特に環境はなにも変化は無いのに

前回書いた様な絶望感はほぼ消えた。

どうしてか考えたが

理由は一つしか、見当たらない。

毎日の通勤で家と駅の間で

ずっと「私は幸せ。私は運がいい。」を

心のなかで唱え続ける。

瞑想は苦手で雑念が入ってしまうけど

これを唱えるとこれ以外のことが考えられなくなって

ハッと気づいたら駅に着いてる

しかも

本当に運まで良くなってる！

気のせいレベルでなく

科学的に証明された習慣？的なめちゃ売れた本にも

運がいいと思うと運が良くなることが実証されてるとあるらしい

すごいな！

もう唱えるしかないじゃんタダだし！

私は幸せ！私は運が良い！

その職場で一番キツそうな部署とか

仕事内容の業務に就くことが多い

しかも

もう限界だームリだろってなってから

また更に人が減ったり状況が悪くなる

いまはもう極限って状態

私はどうしたらいいんだろう

昼休憩も取れない

毎日遅くまで残業

こどももいるのに夜ご飯を作る時間も体力もない

なんのために生きてるんだろう

どうしていつもお菓子食べながら談笑しながら楽しそうに働いてる他の部署の人たちを見ながらしんどい思いをしないといけないんだろう

どうして彼女たちは大切にされるのに私は大切にされないんだろう

なぜ私はそっち側に行けないんだろう

ここから逃げても同じことが他の場所で起きるだけな気がする

どうしたらこのループから逃れられるのか

何が課題なのか

冷静に俯瞰してみると

自分が一番大変だって、自分が自分がになって他人に対して思いやりがなくなってるところは良くないと思う

あとはミスしたら一瞬で感情的になる

ミスした自分に怒りが湧くし

指摘してきた相手にも怒りが湧く（逆ギレw）

なんか

全部感情的になるのが良くないな

極限でも感情に流されずいられたらクリアな試練

か何かなのか

私の人生のテーマは

感情的にならないこと

かもしれない

心穏やかにいちいち反応せず

どっしり構えたい

どうやったらいいのか分からないけどね

気づいたこと

思ったことを書いていこうとおもう