アリスのダイエット日記 https://ameblo.jp/miyali7281/ きっとこれが人生最後のダイエットになるでしょう…かなり本気モードで頑張ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧ ja 77日目　米ぬか酵素風呂 ダイエット77日目
　　-6.5kg達成
　　目標まで、あと23.5kg

昨日は米ぬか酵素風呂 初挑戦!!!　すっごい異臭でもう2回目はないかな…ってのが正直な感想ショボーンショボーンショボーン



最近 『痩せた??』って声かけてくれる人がちょこちょこいて嬉しいおねがいキラキラ　

今日はトモダチと鰻屋さんに行ったんだけど、鰻が苦手な私は天ぷら定食。　あー、夜はお茶だけで堪えようかなニヤリ


]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12186269452.html Mon, 01 Aug 2016 17:10:39 +0900 74日目　カスピ海ヨーグルト ダイエット74日目
　     -5.2kg達成
　　　目標まで、あと24.8kg

一昨日から2食/dayカスピ海ヨーグルトを食べてるんだけど、めっちゃ快腸照れキラキラ



体重の変化はかなーーーーーり ゆっくりだけど減ってるから良しとしようウインクラブラブ ]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12185158929.html Fri, 29 Jul 2016 05:25:40 +0900 60日目　ダイエット止めてませんよぉ ダイエット60日目
　　　-4.6kg達成
           目標まで、あと25.4kg

久しぶりの更新…　なんかやる気なくて体重もほぼ現状維持してましたニヤニヤアセアセ

夏の夜のウォーキングが心地よくて、夜な夜な徘徊してますニヤリキラキラ

ふと思うことがひとつ…　ウォーキング続けると足は細く引き締まるのハイヒール！？　それともサッカーサッカーやってる人みたいに筋肉たっぷりのごつい足になるの！？

後者ならもっと女子力なくなるじゃん笑い泣き笑い泣き笑い泣き



　　 ]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12180768380.html Fri, 15 Jul 2016 10:54:54 +0900 妊娠?!

生理も遅れてるし、吐き気はするし…ってことで検査したら、妊娠してませんでしたー照れ

ただの食べ過ぎってことねガーンアセアセ

]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12174646237.html Sun, 26 Jun 2016 20:06:09 +0900 33日目　リバウンド ダイエット33日目
　　-3.6kg達成
　　目標まで、あと26.4kg

生理前で食欲に負けてますえーんえーんえーん　

昨日 トモダチが素敵な赤ワインバーの写真を送ってくれた。　いつの日かワンピースを着こなして こんな所に行ってみたいと思う照れラブラブ

最近のマイブームはチアシードドリンクチュールンルン

]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12171832337.html Sat, 18 Jun 2016 08:12:41 +0900 30日目　食欲との戦い ダイエット30日目
　　-4.7kg達成
　　目標まで、あと25.3kg

今日は友達とランチの予定で待ち合わせしたんだけど、友達のお母さんが緊急入院しちゃって急遽解散えーんアセアセ　おばちゃんには子供の頃からすごくお世話になってるから、1日でも早く元気になってほしいなショボーン

家に帰ってさくらんぼビタミン補給からの、半身浴でもしよっかな口笛ルンルン



生理前で食欲が止まらないガーンガーンガーン ]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12170908319.html Wed, 15 Jun 2016 12:54:33 +0900 28日目　昨夜の過ち、反省 ダイエット28日目
　　-4.4kg達成（前日比+0.6）
　　目標まで、あと25.4kgえーんえーんえーん

昨日の飲み会 やっぱり食べ過ぎたと反省ショボーンアセアセ　帰ってから2時間ウォーキングしたから効果があられてほしいな…。
　　　 ]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12170141531.html Mon, 13 Jun 2016 07:06:38 +0900 27日目　飲み会の誘惑(｡＞0＜｡) 　豚-5.0kg達成
　目標まで、あと25kg

気分転換でエクステ付けてみたチューラブラブ　



今夜はテニス部の飲み会生ビール
誘惑に負けてますショボーンアセアセ




]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12170013529.html Sun, 12 Jun 2016 20:09:44 +0900 26日目　ソフトテニス観戦(๑•̀ㅂ•́)و✧ ダイエット26日目
　　-4.7kg達成
　　目標まで、あと25.3kg

今日は娘の初めての中総体でした。上級生相手に1セット取れたし、奇跡のボレーも決まったしお祝いだ～(๑ˇεˇ๑)•*¨*•.¸¸♪




]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12169669790.html Sat, 11 Jun 2016 19:53:42 +0900 25日目　一晩たてば怒りも治まる…　たぶん。 ダイエット25日目
　　-4.2kg達成
　　目標まで、あと25.8kg

すごく信頼してて素の私を見せれる人がいる。その人は普段から私の体型をいじるし、ここまでダイエットに燃えてるのもその人のお陰だとは思ってるニヤリ

でもね、たまたま見つけたその人のブログに『デフ専って流行りなの？（笑）』って書いてあってガッカリしたガーンアセアセ　ブログにまで書かなくていいでしょギザギザえーんえーんえーん

失望のあまり夜にコーヒースタバに行ったら体重400g増だしガーン

また本気で頑張ろうプンプンキラキラ ]]> https://ameblo.jp/miyali7281/entry-12169278886.html Fri, 10 Jun 2016 15:44:51 +0900