今回父がコロナ陽性になりました。

たまたま友達が遊びにきていた日で友達にも迷惑がかかり、申し訳ないです。それで今わたしは隔離生活３日目を送っている状況です。

父子家庭なのでわたしが全部ワンオペです。

コロナは接触感染ではなく飛沫感染であるのはご存知ですか？

飛沫感染とは唾液や血液などの体液が感染源となる感染症のことです。汗にはほとんど出てこないので安心してくださいね。ですが口や血液を触れた手で自分の粘膜を触ったり、くしゃみや咳で体液が飛ぶとそこにウイルスが完全に乾くまで滞在し続けます。そのために取手やスイッチを、消毒しましょうと言われています。

またエアロゾル感染というものがあります。

これは咳やくしゃみなどからでた水蒸気にウイルスがくっついた状態で空気中に浮遊し、それを吸い込むことなどで感染することです。

そのための感染対策が手洗いうがいはもちろん顔体を拭いたりするタオルや、バスマットも別で使いましょう。

うちの父はわたしに家事をやらせるのが申し訳ないといって洗い物をしますがそのスポンジや、タオルを結局一緒に使うことになるし、洗う手間も増えるので本当にやめて欲しいです。

わたしはアトピーを持っていて、皮膚が弱いのでそこからウイルスが侵入する可能性があります。他にもこの時期は蚊が多いですよね。その傷から侵入します。

そういったことをもっと知ってほしいです。

飛沫感染の場合のおさらいをしましょう。

・マスクと出来れば眼鏡をすること

・手洗いをよくすること

・弱った皮膚から入ることもあるので保湿を忘れずに

・タオルやリネンは体液がつきやすいので共有しない

・歯磨き粉も共有しない

・体液がついたゴミは袋に入れて縛ってから捨てる。

・密接しない

・飲み回し、ついばしをしない

このことを守って生活しましょう！

実際感染者の方も、そのご家族の方、外で仕事や勉強をしている方、全ての方が気をつけていれば感染の拡大、重症患者数の増加、集団感染を防ぐことができます。

ご飯もたくさん食べて免疫をつけましょう！！

ちなみにわたし自身が作ったご飯はこちらです！

豆腐ハンバーグ(ニラ入り)

たくあん

玉ねぎとしめじの味噌汁

でした！！

豆腐と挽肉を混ぜて味付けはオイスターソースを入れて3センチほどに切ったニラを混ぜて焼いたものです。

このニラの根元の丸い部分はなるべく細かくして混ぜてあげましょう！実はここにはニンニクで知られるアリシンがたくさん含まれていて、刻んだりすり潰したりすることでよく出てきます！

アリシンは抗酸化物質で疲れをとって、食欲をアップしてくれます！

なのでぜひ食べてくださいね！！

お味噌汁は朝作った味噌汁の具材がなくなったのでしめじを追加しました。

実は干し椎茸を朝入れていました。天日干しした干し椎茸にはビタミンd3と呼ばれる体に吸収されやすいビタミンdが豊富に含まれています。ですが、干し椎茸ひとつ約6グラムにはごく少量のビタミンd3しか含まれていないので、たくさん摂取するには向きません。あくまで気持ちくらいで考えてくださいね。

ビタミンd3は骨を作る上でのカルシウム吸収を助けてくれます。他にも青魚、サーモンにはたくさん含まれているのでそちらを食べましょう！

ではおやすみなさい！！

今日は友達といっぱい遊んできました！

いやあこんなに話が通じて可愛くて大好きな友達はいないってくらい大好きな子です❤️

まずは友達のパスポート更新から笑笑

友達が韓国人なので麻布十番の韓国領事館にお邪魔してきました！コロナ対策プラス普通の検査もあって検温とアルコール、名前と関係性、あとカバンの中身までしっかり確認されました笑笑

友達が写真を撮って、あとは本人確認の書類を書いて、在留カードのコピーと書類のコピーして少し待ってれば終わりました笑笑

ちなみにコピー機がおかしくて10円無駄に食べられました笑笑

次に新宿御苑に桜を見に行きましたよん！

こんな感じで満開！って言うとこもあれば落ちてるところもありました泣

SUBWAY人生初で行ってピリ辛BBQ、私はピリ辛チキンを食べて、二人ともオリーブトッピング🫒さらにタリーズで私はモカマキアート、友達はキャラメルチョコクリームスワークルを飲みました。

