特に嫌だったのが、人を「あっち系」「こっち系」で分けていたこと

要は「イケてる人」と「イケてない人」

そこでは自分は「イケてない人」に入ってこと

それも充分嫌だったけど、自分も自分なりに人を分けていたこと

そんなこと打ち明れる人がいなかった(;-;)

そんなこと考える自分の方がオカシイと思っていた

親には否定されたくないし、心配かけたくない

言いたいけど、言えないのジレンマ

だからその時に、いつか自分が同じような気持ちを持っている人達に「そのまんまでいいよ、大丈夫」って言えるような癒しの存在になろうと決心していたのかもしれない

だから、自分はRASを使って人を癒していきます

あの頃のような「自分を自分で責めてしまう人達」に大丈夫だよって伝えていきたいから

(*^ー^)ノ♪

その後ことも色々あるんですが、長くなるので割愛しておきます☺

今では昔を思い出すとざわざわすることもあるけど、イジメたやつに「バカヤロー！！」って気持ちにもなるけど

その経験があったからこそ、RASにたどりついてファシリーテーターになるうとも決意できた

今があります(*^^*)

だからこそ、もっと自由に生きていきたい✨✨✨

頭で分かってて動けない自分がいると感じてしまう人

💦💦💦

そんな縁ある人達を全力でサポートしていきます(*^▽^)/★*☆♪

興味がある方お気軽に連絡下さいね🎵

信じたくない人は信じなくて大丈夫です

(^^)

それでは始めていきます

RAS 界でいうと

「感情➕思考＝現実化します」

そう、ポイントは感情です(*^^*)

どんなに思考を綿密に考えていたとしても、本人が無理と思っていたら叶わないんですね

まあ、逆もしかりでただただ感情を振り回すだけでは目的には届かないんですが(笑)

それで、今度は脳機能科学でいう「臨場感」というものがあります

これは苫小牧さんが言っていると記憶しているんですが(苫小牧さんは科学の中でもスピリチュアル系統かもしれたせんが(笑))

例えば、今はVRというのがありますが、バーチャル(仮想現実)にも関わらず、地面から30センチしか離れていない橋があったしても、

映像がリアルで風が吹いてて軽く橋さえゆれれば、そこに現れる「恐怖」は「本物」と錯覚してしまうのが「臨場感」

つまり、偽物だとしても本物同様に信じこむことが出来れば、リアルとして感じることが出来るのです(*^_^*)

ということで、だんだんとスピと科学が混じりあう時代きていると思っています

特に嫌だったのが、人を「あっち系」「こっち系」で分けていたこと

要は「イケてる人」と「イケてない人」

そこでは自分は「イケてない人」に入ってこと

それも充分嫌だったけど、自分も自分なりに人を分けていたこと

そんなこと打ち明れる人がいなかった(;-;)

そんなこと考える自分の方がオカシイと思っていた

親には否定されたくないし、心配かけたくない

言いたいけど、言えないのジレンマ

だからその時に、いつか自分が同じような気持ちを持っている人達に「そのまんまでいいよ、大丈夫」って言えるような癒しの存在になろうと決心していたのかもしれない

だから、自分はRASを使って人を癒していきます

あの頃のような「自分を自分で責めてしまう人達」に大丈夫だよって伝えるために

さてさて、ミヤザトさんのお時間です(*^^*)

そう、未熟な感情を認めるんですね

出来ない自分も認めます、もちろん出来てる自分を認めてもいいですよ

具体的には、字が汚い自分も、相手の顔をうかがって動こうとする自分も、深い内容書いてるはずなのに思ったよりいいねがないと思う自分がいてもいいと認める(笑)

それでもって、そんな感情にさよならしてもいいことを許していく(*^_^*)

そう、未熟な自分てメチャクチャ嫌な感じするじゃないですか？

出来てること沢山あるはずなのに、それでも出来ない自分にフォーカスしてしまう

もう絶大なる癖、性癖(笑)

一種の変態ですね

だけども、そんな自分で自分を責めてしまう自分に愛着が沸いてしまうんですよ

だから、さらならしたくても中々さよなら出来ない(゜ロ゜)

