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<title>介護士ダイエット日記〜時々子育て〜</title>
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<description>仕事、子育てしながらダイエットも頑張る主婦の日記　時々ファッションそして時々愚痴！お金をかけずにおしゃれもダイエットも❗️</description>
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<title>昨日、今日の体重。</title>
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<![CDATA[ <p>昨日61.05</p><p>今日61.50</p><p><br></p><p><br></p><p>今日は久々マック食べました😋</p><p><br></p><p><br></p><p>あと、</p><p>ユニクロ＋Jのベストかわいいから欲しかったんですがみんなが買ってる😥</p><p><br></p><p><br></p><p>んで。</p><p>ZARAのベストを今日買ってきました😊</p><p><br></p><p>ZARAのもかわいい❤️</p><p><br></p><p><br></p><p>なんだか今日はダイエット忘れて1日家族で</p><p>楽しめました😌</p><p><br></p><p>明日からまた頑張る❗️</p><p><br></p><p>お疲れ様でした。</p>
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<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 21:03:31 +0900</pubDate>
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<title>地道な努力。</title>
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<![CDATA[ <p>お久しぶりのブログ。</p><p><br></p><p>ちゃんと地味に頑張っていました。</p><p><br></p><p><br></p><p>今朝の体重64.65。</p><p><br></p><p><br></p><p>とりあえず64キロと言う数字が見れて嬉しい😊</p><p><br></p><p><br></p><p>ファスティングは出来なくて</p><p>朝昼をプロテインにして夜は魚介のサラダを</p><p>食べてました！</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>別に運動はしていません。</p><p>仕事だけです。</p><p><br></p><p>今日は休みなのでゆっくり過ごします！</p><p><br></p><p><br></p><p>目標達成出来ますように…</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>あっ！</p><p>丸ーいメガネが可愛くて買いました😍</p><p>後で載せます！</p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/miyahm777/entry-12702905403.html</link>
<pubDate>Sun, 10 Oct 2021 10:38:18 +0900</pubDate>
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