ちなみにブルーシートめっちゃ可愛くて

こんな柄なんですよー！！めっちゃ可愛くて中学生から愛用笑笑

めっちゃ綺麗に友達が撮ってくれましたへへへ

雑誌の表紙風笑笑

友達が可愛すぎて乗っけます笑笑

まじで私の天使かわいい😍

なんか光さしてるけど笑笑

じゃあとりあえず今日は終わり！

#新宿御苑　#花見 #日本 #東京 #新宿 

なんせ外に出ることがなさすぎてずーっと家に引きこもっておりました笑笑

大学の春休みもそろそろ終わりが近づいてきてますね泣

友達はもう今日ガイダンスだったとか、、、

この前前撮りをしてきて写真データを全てではないのですがいただけたので載せようと思います！

まずは正面と

後ろ姿（めっちゃ帯綺麗にしてもらった泣）

あと謎のシチュエーション

まだまだあるんですけど評判が高いのと普通のとりあえず笑

これ髪飾り以外は全て母のお下がりでママ振りにしました！母の前に祖母の妹が着ていた中振なのですが私はそのままきました！

クリーニングで染み抜き頑張ってもらって真っ黒になってたシミも全部綺麗にしてもらいました(^ ^)虫食いだったり長襦袢の襟が汚くなっていたので交換してもらったりしてクリーニングだけで４〜５万したけど大満足です！！

（父はクリーニング出してない帯に関しては帯借りたの？とか言ってましたワロタ）

お化粧は自分でしていってリップだけ撮影スタジオのメイク室で塗りましたん！髪の毛はメイクさんにやってもらってすっごい長かったので夜会巻きにするも入らないとなりアレンジしてもらいましたわら

目元はピンクと赤のグラデーションに中心だけオレンジのメタリックグロスとラメで髪飾りとの繋がりを作りましたよ〜

裏話

実は撮影日大雨で行きも帰りもすっごい大変でした泣

それでアイラインは消えるわ鼻も少し崩れて泣きそうだったんですよ〜〜

っていう裏話でしたえへへ

さらにアルバムを作ったんですけど15枚入るアルバムをA4、A5のサイズ＋全部のデータを合わせて１８万くらい結局していくら飛んだのやら、、、

でもせっかくのお着物の写真だからと思ってパパに頑張ってもらいました。あはは

てかコロナいつ終わるんだろうね、、

成人式来年できたらいいなあと思いコロナが少しずつ減少するのを祈ります。

最近クリスピークリームドーナツめっちゃ食べて肌荒れしまくってます泣

アホか

この前までちゃんといっぱい野菜食べてたら便通朝晩出ててよかったんになああってだったのに、、

というわけで今朝からトッポキ食べて、サラダ食べて、野菜ジュース飲んでヨーグルト食べました！

また健康なご飯作んなきゃな、、

とりあえず雑穀米炊くとこから、、、ああお米研がなきゃ、、

あとね今朝鉄フライパンでね、卵焼き作ったんだけど、油でしっかり錆止めてるし、綺麗に保存してるのに、めっちゃくっついた泣

（どうやってたらくっつかないの、、、）

（ちゃんと買ってきたあと焼いたし、、、）

じゃあ、また作って、報告しますねん！

期末の小テスト行ってきます！

私事ですが昨日誕生日を迎えました！

19歳になりました！（イェエエイ！！！）

実は昨日彼氏と喧嘩するは足に激痛くるわ大変でブログ更新できてなかったです。すいません泣

今日父とショッピングして美味しいご飯食べてきました！

UGGの限定のモカシン買って、美味しいガレット食べてきました！

肝心のメインのガレットの写真撮り忘れてないんですが写真載せますねん！（あほばか）

UGGのDAKOTA FLUFF 

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↑多分一番安いと思います！

ガレットはですね、新宿の高島屋のブレッツカフェ クレープリーというお店で食べてきました！

誕生日だったのでコースで頼んでしまいました。パパありがとう泣

前菜の魚介のスープ

 

デザートのオレンジオレンジしてたやつ！

 

 

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今の子供用の方が髪の毛傷まないしまあサイズ問題も特にないしいいかなあ

がっつり子供用って感じな大きさなので女性用よりかは少しちっちゃい気がします。

まあ使うけどね！買っちゃったんだもん！

明日またきますね

更新します！！！！

（ちゃんとやれよ？）

じゃあお風呂入ってきますねん！

今日は終わり！

昨日の晩ご飯とお風呂の時間に硫黄島からの手紙を見ました！なんでみようかって思ったらまあ単純にニノが演技しているの見たかったっていう理由なんですけどね笑笑

今まで戦争ものなどの暗いお話はあまり得意ではなく見ていなかったんですが初めて挑戦してみました。まあネタバレになるのもあるのであんまり中身は言わないでおきますね！

私の感想としては先が見えなくてネガティブになっていて命令に背いても生きて帰ろうという西郷の家族思いさになんとしてでも生きていくんだという勇気をもらいました。

Jrの時からドラマや映画は出てたけれど、初めてのハリウッド映画でここまできたニノの演技力にも腰抜かしましたよおおお〜〜〜

ちなみに昨日は宿題デーにしようと思って地元のよく行ってるカフェで『ルンゴ　コン　パンナ』というエスプレッソのかさまししたルンゴにホイップクリームを乗っけたコーヒーを頼んで4時間ちょっとくらいずーっと勉強してました！