感情面では寂しくなってしまう

それはあなたが不平不満を言うことに対して癒されることを知っているから

そう本来、不平を言ってしまう自分でもいいんですね

だけども、その感情のままでは不完全燃焼で何だか満たされない

何かを変えたいと思う

だから、次に進んでいくということで「さよなら」するという

言い方を変えれば手放すでもいいです

そう、不平不満を言ってしまったり、愚痴を言ってしまう自分もある意味愛着があるけども

次に進むということで、そうゆう自分に許可を出していく

まあ、「変化」するには「恐れ」がつきものですが、それを手放した後に「喜び」が入ってきますから

なぜなら、変化させても嫌なことしか入っていないと分かっているなら恐くてもする必要ないじゃないですか

そう、幸せな成功者なら「恐れ」を差し出した後に貰える「喜び」があることを繰り返し反復して、要領を得ているのですから

それではまた

はい、おはこんばんちわ

ミヤザトでっす✋

今回は最初で説明しておくと

結果が理想じゃなくともいいということ

例えば、自分の場合になら

「私の親なら全て受け入れて応援してくれるべきだ」

のか

「頑張らなくても価値ある存在だよ」

と言ってもらいたい(笑)

だけどね、それに目を奪われてしまうと分かってくれないあの人が悪いってことになっちゃう

理想は無償の信頼をしてほしい

だけど、親は親で、人は人で色んな考えの形がある

どちらにしても、ただ見守るのも愛だけど、口を出すのも愛

いつも思うけど、自分達にコントロール可能なのは、相手に自分の気持ちを素直に伝えるところまでは出来る

相手をコントロールするのはあなた自身ではない

あなたの考えや好きなことが相手に当てはまるかは分からない

もしかしたら、インドアにアウトドアになれよってぐらい理不尽かもしれない(笑)

だから、自分達に出来るところの範囲は伝えるところまでは出来る

それを相手がどう受け取って返してくるかは相手しだい

だったら、相手に伝える意味はないんじゃないかと思うかもしれないけど、そうするだけでもあるものが喜ぶ

それはあなた心

心はずっとあなたを観察している

嘘をついた時も自分を責めた時も上手くいかない時も

誤魔化して自分の本質と違うことをしてしまった時も

自分の気持ちに素直に動いた分だけ心は軽くなる(*´∀｀)

理想は相手に理解してもらって応援してもらいたいけど

やっぱり相手の都合があるからね

自分の考えていることが正しいと思って相手が理解してくれると期待しずきていると

分かってくれない時に、期待が憎しみや怒りに変わってしまう

だから、そこは理想(全て分かってもらえなくても)じなくともよしとするのです(*^ー^)ノ♪

ある本で幸せになることは、不幸になっている出来事や他人に目を向けていないってことが書かれていた(^_^)

これね、昔の自分もよく引っ掛かっていた

他に不幸せになる人がいるなら

その人を差し押いて幸せになってはいけないって

あーー、その時はきつかったね何しろ自分を喜ばせない方法ばかりとるからね

その時が自分の世間を捉えていた心の癖ね

陰のほうにめちゃフォーカスしていた

だけど、それが臨界にまで達した時にこのまま終わるぐらいならあがいてやろうと思った(*^_^*)

ゴミが海に流れるなら、その内拾う人や画期的な方法が現れるだろうとか

洗剤が海を汚すならその内これもまた画期的な方法がとか

最終的には、宇宙の法則まで持っていって、全ては完璧だから過ちも完璧でって

自分で考えてもご都合主義で、他の不幸せにフォーカスしていないと思うこともある

だから、考えを改めいる

物凄い絶望(陰)の中にも

希望(陽)があるってことを

逆もまたしかりなんだけどね(*^^*)

それが分かった上で進んでいく

少しずつ、進んでは止まっては考えていく

だけど、全く同じことにはならなくて、螺旋のように向上していく世界を自分は信じている

だったら、心の状態が現実の出来事を作り出すって普通ではありえないような考えも信じることが出来る

どうせ、人は生きていくから

生きていきたいものだから

どうせだったら自分は

下(陰)を知ってるいるけど

上(陽)を向いて歩きたい

ただそれだけ

(о´∀`о)

