴き続けました。

一色真宇先生のYouTubeの動画をみては、
自分に当てはまる修正文を書き出して読むようにもしました。

続きは次回へ...

母への想いの勘違いに気づく

Sat, 17 Dec 2022 23:01:12 +0900

2016年にママ友からフラクタル心理学の教育心理コースの講座に誘われました。

息子は小学校3年生になり、
これといった悩みはありませんでしたが、
心理に興味があったので受講しました。

講座では、
子供のことを掘り下げるワークをしました。

私は生まれつき網膜に異常があって、
眼鏡やコンタクトレンズをしても視力が上がらなかったのですが、
他に症例がないと言われて手術も出来ずにいました。

目が悪いために人と同じことができないのを親のせいにして、
「親なら何が何でも私の眼を治すべき」と思ってきました。

また、小学校は地元ではなく、
通学に1時間ほどかかる私立の小学校に通っていたのですが朝が早くて
帰りのバスで寝過ごして歩いて帰った時など、
遠くまで通わせる母に腹を立てていたことを思い出しました。

講座で母の思いを見ていくと、
人見知りの私が少しでも変わってくれればと、
私の為を持って私立に入れたのだとわかりました。

長年母を恨んできたことが申し訳なくて、涙があふれました。

育ててもらった母を恨む自分に罪悪感を感じていましたが、その恨みが勘違いから来る思い込みだとわかり心が楽になりました。

教育心理コースの受講後、
息子が以前よりも勉強に集中するようになりました。

また、その後も心の中で
「お母さんごめんなさい」と何度となく母に謝ると、電話をかけて来ては愚痴ばかり言っていた母が、愚痴を言うことがなくなったのです。

続きは次回へ...

#フラクタル心理学#タウプレス#教育#勉強#集中力#お母さん#愚痴#ママ友

全ては私の心

Mon, 12 Dec 2022 10:09:24 +0900

私は、小さい頃から
お友達を作るのが苦手。

グループに入るのは、もっと苦手でした。

どっかに、
『どうせ、私は1人で頑張らないといけないんやろ☹️』と、思っていたのでしょう。

それは、
今、思えば、両親の愛なのですが。

だけど、
『私はいつも1人』😢
そんな可哀想な私を健気な私と
思い込んで来ました。

そんな大袈裟な話ではないのですが😅

子供の頃には、
そう思っていたようです。

今は、
苦手だったことを克服して
楽しめる自分になりたいと前向きになり

『えいっ』と、チャレンジする様に
心がけています。

チャレンジする事が無理なこともあるし、

チャレンジしても、失敗したり、
何も変化しないと感じることもあります。

先日は、講演会のボランティアスタッフをする事にしました。

それなりに、
その場所で、動いたり
自分から声を掛けたりは出来ますが

『心から楽しむ事』が、
あまり出来ないのです。

今回は
チャレンジする目的を明確にして
自分の心と対話しました。

今までと違う感覚で
周りから受け入れて貰えてると感じました。

周りから受け入れて貰えないなんて
特に思っていなかったけど、

私は、そう信じ込んでいたのでしょう😅

なんだか、
スッキリしたんです。

痒い所に自分の手が届いたような嬉しさ(笑)
誰かにかいてもらうのではなく...
自分の手で！

帰宅すると

主人が夕食を作ってくれていて

息子がお風呂掃除を
コッテリとしてくれていました。

私が変わると
周りにも変化が起きます。

全ては私の心💕

#心次第#フラクタル心理学#ボランティア#愛#親子#チャレンジ

心の整え方レッスン

Sat, 10 Dec 2022 00:56:24 +0900

今日は、　
『心の整え方』レッスン1の最終日

テーマは『自分の可能性に気付く』

ワーク中心のレッスンなので、
色々、思い出したり
考えたりして頂きます。

沢山、話して頂くのを聞いていると

本人は普通にやってきた事だから、
自分の強みに気付かない様です。

私が、聞いていくと
少しずつ、『そっか』が増えてきます。

全然、考えていなかった事が
『考えてみます』と、
未来に目を向けて頂けると
本当に嬉しいです✨✨✨✨✨✨

そして、　
私の心がワクワク💕すると
又、嬉しいことが寄ってきます。

40代男性から
何のお仕事ですか？と、尋ねられ
『心理カウンセラーです』と、
答えてから、
いくつも質問され、
『へぇ〜。』を連呼され
笑顔が増えて行きました😊

そして、
『学校で心のこと、教えてくれたら良かったのに。』
と、言われました。

私の言いたい事を
言って下さいました😊

いつか、お客様になります様に😁

#フラクタル心理学#未来ワーク#心の整え方#大人の習い事#心のレッスン#カウンセリング

穏やかな時間

Thu, 08 Dec 2022 04:32:08 +0900

虹色サークルのイベントとして
『着物でご褒美ランチ会』を企画しました。

ある方と着物の話になり
何もない日に着物を着るのも
なんだかなぁ...

