シェア畑に行ってきた。
今日は苺の苗の植えつけと、茎ブロッコリーの支柱たて&防虫ネットがけ、大根間引き、キャベツのお世話でトータル2時間あまり。

先週はアドバイザーさんがいなくて苺の植えつけは諦めたので、今日はしっかりいる時間に行って聞きながらやりました。そんなに丁寧にやらなくても丈夫だからと言われました。

ポイントは写真中央の新芽みたいなやつ、クラウンと言うそうですが、それを埋めてしまわないこと、成長点なのだそうだ。

茎ブロッコリーがけっこう大きくなってたのでアドバイスにしたがい、支柱をたてネットをはりました。かなり適当。

手前がそれ。

先週虫にやられたキャベツはなんとなく被害が止まってたので、今日は汚い外葉を掃除しただけ。

大根は相変わらず順調なので、ちょっと間引きしてみました。

汗、けっこうかきました。

農家の皆さんは本当にすごいなあと思った

まあ、しょうがないか。

畑始めたことで行くたびに新しい発見があるからそれは記録として書いておこうと思う。

母の介護の記録や姉の病気のことも誰かの何かになるかもしれないから書いていこう。

自分のうつとか更年期も、自分的には苦しんだので、記録したい。

🤔もっと楽しいこと書けるようになりたいな。

何年もブログ続けてる人はすごいね。

感動する力が違うのかな。

今までうちのお母さんはかたくなにマイナンバーカードを嫌がってたのだが、命の綱の保険証がそれに変わると聞き、急に作ると言い出した。ほぼ脅し。しかもポイントは確か今年中しかもらえない。これから年末、役所どうなる？

河野さん、保険証と一体化ってちょっとやりすぎじゃないですか？
と私思います

うちのお母さんはわたしがいるのでなんとかなるけど、一人暮らしの高齢者どうなるの？

わたし、お母さんに頼まれて、いまスマホなしの申請の仕方調べたのですが、スマホ持ってる家族の代理申請はOK、ポイントは本人名義のキャッシュレス決済が必要。近所にイオン系列のスーパーがあるのでWAONのカードを作るがよさそうだ。

お母さんはまだなんとかなるが、入院中の姉のはどうしよう？ポイントは本人が使えないから要らないけど、保険証は必要だし。

いろんな問題起こりそうだな。マイナポイント

オープンを心待ちにしてたお母さん、混んでるからしばらくして落ち着いたら行こうねとお茶を濁し、私はしばらく行く気はなかったのですが。。

毎週水曜日の午後は有休を使って介護目的のお休みを会社火からもらっている。

ケアマネとの面談、病院への付き添い、区役所て続き、いろいろなことに使っているが、今日はお母さんの眼科に付き添う約束をしていた。

朝からウキウキしているお母さん。何かと思ってたらデイサービスでスーパー内に処方箋薬局が入っているという情報もしっかりキャッチしてたらしく、ちゃっかり、眼科に行ったあと、スーパーに寄る計画をしてた

多分混んでるし、転んだらどうしようとか、トイレ行きたくなったとき探し回るのは大変だし、新しい処方箋薬局はまた書類書かなきゃいけないしとか思ったけどあまりに楽しみにしてたので、行くことにした。

無茶苦茶疲れた

でもね、あんな店も入ってるね、とか、あれも美味しそうだねとかこんな冷凍食品もあるんだね、とかバカでかいベーコン見て驚いてついカゴに入れたりとかしてるお母さんは本当に楽しそうで行ってよかったなと思う。

今日の歩数は5000。お母さんにしてはすごい歩数

昨日午後、新型コロナの4回目ワクチンを接種したので、今日は日中は家でお掃除などゆるゆるとして過ごしました。

明け方ちょっと喉が痛い気はしたものの熱もでず、たいした副反応はなし。よかったです。

1日7000歩程度歩くことを目標にしてるので、夕方近所を1時間ほど。

なんのへんてつもない街中ですが、景色の移ろいを味わえていることに気づいてなんか感動しました。

ちょうど4年前の今頃、どーんと気分が落ち込んでうつになりました。食べものは砂を噛んでるようで、人の話は半分ぐらいしか理解出来ず、頭がボーとして、悲しくて、消えたくて。もちろん景色は灰色。

