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<title>エッセイ</title>
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<description>ラテン世界、サルサを愛する人間です。</description>
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<title>景気はフィツトネスクラブに行く人でわかる</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><img height="16" alt="コスモス" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/058.gif" width="16">サザエさんの視聴率が下がると株価が上がる</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　　<font color="#0000ff"><img height="16" alt="ハロウィン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/101.gif" width="16"></font>視聴率が高いとき皆が日曜の夕方家に居ることが多いことは外に出かけないということは消費していないこと、つまり景気や株にとってマイナスに働く　視聴率が低いときは外に出かけることが多いわけなので消費にプラスにつながっている　</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">フィツトネスクラブにいく人が多いほど株価が上がる</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　　<img height="16" alt="ハロウィン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/101.gif" width="16">仕事が充実していてポジティブな気持ちで通う</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">英会話学校に通う人が多いほど株価が下がる　</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="COLOR: red; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><br></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　　<img height="16" alt="ハロウィン" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/101.gif" width="16">社会がﾘｽﾄﾗの不安があったりして技能を身につけなければいけない気持ちが増えたりすると英　　　　　　　　会話学校などに通いたくなる人が増える</span></font>　</p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><br></span></b></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><b style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">景気は意外に人の気持ちに左右される</span></b><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ワールドカップで日本が惨敗した翌日、日経平均が</span><span lang="EN-US"><font face="Century">614</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">円下がった</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><br></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="3"><br></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="3">日本はどうなっていくか見るのは理論ではなく、あなたが観察力を高めればわかるものなのです。<img height="16" alt="ニコニコ" src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" width="16"></font></span></p>
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<pubDate>Tue, 23 Jan 2007 17:46:57 +0900</pubDate>
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<title>自分の名前で検索してみませんか</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="5">自分の名前で検索してみませんか。気になる人の名前を検索したことがあると思います。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="5">もちろん、友達や他の人があなたの名前を検索することもあるのです。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><font size="5"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">人により同姓同名さんが</span><span lang="EN-US"><font face="Century">100</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">件くらいヒット。自分は</span><span lang="EN-US"><font face="Century">1</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">件。ということが起こりえます。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="5">次は一番怖いことですが、すでに今現在、あなたの個人情報がどこかで公開状態に置かれている可能性もあります。グーグルなどの検索サイトであなたの名前やメールアドレスなどの個人情報を一度検索しましょう。</font></span></p>
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<pubDate>Thu, 18 Jan 2007 17:40:39 +0900</pubDate>
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<title>社会人対象の大学院</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"> 昨年、立教大学大学院の授業公開があり、受講した。近年、社会人対象の大学院が増えている。千代田区には明治大学にも大学院がある。草分けは多摩大学大学院。平均年齢は</span><span lang="EN-US"><font face="Century">37</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">歳。授業は土曜と平日夜間。土曜だけでも卒業可能。多摩大学に限らず、教員は会社、官庁、シンクタンクの実務経験者。院生同士の交流もあり、飲み会も盛り上がる。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="3"> 明治大学大学院には議員も通っている。昨年暮れ、秋葉原のダイビルであった明治大学の公開講座に参加したがためになった。一般社会人にもイベントが公開されているので、時間が合えば参加してみるとよい。</font></span></p>
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<pubDate>Mon, 08 Jan 2007 20:57:23 +0900</pubDate>
