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<title>みにくいぉデブな子</title>
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<description>デブがさらに太ってしまったﾊｲﾊﾟｰぉデブなミヤのﾀﾞｲｴｯﾄ日記ですd(ﾟ∀ﾟ)b</description>
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<title>d(゜∀゜)b</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重70.9(ノ∀｀*)ペチッ<br><br>やっと体重増加がストップしたか？<br>とりあえず、昨日より減ってたのは純粋にうれしぃ(*´∀`)♪<br><br>しかし今夜は友達と飲みにいく…<br><br>お酒は控えめにしまひょ。<br>
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10370481702.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2009 08:12:42 +0900</pubDate>
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<title>今朝の体重(-_-;)</title>
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<![CDATA[ 71.1。<br>増えとるやないけΣ(￣□￣;)<br><br><br>ま、昨夜は仕事終えてから同僚とバイキングに行ってしまいました(;¬_¬)<br><br><br>痩せる気ないだろとか言わないで(￣▽￣;)<br>
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<pubDate>Wed, 21 Oct 2009 08:39:38 +0900</pubDate>
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<title>朝の体重。</title>
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<![CDATA[ 70.9キロ。<br>やっぱり元には戻ってない(ノ∀｀*)ペチッ<br><br>今日・明日でなんとかしよう(*´▽)ノ<br><br>とりあえず今朝はウィダーインにしてみよう。<br>昼は弁当だから、夜を野菜メインで食べようかな。<br><br>仕事してると間食できないからそのぶん救いかも(ノ∀｀*)ペチッ<br>
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<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 07:32:37 +0900</pubDate>
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<title>やべぇ(*_*)</title>
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<![CDATA[ ここんとこ外食続きで今体重はかったら71.4だってよ！(;□;)ぅわぁぁん<br><br><br>食欲の秋とはよく言ったもんだ(ノ∀｀*)ペチッ<br><br><br>えーっと、<br><br>気をひきしめて頑張ります(」 ゜ロ゜)」<br>
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10368095664.html</link>
<pubDate>Mon, 19 Oct 2009 01:11:45 +0900</pubDate>
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<title>夕飯に…</title>
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<![CDATA[ ラーメン食っちゃったぞぇ！Σ(￣□￣;)<br><br><br>しかも22時ごろに(&gt;_&lt;)<br><br>ダイエットするはずがこんな感じに…<br><br>反省反省(-ω-;)<br>
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<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 02:08:10 +0900</pubDate>
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<title>2009/10/13</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重69.8キロ<br><br>昨日と変わらない？<br><br><br>昨日23時に夕飯食べちゃったの(&gt;_&lt;)<br>ちょっと反省。<br><br><br>ダイエットするなら遅くに食べたらだめょねー(￣Д￣)<br>
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10363637115.html</link>
<pubDate>Tue, 13 Oct 2009 08:25:44 +0900</pubDate>
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<title>[壁|_-)チ ラッ</title>
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<![CDATA[ 一年以上ブログを放置してしまいました(￣▽￣;)<br><br><br>えぇ。今日からまたブログつけてダイエットに精進したいと思っていますともd(゜∀゜)b<br><br><br>今朝の体重は69.8キロでした。<br><br><br>お気づきですか？<br>実はブログやらなくなってからリバウンドしまして…<br><br>86キロまで増えちゃいましてね(￣▽￣;)<br>去年の12月から今年の2月にかけてダイエットして15キロ減らしたんです(^^;)<br><br>そして現実までに1キロ減ったかなくらいで…<br><br>やっとブログもつけようかと思えるようになりました(ノ∀｀*)ペチッ<br><br><br>今日からまた頑張ります(^^;)<br>
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10362851918.html</link>
<pubDate>Mon, 12 Oct 2009 08:50:32 +0900</pubDate>
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<title>久々に…</title>
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<![CDATA[ 更新してます(*_*)<br>あれから体重は相変わらずへらずでここまで来てしまいました(&gt;_&lt;)<br><br>昨日から決意を新たにダイエットに燃え始めました(￣▽￣;)<br>今度こそ！<br>今度こそ頑張ります(&gt;_&lt;)
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10145715069.html</link>
<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 21:24:02 +0900</pubDate>
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<title>(*_*)</title>
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<![CDATA[ 眠い…<br>こんな時間までパソコンにはまってました(￣▽￣;)<br><br>夜の体重は76.4キロ。<br>朝より500グラム減ってるょーd(゜∀゜)b<br><br><br>そして今はめっちゃ腹ヘリ(&gt;_&lt;)<br>でもこれといって食欲があるわけではないのでよしとしよう。<br><br>ちなみに夕飯は21時半頃にマックのジューシーチキン赤とうがらしをまたまた食ってる(ノ∀｀*)タハーッ<br>もちろん単品で。<br><br>だってね、クーポンで安く買えるんだもの( ´艸｀)270エーン<br>だけどね、<br>ドライブスルークーポンならまたまたさらに安く買えるんだよ(*´∀`)♪190エーン<br><br>一個500キロカロリーもないから、他にポテトとか食べなければカロリー的にはオーバーしないのだd(゜∀゜)b<br><br>バランス的にはめっちゃ悪いけど(￣▽￣;)<br><br>明日は野菜をたくさん食べねばね。
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10128974038.html</link>
<pubDate>Tue, 19 Aug 2008 02:15:11 +0900</pubDate>
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<title>ぉはちゃん(* ´∀`)♪</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重は76.9キロ<br>ちょっぴりだけど、前日の朝より減ってました( ´艸｀)ムフフ<br><br>今朝はキャベツを千切りにしたものと、冷奴と塩おにぎりを食べます(゜ω゜)<br><br>大豆は良質のタンパクーd(゜∀゜)b
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<link>https://ameblo.jp/miya8330/entry-10128620062.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Aug 2008 07:31:34 +0900</pubDate>
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