今は、元気になったなあ。

うつを患ってしばらく経ったころ、なんとか治りたくてできることリストを作って上を見ながら読んでました。これは意外とよかったです。うつは自信が無くなる病だからかな。何の本か忘れたけど。

歩ける

笑える

とかそんなレベルのことたくさん書きました。

あと好きなことリストと欠点とそれを長所に読み替えたリスト。

好きなことはできるだけ詳しく、欠点は長所に変えられないときは、でも改善の余地はあるみたいな感じで結んでました。

文章読むのもすごく大変だったこと考えると、駄文でも書いてる今が本当にありがたいです。

シェア畑行って来ました。

今日の目標は、1番畝の半分にイチゴの苗植えること、2番畝の大根たちの間引き、３番畝のキャベツたちの蒸しチェック、4番畝は経過観察、だったのですが、、。

朝にシェア畑に行ったら、今日はアドバイザーが午後出勤の日だったので、1番畝のいちごの植えつけは諦めました

苗は置いてあるので、説明動画やサンプル区画を見てやっちゃう手もあるけれど、シェア畑のいいところのひとつはアドバイザーに説明を聞けるところと思っているので、来週に持ち越しです

しっかり学びたいのです。

なので気持ちを切り替えて、2番畝から4番畝のお世話に専念しました。

2番畝、大根エリア。ネットの上からでもワサワサです。

ネットを取って、間引きしました。大根の葉っぱは私の好物です。気分上がります

戦利品。間引き大根。

3番畝。キャベツたち。ネット越しでもやばい。先週ちゃんと見ていれば

やはりやられた

葉の隅々まで確認してまるまる太ったイモムシ見つけました。ヤツに罪はないけれど、摘んで野っ原に放り投げました

駆除した後は、トウガラシスプレーとかシェア畑に置いてある虫除けスプレー2種をたっぷり巻いてネットを念入りにかけ直し。土と接地するところは虫が入れないようたっぷり土で固めてやりました

4番畝はネギは順調、青菜たちはいまいち成長が遅いような。ここは9月に1回タネ撒いてだめだったので2週間前にリベンジ種まきしたエリア。先週ちゃんと発芽していたのでホッとしていたのですが、なんか育ってないよー

まだ慣れてないせいか、ここまでで2時間、午後ワクチン予約していたので今日はこれで帰りました。

間引き大根はびっくりするほど新鮮で、油揚げと胡麻油で炒めて頂きました

昨日、在宅勤務勤務だったので今日はパソコンを持って出社しなければならなかった

会社に行くのは嫌いじゃない。

通勤すると適度に歩くので体の調子がいいし気分もいい。人に会うのは楽しいし。

ただ、パソコンが重くて辛い

片方にバッグ、もう片方にパソコンが入ったカバンでズシーンとくる。

腰痛持ちにはかなり堪える。

それに加えて、今日は雨で傘がプラス。

手が足りん。

朝寒かったのに帰りの電車が暑かったが、着ていたダウンは荷物になるので暑いままがまんした

パソコン、家用に支給して欲しいなあ。予算ないから無理だよなあ

昔読んだ小説に、幸せのものさしが、誰かなんと言おうがこれがあれば幸せだというものがあればいいんだ、みたいな話があったような。

雨の日は散歩に行く気もうせて、ついとりとめもないことを考える。

ものさしまで昇格してないけれど、最近はじめたペン習字は、なんだか悪くはないけどたいしてワクワクしなかった消化不良の日に、お手本見ながらマス目埋めると少し気分が落ち着く。

ちなみにうちのお母さんは朝起きてトースト食べるのが幸せだと言う。そういうの、欲しいなあ。

写真は月曜日に撒いた春菊とサラダレタス。もう芽がでてきた。嬉しい。

介護をするようになって3年が経った。

最初のころのことを忘れないうちに書いておこう。

2019年11月、お母さんが転んで立てなくなり、救急車で運ばれた。結局、骨折ではなかったものの、もともと30年ほど前に腰の手術をして弱かったこともあり大事を取って入院することになった。実は転んだときちょうどマンションのエレベーターがしばらく修理のため停止していたため、母を家に連れて帰るためには私が自宅のあった5階まで背負うしかなかったので私としてはなんとかエレベーターが動くまでは入院していて欲しかった。なので医師から入院と言われたときはちょっとほっとした。お母さんは家に帰りたがったけれど。