まあ、これってあなたが無意識で出来るレベルのやつかもしれない

でも今回この話は置いといて

もっと分かりやすくします

例えば、一時間集中出来る人がいて

五分しか集中出来ない人がいたとして

どちらが凄そうですかって話

実は実はですね

一時間集中出来る人が凄そうに見えるけど

五分集中する人ね、凄さは同じだったりするのよ

だってね、その人が五分集中して二分休んで合計一時間頑張ったとしたら

同じ一時間ですもんね(*^^*)

これは詭弁だと思われかもしれないですが、

ここで大事なのは、長く集中することが苦手な人に一時間集中しないさっていうほうが損じゃないですか

筋トレをヘロヘロの人に50キロ急に持って言ってどうするんですか？

その人の持ち味は、10キロを100回持ち上げることなのに

それ上司に言われた

あるあるあるあるって人

視点はそこじゃないですよ

視点はあなたの中にあるんですよ

あなた自身が、一時間集中しすぎるのがキツいのなら

自分の合った方法を探してあげるんです

分かる方法は簡単です

そのやり方にイラッとしたらそこに何か工夫するキッカケがありますよ

それでは皆様、自分の得意分野で　

自分の土俵で

ライオンなら陸を歩いて

魚なら水の中を泳ぎましょうか

そして、ライオンが泳ぎたくなったら酸素ボンベを持って潜りましょう

魚が陸へ上がりたいと思ったら

水槽を準備して貰って、カートに載せて運んでもらいしょう

(^^)

最後はメチャクチャになりましたが（笑）

それではまた

今日は中々スパイシーな内容

です(°Д°)

そんな私は人様に迷惑をかけられてますとか、

あの上司なら理不尽にされるとかって思う

それって傷つけた人が悪いからその人が分かるまで許さないってことありまよね(´Д｀)

実はね、その気持ち痛いほど分かるんだけど、そのままだと

ずっとそのままなのよ

これね、RAS的に見ると

あなたが外側（相手）に勝手に反応してるのよ

だってね

例えばね

あなたが身長が大きいのに

「チビ」って言われても気にしないでしょ？

チビでチビを気にしている人が感情的に反応する

ってことはね、あなたの中に反応する材料が内に眠ってるわけだ

うんとね、詳しくいうとね

加害者も被害者も実はね同じような「恐れ」を持ってるわけね(^^)

例えば「傷つけられる」という「恐れ」があれば

ある人は、自分を傷つけられないように力でもって人をコントロールしようとする

そしてある人は、自分を傷つけらないように、自分の意見を押し殺して相手に同調して　傷つけらないように相手をコントロールしようとする

シンプルにいえば

「恐れ」が

「外」に向かうか

「内」に向かうか

の違いなのよ

これね、外に向くか、内に向くかは性格的な違いのレベルでしか違わない

「似たような恐れ」でもって

それが互いに反応しあうわけだ

だからね、変わってくれることを相手に期待している限り現実は変わらない

あなたがその「恐れ」に反応しているわけだから

だから、自分から変わらないといけない理由はそこにあるのよね

さて、誰かあなたを傷つけてくるなら

イライラさせるなら

その種はあなたの中にあって

心の中に「私は責められてもいい」

と諦めている自分がいるかもしれませんよ(*^^*)

でもね、本当は満たされたい、そんな私じゃないって心の中あるからね

無意識に内に相手を使って

責める、責めないコントをしあっているわけですな(*^-^*

あの人も悪いけどね

あなたの中にもあるのよね

（自分の中にもありますよ）

ということで私からは以上です♪

人間やっぱしちゃいますよね

そうゆうこと

でも、本当の問題はあなたがどうしたいかですよ

「他人の出きることを出来ないのが問題じゃないんですよ」

「自分に出きることをしていない、もしくは出来ない・価値がない」って思ってるところに

長年のモヤモヤがあるのです

時には愚痴って、時には行動してゆるりと向きあっていって下さい

あなたの嫉妬が🔥バーニング🔥

するときは

必ずあなたの内側に元となるのがありますゆえ

皆さん(*´∀｀)

私って集中力ないんだよねって自信ある方におすすめします

(*^-^*)

5分しか集中できないならば、

こまめに５分やったら少し休んでまた５分やったらいいですね(^^)

なに、あなたが無理してやり方にこだわる必要はないですよ

出来ていないと自分を責める暇があったら、自分を誉めるか

また５分集中しましょう

それでよか(*^-^*)