と、いう事で
今年最後の月に
特別な時間として
『着物でご褒美ランチ会』を開催しました。

私の年代の方々は
お家に着物が眠っていたりするのではないでしょうか？

私も祖母が縫ってくれたであろう着物が
数枚あります。
帯は着物より多くあります。

時々、着物を着たいなぁと思う事もありました。

だけど、
着る機会もない

それより
出して片付けるのが大変
面倒くさいのです。

だけど、思い出せば

小さい頃、祖母と母が
お正月に私に着物を着せてくれて
喜んでくれました。

小学校の頃の行事には
母はよく着物を着ていました。

私にとって着物は
『小さい頃の幸せな時間』の思い出です。

私がフラクタル心理学を学ぶ迄は
母に対してモヤモヤした気持ちが大きくて

良い思い出よりも
満たされなかった思い出が
先に思い出されました。

現在は

母親に対しての勘違いや思い込みが解け

モヤモヤした気持ちの正体が分かり

沢山の愛情を受けていた事に

心から感謝する気持ちになれました。

そして、

だんだん、素直に自分の気持ちを

言葉に乗せれるようになってきました。

そして
面倒くさい気持ちより

好きな着物を着たいという気持ちが勝って

着物を楽しもうと思いました。

着物のイベント参加された方々と

今までにないくらい

穏やかで、あったかい気持ちになり

素直に周りの方に

出逢えってくれてありがとう💕と、

感じました。

母親へのモヤモヤした気持ちが

解決して以来

少しずつ少しずつ

本当に望んでいた自分の幸せを

見つけられるようになってきています。

穏やかな気持ちになった時

幸せだなぁと感じます。

お母さんありがとう💕

#着物#思い出#お母さん#感謝#ありがとう#穏やかな気持ち#幸せな時間#自分の時間

本当は言いたかったのね。

Fri, 25 Nov 2022 15:11:35 +0900

毎月、『未来計画手帳の会』に参加して頂いてる4人の子育て中ママ。

毎月、目標を決めて、振り返る会です。

先日は、『虹色サロン』に足を運んで頂きました。
もうすぐ年少さんの子供さんと一緒に。

1ヶ月の振り返りでは
何も問題なく、いい感じの1ヶ月だったと報告をされました。

色々なやり方を試して
自分の心に余裕を持つことが出来るようになったようですね。

最後に質問しました。

『この子に言いたい事は？』

特に無いようでしたが
少し考えて
『早くオムツ取れ〜😁』
と、笑いながら、
少し大きな声で言ってくれました。

次の日に、
ご報告頂きました。

オムツにしていなかったようです。

『オムツが取れました』と。

本当は、早くにとって欲しかったのですね😊

言葉に出して、良かったですね。

『自分の選択』

Tue, 01 Nov 2022 22:31:58 +0900

今日は、義父とフラクタル心理学の会話をしました。

潜在意識の話です。

私にとって、義父とのティータイムは
日常です。

勝手なもので
気付きがあった時には
アウトプットの場所として、
義父と話します。

よく親子だと思われています。

実は
私の母も義母と親子だと間違われる程
仲良しだったようです。

その事を知ったのは
フラクタル心理学を学んでから。

それまでは、
子供の私は、仲が悪いと思っていたのです。

子供の時は視野が狭くて
自分の想像が正しいと思い込んでいます。

結婚したら、相手の親との関係も大変そう
頭の片隅にそんな思いがあったのでしょう

だから
結婚はしないと決めていたのに(笑)

その後、
私は『結婚する』を選択したのです。

過去の自分の選択に『正解！』と伝えたい気持ちです。

いつも、私の応援をしてくれる義父に
本当にありがとうございます😊🙇‍♀️

##フラクタル心理学#家族関係#親子#親子関係#潜在意識

『人生は甘くて美味しい』

Wed, 12 Oct 2022 14:37:23 +0900

毎日、同じ日の繰り返し

時々、楽しい事がある

楽しい事も何度か味わうと、
慣れっこになって
もっと良い事ないかなぁ？

何処からか、
誰からか、
楽しい事を持ってきて欲しいなぁと
待っていました。

そんな人生を歩んで来ました🥲

そして、だんだん、

人生なんてつまらない。

思う様にならず、つらい。

そんな風に思って

『人生なんて、こんなもの。』

『上手くいっている人は特別な人』

自分に言い聞かせて来たようです😅

だけど、
沢山の情報や学び、出逢いから
気持ちの変化がありました。

そう思ったら、そうなる！😳

大きな勘違いに気付きました。

『人生は甘くておいしい！』

最近のお気に入りの言葉です💕

そう思ったら、そうなる！

毎日、楽しい事が起きている

思うこと、言葉にすること
変えて行くと、人生が変化して来ます

毎日、色々楽しい事がある

時々、苦手なこともある

自分の当たり前になっていることを
チェックして見ましょう

勝手に思い込んでいるだけ...かも？

今日から
『人生甘くて美味しい』

#心の整え方#フラクタル心理学#人生を変える#習慣を変える