その時の主治医に言われた言葉がきっかけで、私は介護認定を受けることを知った。

医師「お母さん、もうすぐ80歳だね。介護認定は？」

私「保険証に書いてありますか」

医師「取ってないの？」

私「？？」

もしかして私が無知過ぎたのかもしれないが、毎月介護保険料を払っていれば、介護認定は自動的にもらえるのかと勘違いしていた。

お母さんが入院したつぎの日からネットや図書館で情報を収集、すぐに区役所に行って介護認定の相談し申請書をもらい、入院は10日弱、この機会に医師に診断書をもらって申請を進めることにした。

私は当時焦っていた。転ぶ前からお母さんはだいぶ歩き方が不安定だったし、喘息と心臓病もあったからあまり家から出なかったので、このまま家に戻ったら歩けなくなるかもしれない。それに私は鬱のまっただ中だった。動けないお母さんと鬱の私が家に居る閉じられた生活は恐ろしかった。

何とか介護サービスに早めにつながっておきたかった。

図書館で読んだ本の中で、介護認定が確定する前でもデイサービスは先取りで受けれるという情報があったので、認定員の方にもなるべく早くデイサービスを受けたいことも伝えてみた。

介護の認定が降りることが大前提だろうが、お母さんの場合は高齢でもあり、少なくとも要支援はでるだろうと言うことで退院後ほどなく認定が出る前にサービスを開始できた。

介護で大変なことのひとつはお風呂だと思う。

デイサービスに行くことでこの大変さは最初から回避できた。

なんせ介護は長いのだ。最初からできる限り苦手なことは避けようと考えていた。

こうして始まった介護生活。

つぎに頭を悩ましたのは家事だ。何せ当時私は鬱だった。何をするのもやたら時間がかかる。家事は決断ができないとできないのだ。

でも私がやるしかない。最低限で生活が回るよう半腐れの頭で一生懸命かんがえて仕事と家事をやっていたが、時間的に体力的に少し無理が出てきた。

介護休暇は対象者ひとりに対して93日しか使えない。あまり最初の段階では使えないと思った。産休や育休で何ヶ月も休めることを考えるとなんて違いだ。

有休がかなり残っていたのでそれを毎週水曜日午後半休にして介護と仕事、それに自分の身体のバランス調整にあてることにした。

しかし、介護したいので毎週午後半休したいと上司や同僚にカミングアウトするのはすっごく勇気がいった。ここでも産休とかは言いやすくていいなと、変なところで羨ましく思ったりした。

それに介護って産休とかと違ってカミングアウトするタイミングが自分が辛くなった時になるのだと思う。

できれば言わずにすませたいけど。

介護はネガティブな響きがあるし。3年前は今よりずいぶん言いにくかった。

今は多様性とか働き方改革とか言って正面から何か言われる風潮ではなくなったが上司や人事の本音はわからない。

そんなことかまってられないから、元気よく今日の午後は介護半休ですって今は言ってるけどね。

ちなみに今は鬱は治ってます。

三連休明けの出社でちょい緊張したのか、朝4時半に目が覚めてそれからベッドでゴロゴロした。眠いのに眠れなかった。しかも。お漏らしする夢を見ながらやばいお漏らししたかもって思いながら目が覚めたことを今思いだした。50才過ぎてるのに
久しぶりのぐったりした朝。チクショー

寝れてないと不機嫌になるし、動作は鈍くなる。案の定スマホを忘れて家に取りに帰った。で、一本電車を乗り損ね5分の遅刻

こんなこと、ちょっと前まではあんまりなかったなと自分で思う。遅刻は恥だと思ってたから、時間前には会社着いてたし、5分なんて微妙すぎる遅刻はありえないと思ってた時もあった。

在宅勤務が増えて誰か出社してるかわからなくなって、フリーアドレスも始まってさらに席はぐちゃぐちゃだし、時短勤務や時差通勤もいるので、もうなんか5分とか気にすんの馬鹿らしくなってきた

昔だったら信号待ちヤキモキしたりしながら、走って1分でも早く会社に着かなきゃと思ってだけど、もう走らないよ。走って頑張った演出して飛び込んでもほぼ知らない人

在宅勤務の人は猫とか撫で回しながら仕事してるかもしれないし

5分遅刻してもその分残るか、ちゃんと仕事終わらせればいいだけだし！時代は変わった？ほんとかな。。