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<title>簡単なメールアドレス</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="3">メールアドレスが簡単なものは初期に登録したものが多いです。使いやすいものはいち早く入力できるし、他人に教えるときすぐ覚えてくれるし、いいことずくめですよね。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="3">フリーメールでも数字を入れたものが今は圧倒的に多いと思います。アルファベットを使った簡単なものが出尽くしてから数字系に転移していったものでしよう。簡単なメールアドレスを持っているとこの人はかなり初期に始めた人と思われるかもしれません。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　携帯電話の事情を知っていますか？番号自身が価値を持ちます。　下</span><span lang="EN-US"><font face="Century">8</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">けたが同じ番号ならそうです。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span lang="EN-US"><font face="Century">7777-aaaa</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">なら</span><span lang="EN-US"><font face="Century">6700</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">万円　</span><span lang="EN-US"><font face="Century">4545-4545</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">が</span><span lang="EN-US"><font face="Century">220</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">万円　</span><span lang="EN-US"><font face="Century">a000-0007</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">なら</span><span lang="EN-US"><font face="Century">125</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">万円でネットで売れるそうです。ニコニコ番号もあります。</span><span lang="EN-US"><font face="Century">090</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">以下が</span><span lang="EN-US"><font face="Century">abab-abab</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">と並んだもの。また</span><span lang="EN-US"><font face="Century">abcd-abcd</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">の前後同番や</span><span lang="EN-US"><font face="Century">abcd-dcba</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">のような鏡番号も希少価値が高いようです。番号ポータビリティになってから特に注目されているようです。</span></font></p>
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<pubDate>Fri, 05 Jan 2007 15:53:46 +0900</pubDate>
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<title>mixiを知っていますか</title>
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<![CDATA[ <p><font size="2">　ブログとよく似たものに<font color="#ff0000">mixi</font>がある。利用する人は800万を越す。</font></p><p><font size="2">若い人が多い。年齢層でもっとも多いのが20代前半。女性が48%。</font></p><p><font size="2">友達同士連絡しあったりする。</font></p><p><font size="2">　自分の<font color="#ff0000">マイミク</font><font color="#000000">に登録すると制限を解除して日記をやプロフィ－ルのうち誕生日や職業など一部の項目をよんでもらうことができる。</font></font></p><p><font size="2"><font color="#000000">入会している人から招待状をもらわないとミキシーに入会できない。</font></font></p>
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<pubDate>Thu, 04 Jan 2007 17:18:49 +0900</pubDate>
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<title>きれいになりませんか</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">エステとして<span style="COLOR: red">タラソテラピー</span></span><span lang="EN-US"><font face="Century">thalasa</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　</span><span lang="EN-US"><font face="Century">therapeia</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">は良く知られている。キレイになる手段としても。海の成分を利用した癒しの療法。昔からアトピーや皮膚炎も海水浴で治ってしまうことがある。人間と海は自然の中で共通している部分があまりにも多い。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">海水と海藻、海泥を利用した自然療法はフランスが本場でもある。海岸を歩いたり、波の音とたわむれたり、新鮮な潮の潮の香りに癒されて、新陳代謝した皮膚から汗が吹き出す。ぜひ、利用したいものである。フランス語の教科書に出ていたので、印象に強く残っている。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt; TEXT-INDENT: 10.5pt; mso-char-indent-count: 1.0"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">日本の本場はタラサ志摩。タラソテラピーの海外リゾートも人気が上昇中。</font></span></p>
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<pubDate>Thu, 04 Jan 2007 12:09:58 +0900</pubDate>
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<title>eラーニング</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="2"><span lang="EN-US" style="COLOR: #993366"><font face="Century">e</font></span><span style="COLOR: #993366; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ラーニング</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">って聞いたことはありますか。勉強するのに学校に行かなくても自宅のパソコンで動画を中心に利用するシステムのことです。</span><span lang="EN-US" style="COLOR: #993366"><font face="Century">e</font></span><span style="COLOR: #993366; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ラーニング</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">先進国の韓国の様子です。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">政府の国策として全面的に国が支援しています。<span style="COLOR: red">ＥＢＳＩ</span>はお勧め教師による講義を動画にし無料にし、いつでもどこでも使えるようにしたことです。予備校に負けない高いレベルの授業です。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　ソウルのメジャーな予備校</span><span lang="EN-US"><font face="Century">Vitaedu</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">はカリスマ講師の動画授業と掲示板に質問を送信すると</span><span lang="EN-US"><font face="Century">24</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">時間以内に講師が動画で返信してくれる。