出産時には、産道を広くするために骨盤の前のつなぎ目(恥骨結合部)と後のつなぎ目(仙腸関節部)がゆるんで出産をします。

 そして産後、ゆるんだ骨盤の戻りが悪かったり、骨盤が傾斜やねじれを起こしたりなどすると、体の土台となる｢骨盤のゆがみ｣が大きくなってしまうのです。

特に今回の様子からすると、骨盤の前傾が強く(出尻ぎみで腰が反っている）なって、腰部から背部の筋肉が過剰に緊張した状態にいる場合もあるという

 仰向けに寝た状態でも腰が反ったままで腰部から背部の筋肉が過剰に緊張した状態になっているため、圧迫感が強くよく眠れなかったり、背中や腰の痛みが出てくるのです。

そんな症状には さいたま市で本格的な整体もいいですね。

腰を反らす動作や開脚ストレッチなどはあまりやらないようにしましょう。