課題だけじゃなくて授業もあったのですがちゃんとノートを取ったあたり捗ってるなと感じました(´∀｀) 

（え、私えらくない？とか思ったけど受験生とかに比べたらまだまだですね。大変申し訳ない）

今体力テストのこと書く課題やってるんですけど長座体前屈して爪先から10センチも指先出る人いるの？てかつま先に指がつくこと前提で話されてるので自分の身体の硬くなりように驚いてます（ ;  ; ）

じゃあまた頑張ろね

少しでもまたみに来てくれたらうれしいです〜〜

毎日ブログ書けるよう頑張ります！

最近喉痛いしめちゃめちゃ眠くて12時間寝てました！加湿器も導入したけど加湿器切れたら早急に喉が痛くて水入れなきゃああってなって2時間くらい経ってますwwwww

とりあえず今から晩御飯なんですが今日はcrispy chicken n' tomatoっていうお店でチキンをUber eatsで食べようと思ってます！！何も気力は起きないですが食欲だけには負けてる泣

ということで今日は前回お話しした乾燥肌すぎてニキビできる方向けの私が使ってるスキンケアをご紹介します！実は私めちゃめちゃ小さい頃アトピー肌の乾燥肌で、薬塗って包帯全身に巻いて生活してたレベルなんです。

お前はミイラか！！

今は小麦粉毎日食べて揚げ物に対してもお肌すぐ負けてニキビできちゃうんですよね。

（食生活からまずなんとかせい）

というわけでそろそろ最近の寒いのとあったかいのが交互にきてめちゃめちゃ乾燥する時期でも私の肌がなんとか治った私の中の最強コスメを紹介しますね！

まずクレンジングはduoの赤いやつ使ってます！これは特にduoって決めてるわけではないんですが、クレンジングバームを使うようにしてます！あとダブル洗顔しなくていいやつ！

ちょっと高いんですけどRMKのローズの匂いするやつの方も良かったんですけどしっとりぬるぬる感がduoより強いのでduoの方が私的に気に入ってます！

まあ定期便で頼んでるから変更するのがめんどくさい笑笑

OZIOのビューティークレンジングバームも気になってるとこです。

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洗顔は朝のみ使っていてORBISのORBIS U washを使ってます！乾燥しないんですけどさっぱり綺麗に落ちてくれます！泡ももちもちでたいして高くもないのでおすすめです！

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次はミルクです！

美容液と乳液が一本になってるって店員さんが言ってた気がするんですけど、ちょっとあんまり覚えてないごめんなさい😅でも多分名前的にそうなのかな。ミルクなので重いっていうよりかは軽めで伸びもいい感じです！

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最後クリーム！これもRMKです！コンセントレート アドバンスクリームです！しっとりしてるんだけど肌に吸い付く！みたいな感じじゃなくて表面をサラッとカバーしてくれてベタベタしない感じです！

 

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RMKの回しものみたいになってるけどすいません^^; 

 

お姉さんが言ってたのは化粧水入れて、ミルクで奥まで栄養入れて、クリームでそれを押し込んでくれるって感じだそうです！

全てしっとりしてるんですけどスキンケアして、髪の毛乾かしたら肌もちもちふわふわっていう感じに近いです！

 

 

 

こういうのしっかり説明できるようにコスメ検定とか勉強したいなあ

まあ期末レポート溜まってて試験前なんでちょっと先それしろっていう感じ😅

 

 

じゃあ課題今日ひとつしかできてないのでここまで！

終わり！

 

 

この頃何もやる気が起きずゴロゴロアニメ見て課題やっての繰り返しで何も課題が進みません！というわけで闇堕ちしております笑笑

皆さんどうしてますか？？

ちなみにアニメははたらく魔王さま、呪術廻船見てます。

昨日小学校からのお友達に『羅小黒戦記（ロシャオヘイセンキ）　ぼくが選ぶ未来』を見にいこうって言ってもらって一緒に観にいきました！なんせ中国のアニメなんですがシャオヘイが可愛くて可愛くてたまらなかったです！

最近アトピー皮膚が良くなったので私と同じように乾燥してニキビできるって方にいいスキンケアご紹介したいなって思ってます！

（ちゃんと見てくれる人いるのかしら）

（ちゃんと更新したらします）

（気まぐれで申し訳ないです）

なのでちょっとでも見にきてくれたら嬉しいです！

今日は終わり！