</span><span lang="EN-US" style="COLOR: #993366"><font face="Century">e</font></span><span style="COLOR: #993366; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ラーニング</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">の売り上げのほうが本業の塾の売り上げより多い。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　</span><span lang="EN-US" style="COLOR: #993366"><font face="Century">e</font></span><span style="COLOR: #993366; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ラーニング</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">は通信教育なので挫折する人も多い。そこでモチベーションをあげるためにイベントの多発化をはかり、目標の出席率と成績を達成した会員には賞品をプレゼントしている。挫折した人には「受験まであと</span><span lang="EN-US"><font face="Century">100</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">日</span><span lang="EN-US"><font face="Century">!</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">もう少しの辛抱。がんばろう」のようなメールを送る。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="2"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　社会人も</span><span lang="EN-US" style="COLOR: #993366"><font face="Century">e</font></span><span style="COLOR: #993366; FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ラーニング</span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">を使う。学費が国と会社で全額負担する制度がある。資格を取ったり、自分を高めるため、職務研修によく使われている。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">　日本も同様な状況になるのではと思う。</font></span></p>
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<pubDate>Thu, 04 Jan 2007 12:06:39 +0900</pubDate>
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<title>ブログから音声を出す</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">ブログから音声を出せるシステムがある。<span style="COLOR: red">ポッドキャスト</span>である。最近、ボイスブログが話題になっている。こどリンチを視聴してみょう。</span><span lang="EN-US"><a href="http://kodori.seesaa.net/"><font face="Century">http://kodori.seesaa.net/</font></a></span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span lang="EN-US"></span></p><p><font face="Century" size="3"> </font></p><p></p>
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<pubDate>Tue, 22 Aug 2006 20:39:19 +0900</pubDate>
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<title>クーラー上手な使い方</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">クーラー上手な使い方</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2"><strong>除湿がベスト</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">除湿は健康的である。湿度が下がると、体感温度も下がる。実際の室温の割りに冷えている実感を持つ。飛行機の中を思い出してほしい。乾燥して、汗をかかない。除湿されているので実際の温度より低く感じるはずである。ただメーカーにより、また古い機種には対応できない場合もあるので、冷房機能が良い場合もある。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2"><strong>起きている場合</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">冷房病は外気と温度差が５度以上の場合、起こりやすい。最近は３５度以上もしばしばあるので、いわゆる２８度設定は低すぎて、体に悪い。３０度が実は体にいい。風量を強くすればよい。温度差が少ないので外出時のストレスが少なく、だるさを感じない。</font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2"><strong>寝る場合</strong></font></span></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century"><font size="2">タイマー使用の人が多いが、これは良くない。睡眠中にタイマーでクーラーを止める場合はタイマーで室温が上がり始めると、皮膚の温度が上がり始め、心拍数が急上昇し、睡眠の妨げになることが実験でわかつている。クーラーを弱めに使い、室温を一定に保つことが大事で、２８度設定がよい。</font></span></p>
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<pubDate>Tue, 22 Aug 2006 20:37:58 +0900</pubDate>
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<title>健康のために大声を出そう</title>
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<![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">大声を出そう。サッカーや野球で</span><span lang="EN-US"><font face="Century">2</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">時間ほど大声を出し続けると解放感や爽快感を味わえる。これは大声により、ストレスが解放され、免疫力がアップされるからである。また大声を出すとき、腹がへこむが、これは複式呼吸を自然にやっていることになり、肺活量が</span><span lang="EN-US"><font face="Century">1.5</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">倍以上になり、ちょつとした有酸素運動にもなり、内臓脂肪燃焼効果にもなる。一番効果的なのは「ウオー」「ワァー」のようにうなりながら大声を出すこと。</span></font></p><p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0mm 0mm 0pt"><font size="3"><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">　カラオケも良い。うなり声のある演歌はその点いい。ちなみに</span><span lang="EN-US"><font face="Century">5</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">曲連続して大声で歌えば、</span><span lang="EN-US"><font face="Century">400m</font></span><span style="FONT-FAMILY: &quot;ＭＳ 明朝&quot;; mso-ascii-font-family: Century; mso-hansi-font-family: Century">走と同じだそうである。</span></font></p>
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<link>https://ameblo.jp/miwblog08/entry-10016131372.html</link>
<pubDate>Tue, 22 Aug 2006 20:33:05 +0900</pubDate>
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